【#化解压力的3种方式#】①用时间切分压力：研究显示，人们一旦休假去旅行，满足感和幸福感就会上升。因此，建议每3个月或者半年，来一场三天两夜的旅行。②空间切分压力：比如，在距离公司有点远的地方吃饭，去的地方越远，越能够客观地看清自己的一切；从高层建筑的休息室或展望台向下俯瞰，从高处看，人和车看起来很小，通过俯瞰事物，仿佛烦恼和压力也变小了。③“五感”分割压力。视觉方面可以通过色彩治愈，要想放松，茶色和绿色是较好的选择；嗅觉方面可通过芳香疗法转换心情。此外，通过吃美味的菜肴、听喜欢的音乐、泡温泉等多感官的刺激，有意识地去做一些改变，也能帮助人们减轻压力。via生命时报

#AC建筑# #ac建筑[超话]# 【北京中关村鼎好电子大厦升级改造，日建设计】“鼎好大厦”位于被称为“中国硅谷”的北京市中关村，分别建成于2003年和2008年，是一个由商业和办公构成、建筑面积约20万㎡的综合设施，本次的项目便是对其进行升级改造。通过利用现有结构体将建筑从商业用途改为办公用途并重新配置楼面进行结构体的改造。该建筑曾经是大开间的商业建筑，设计师在作为办公室价值较低的建筑中央从首层向顶层挖空形成中庭，将自然光导入作为公共部分的挑空空间，从而确保楼层任意位置的采光环境。采用TOD手法通过地下通道沿路的商业繁华将地铁站与城市连接在一起，旨在创造城市活力的连续性和提升整个中关村地区的价值。通过使三种外装体量呈现出“镶嵌”般的视觉效果，将巨大的墙面按照周围比例进行分割，并使其与街景和谐相融，同时又控制了立面的比例。Source from Archdaily.

【#化解压力的3种方式#】①用时间切分压力：研究显示，人们一旦休假去旅行，满足感和幸福感就会上升。因此，建议每3个月或者半年，来一场三天两夜的旅行。②空间切分压力：比如，在距离公司有点远的地方吃饭，去的地方越远，越能够客观地看清自己的一切；从高层建筑的休息室或展望台向下俯瞰，从高处看，人和车看起来很小，通过俯瞰事物，仿佛烦恼和压力也变小了。③“五感”分割压力。视觉方面可以通过色彩治愈，要想放松，茶色和绿色是较好的选择；嗅觉方面可通过芳香疗法转换心情。此外，通过吃美味的菜肴、听喜欢的音乐、泡温泉等多感官的刺激，有意识地去做一些改变，也能帮助人们减轻压力。via.生命时报