罗翔有句话：“只要不关注任何人的动态，不揣测任何人的想法，不去设想一些没发生的事情，简单一点，钝一点，慢一点，你会发现，你活得很自在。”
 
老师这话说到了我心坎儿里。
 
这世上，情愿辛苦，也不要心苦。
 
因为辛苦不算苦，但心苦却真的苦。
 
很多时候，人之所以感到痛苦，不甘，纠结，焦虑，都源于心苦。
 
外界一点风吹草动，就过于敏感，内心翻江倒海，过多的杂念，此起彼伏，让自己活得心累。
 
我们以为活着就是这样，一边进步，一边煎熬，一边努力，一边焦虑。
 
殊不知，人的手掌就这么大，握不住的东西太多了。
 
但做人，只要简单点，钝点，慢点，放下对他人的关注，停止无端的揣测，少胡思乱想，会自在很多。
 
事实上，生活本不复杂，是人心的复杂，让生活陷入了谜团；
 
是我们自己，陷在了自己编织的茧中，作茧自缚。
 
在这个急速发展的时代，我们要明白，生活不全是为了赶路，也是为了感受路。
 
所以，适当的时候，放慢我们的脚步，试着去感知生活，而不仅仅是为了生存赶路吧。
 
时间的渡口，人人都是过客，但我们要学会用心行走，用心感受。
 
千万不要看到别人发光，就觉得自己暗淡，每个人都有自己的节奏，别急。
 
千万不要过于在意他人的眼光，更不必为不确定的未来多思多虑。
 
《被讨厌的勇气》一书中讲:“我们不是为了满足别人的期待而活着，而是为了活出自己的人生。
 
纵使被说坏话，被讨厌，也没什么好在意的，因为对方如何看待你，那是对方的课题。”
 
活着，不是为了取悦他人的，而是为了活出自己。
 
有对比，更不是为了让我们焦虑的，而是为了认清自己。
 
生活本身没那么复杂，只是被我们复杂化了，很多困扰，都是自己想出来的。
 
量子纠缠理论告诉我们，想本身就是一种能量，你天天想啥，啥就会天天来找你。
 
所以，刹住脑海里奔腾的负能量吧，停止胡思乱想。
 
作家三毛曾言：“我避开无事时过分热络的友谊，这使我少些负担和承诺。我不多说无谓的闲言，这使我觉得清畅。
 
我尽可能不去缅怀往事，因为来时的路不可能回头。我当心地去爱别人，因为比较不会泛滥。我不求深刻，只求简单。”
 
真正清醒的人，都懂得给人生做减法，简单一点，钝一点，慢一点。
 
简单点，才能少负累；钝一点，才能少受外界影响；慢一点，才能享受生活的过程。
 
这一场人生，别为了无谓的看法，最终丢失了自己。

该清空的清空，该放下的放下，才能腾出手来，抓住属于自己的幸福和快乐。

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心简单，世界就简单，幸福才会生长；
心自由，生活就自由，到哪都有快乐。

得意时要看淡，失意时要看开，
人生有许多东西是可以放下的。
只有放得下，才能拿得起。

杨绛先生说：“幸福是什么，幸福就是，人到中年有一个好身体，一个坏的记性，简单点，糊涂点，开心一点，别说以前，别想也许，别谈如果。”人生的幸福，不在拥有多少财富、而在于自己的身体健康和心态，如果身体不好，也是被忧烦所赐，如果心态不好，内心贪婪，欲望无限，累心便是痛苦。幸福的人生，就是不要想太多，不计较，不攀比，内心平静，吃饱穿暖，没病没灾，有三五好友，享受简单生活，如此就好。