#LE_SSERAFIM[超话]# 你要振作起来！！！（阳光且健康的跑步）（跨栏）（阳光且健康的跑步）（三分投球）（七彩广播体操）（扭转呼啦圈）啊啊啊啊啊啊!!!!（三分投球入框）（跳舞）（随风飘荡）（自信）（幸福）（沐浴阳光）（冲刺）（舒坦）（头不昏了）（胸口无不适）（精神振奋）（食欲大增）（脚步轻盈）（温柔）（暖心）（宁静）（热爱生活）（清风徐来）（亢奋）（奋发图强）（强身健体）（体内有热流涌动）（上房揭瓦）（跳舞）（冲出银河系）（有劲儿）

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 ²⁰²³/₀₉.₂₈ ☼⭐️ྀི⋆ᐝ 

快乐是永远的，健康是必须的！

向外伸展心灵，才能获得真正的快乐。不要让内心的负担压抑你的快乐，要勇敢表达，坦诚行动。委屈自己并不能让他人更理解你，反而可能让你失去自我。

在平凡的日子里，热爱生活，珍视自我，照顾好自己的情绪，因为你的喜怒哀乐，都可能与你的身体健康有关。人生的目标就是追求健康和快乐，因为它们是我们生命中最宝贵的财富。

健康是快乐的前提，也是生命的核心价值。生命属于自己，健康属于自己，快乐同样也属于自己。

对于影响自己情绪的人，不要请进生命里，对于那些不理解你、无法为你着想的朋友，也不必深入交往。生命短暂而美好，何必为了不必要的人和事浪费自己的情绪和时间？

真正关心你的人，不会让你感到愤怒。有些人总是希望所有人都围着他转，把他放在最高的位置上，并要求他人按照他的规则来取悦他。但你有你的原则，别人也有别人的原则，为何不尝试为他人着想呢？

每个人都是生活中的普通人物，都有自己的事情要处理，不可能事事都围绕某一个人转。话说回来，你不是地球，怎么可能要求每个人都围着你转呢？你也不是人民币，也不可能让每个人都喜欢你。

那些喜欢挑剔别人毛病的人，内心深处总是充满了自私和自大。虽然每个人都有自己的生活方式和交友原则，但更重要的是要拥有宽容、善良和温暖的心灵。

别让你的自私在阳光下无处藏身，别让你的冷酷与孤傲吓跑了那些真正关心你的人。如果朋友不能给你带来温暖和快乐，那不如各自安好，互不干扰。

人应该活出自己的快乐，而不是委屈自己去迎合别人的期望。那些要求朋友迎合自己情绪的人，根本不适合成为真正的朋友。因此，当频率不同时，不必勉强自己去迎合他人。

对于无法理解你的人，无论怎么做都是错的，因为他们心态有问题。既然我们无法让他们喜欢，那就不必浪费时间和精力去说服他们。

"不管面朝什么方向走，你总是背对世界的另一半。企图讨好所有人的欢心是徒劳的。"

这就是为什么人们需要相互理解和善待的原因，因为人心是相互的，别人对你的态度取决于你对待他们的方式。

即使世界上最亲密的朋友，也可能有离你而去的那一天，而唯一永远陪伴你的，只有你的健康和心情。快乐是永远的，健康是必须的。

与其在不珍惜你的人面前刻意逢迎，不如学会掌控自己的情绪，尽情享受每一个美好的瞬间，保持对关心你的人的关爱，同时注重身体健康，让自己过上充实而快乐的生活。

生日快乐生日快乐生日快乐 ~[蛋糕]
我们老陈家上得了厅堂下得了厨房的女神老大 ~‍
其实年龄从来不是问题 就算你觉得现在没能过去你想要的生活又何妨 人生的半场都还没有走完 一切进度才四分之一 三十而立三十而已 ~
你有一个爱你的伴侣两个可爱健康的女鹅还有一群永远当你后盾的家人们 你永远都是最独特我们最棒的老大呀 ~
一站有一站的风景 要更加好好热爱生活热爱自己啦 平安喜乐乐观积极风生水起 很多困难你都走过来了 轻舟已过万重山 前路漫漫亦灿灿 我相信总有一天 所有的一切会如你所想皆你所愿 会越来越好的啦 ~[烟花]
冲冲冲 爱你的肉丸妹

9.27～[哇]