人类天生伴随着趋利避害，避难趋易，急于求成的基因，随之我们也越来越焦虑，因为我们太想快点做成事了，也很想快速同时做好很多事情，例如，网上流行的14天掉20斤，还有期末3小时速成，可以看出我们都很追求快速，然而给我们带来的是无尽的焦虑，什么事情都想做好，结果什么事情都做不好。

人为什么会焦虑呢？归根结底是自己的能力比不上自己的欲望，其实就是蔑视自己的无能，但又达不到欲望，如此反反复复，整的越来越焦虑，有些人甚至还不幸患上了焦虑症。

齐白石56岁后才转变画风并从此声名大振；陈宏文60岁才开始学画，被评定为一级画师；J.K.罗琳贫穷，离婚后自己养孩子，32岁时才出版了系列丛书《哈利波特与魔法石》的第一本书；王德顺79岁走上T台。他们也是普通人中的一员，他们也失败了无数次，他们也迷失方向无数次，但是他们最可贵的精神是他们在追求人生的道路上从没放弃，即使想过但坚持过来了。

我们大多数人还那么年轻，错了可以改，甚至可以从头开始，可怕的不是你错了，是你的方向错了，方向错了的人比做错的人离成功更远，所以宁愿多做错几次找对方向，也不能在错的道路上越走越远。

那么怎么拜托焦虑呢？
首先，要认清自己的能力跟欲望之间的差距，知道自己的能力确实需要提高才能达到自己的目标。

其次，每一个人的精力是有限的，我们需要把重要的事情放在前头，尽量同一时间集中干好一件事情，效率高比着急什么都没做成好。
再次，很重要的是一定要有耐心，没有一件事情是着急，没耐心就能做得好的，所以想做好一件事情，应该有耐心的，慢慢的去完成，尽自己最大程度做好，这样既做好了一件事情，而且会让自己极速成长。

最后，最重要的是，很多人焦虑其实是因为跟别人比较造成的，想要拜托焦虑，脱离内卷，就是要跟过去的自己比较，跟别人比较了解基准，跟自己比较成长更快。

这个世界错综复杂，现代社会选择成千上万，重要的不是每一个都去做好，而是尽量尝试以后找到自己努力的方向，与大家共勉。
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上午雨休，下午赶路，终于进入可以吃米饭的省份了！在陕西点个葱爆羊肚，都只能配馍或者麻花，已经十天没吃过米饭了！从五台山下来的疲惫状态终于恢复正常，就总结一下自驾心得吧，分享给即将开始自驾行程的你们[偷笑]。首先车况要检查好，有山路行程刹车片尤其要注意换新，这样才能保证开在路上心里有底！然后需要下载实用类的app，我觉得高德地图、美团、携程这3个就够了，美团上的民宿比较多，携程上的宾馆比较全，可以根据需要自行选择。车子启动前要注意调整好方向盘高度，低了累肩膀，高了累腰，长途的时候尤其明显。其次就是行程的安排，自驾路线尽量不要安排爬山的行程，尤其台阶多的山，如果安排也必须要留出原地恢复的时间，不然对驾驶人的体力考验非常大！自驾的优点是时间比较自由，每个景点都可以按照自己的心愿逛个通透，还有机会免费饱览祖国大好河山，而且一路走来，各地的特产可以品尝个遍，以前只知道陕西是黄土高坡，自驾一趟下来才知道现在的陕西陕北有红枣，壶口苹果，临潼有软籽石榴，秦岭有阳光玫瑰葡萄，猕猴桃则是西安周边都盛产，基本快成水果之乡了！单人单车，12天开了3000公里，我能做到的，相信你们也能~[坏笑] https://t.cn/ROB5HvF