不管什么时候，都要学会表达爱意。
我的意思是，如果这个人对你足够重要的话，就请表现出对他的在乎。

比如，悄悄记住他的生日，再忙也要抽空一起吃饭。
如果不在同个城市，想他的时候就打个电话。
不定期送个小礼物。
当然，这里说的「表达爱意」，不是讨好迎合，看轻自己，而是一份真挚的心意。

原以为，如果是对的人，不必经营关系。
甚至会因为麻烦，而不屑做这些事。
但后来发现，如果自己没有丝毫付出，那些原本的好朋友，只会越来越生疏，直到没有交集。

所以，一生太短，把时间和精力花在值得的人身上。
学会表达爱意，不留遗憾。

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[睡][哈欠]
你既要懂得原谅他人，也要学会原谅自己。倘若一个人不想在感情上永远生活在过去，就应该及早告别悔恨和懊丧，否则，只会使自己沉溺于昔日的情感中而迷失方向。记住，过去的错误，仅仅与你当时的行动有关，它并不代表未来。压抑自己，只会使你的潜意识思维处于封闭状态中，从而无法进行自由而充分的能量释放。所以，你应当开放自己本真的个性，表现真正的自我。

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 ²⁰²³/₀₉.₂₈ ☼⭐️ྀི⋆ᐝ 

遇事别着急，身体比啥都贵！

我们生活中偶尔会遇到意想不到的事情，而在遇到急事的时候，心态最重要。当我们忙碌中时，往往容易陷入混乱，越是急躁，越是难以理清头绪。

因此，当遇到突如其来的情况时，我们要保持沉着冷静，不能冲动，更不能急火攻心，一定要控制好自己的情绪。

尤其急火攻心，会让我们的健康受损，生活中，方法总比困难要多。只要事情不关乎生死，都可以算作小事。

在生活中，我们可能会遇到各种大小事情，但无论是什么，我们都应该尽量控制自己的情绪，少生气，保持良好的心态。

心态好，有助于减少负面情绪对我们的影响，而当我们的心静下来，冷静地思考时，方法自然就有了。诚如古人所说，兵来将挡，水来土掩，我们人类的大脑是最强大的。

只要我们学会先冷静下来，就能够更好地应对突发难题，并找到解决问题的方法。最重要的是，不要因为一时的冲动，而毁掉自己的人生。

有时候儿干着急也没有用，只会损坏身体健康。健康毁了，你的人生可真的就是一无所有了。

身体是我们最宝贵的财富，一副健康的身体，足以应对生活中的风雨和挑战。

生活中，我们还要保持内心的宁静平和，因为它可以帮助我们排除杂念和纷扰，让我们更加冷静和理性地应对事情。

所谓，缓事宜急干，敏则有功；急事宜缓办，忙则多错。

意思就是说，对舒缓的事情要急速解决，因为思想敏锐，更容易获得成功；对急迫的事情应沉稳处理，因为急躁忙乱，常常会出错。

无论是工作，还是生活中，着急多了，万事皆不顺，对身体健康更是莫大的伤害。即使在遭遇困境和危机时，我们的健康状况也是我们最强大的后盾。

当我们遇急事的时候儿，亲人朋友也许都可以帮你，可是身体毁了，谁也帮不了你，只有保持健康的身体和心灵，才能迎接更加美好的人生。

朋友，请记住，永远照顾好自己的情绪，遇事千万保持沉着冷静，不急不躁的心态。因为情绪好，才能万事顺意，身体健康，生活也才能更幸福。