如何快乐工作，让自己始终保持在最佳状态？
1.心大一些。
假如我们是跟领导同事，发生了那么一点小摩擦、小口角，那么，这些其实，都不值得放在心上。
要知道，我们每个人都有不同的生活背景，不同的性格，而思维模式，肯定也是不同的。所以，有点小摩擦，其实很正常。
既然正常，就没必要放在心上。
2. 试着把工作与生活，区分开来。
其实多数人工作，就是为了赚钱生活而已。谈不上热爱工作，跟理想更是无关。
既然如此，那就只谈钱好了，没必要从工作里，期望获得太多的快乐和满足感。
真要想获得快乐跟满足感，就在生活里寻找，不就好了？
比如，工作里有不痛快的事情，下班了就一秒切换，去生活里寻找快乐。
如此，你白天的压力和不痛快，都可以烟消云散。
3. 自己建立一套情绪排解方式
我们每个人，都会遇到负面情绪。遇到了之后，应该怎么办？
假装它不存在，可是这样，负面情绪就会悄悄积累。可能在某一天，你的精神很脆弱的时候，会被突然激发出来，造成破坏性的影响。
既然危害如此之大，那我们为什么，不建立一套情绪排解方式呢？
比如我的机制是：看自己喜欢的小说，从而获得精神上的满足。做一套瑜伽，放松我紧绷的精神。
你也可以试着建立一套，属于你自己的排解方式。
喜欢本文的话，快点点赞收藏吧，方便你随时拿出来看。
4. 对事不对人。
成熟的职场人，都能做到“对事不对人”。也就是说，为了某件事情的争吵，都可以原谅。
因为这是大家在一同使劲，把事情做好。
这些争吵都可以立刻翻篇。
但是，针对人格的争论，就不能放过了。这属于一种侮辱。
所以，当你下次为了职场上的争论，而不快的时候。区分一下：这是针对事情，还是在针对你？
前者，你无需放在心上。而后者，就是在提醒你，这个人对你有意见，你要提防他。
5.不要为了小事，而烦心
职场上的事情，千头万绪的。假如我们要事事在意，那真的要筋疲力尽了。
因此，不如把注意力，多放在真正重要的大事上，多放在真正重要的人身上。
而次要的人和事，都不值得我们太过操心。因为什么？因为回报太低了，划不来。
6. 理性思维
其实在职场里，有时候发脾气跟生闷气，对我们都没有好处。
反而会占据我们有限的注意力，最后耽误掉正事儿。
就比如，公司发生了一个突发状况，是立刻着手处理，还是先生气着急发脾气呢？哪一种，对你更加有利？
答案肯定是前者。
先去解决问题，这可以提升老总对你的满意度。而忙着发脾气，一点用都没有。
所以，我们每个职场人，都很有必要，在事情发生的时候，保持理性的思考，而不是发脾气。
因为发脾气，不仅伤身，还对事态的改善，无裨益。
（转）
1.心大一些。
假如我们是跟领导同事，发生了那么一点小摩擦、小口角，那么，这些其实，都不值得放在心上。
要知道，我们每个人都有不同的生活背景，不同的性格，而思维模式，肯定也是不同的。所以，有点小摩擦，其实很正常。
既然正常，就没必要放在心上。
2. 试着把工作与生活，区分开来。
其实多数人工作，就是为了赚钱生活而已。谈不上热爱工作，跟理想更是无关。
既然如此，那就只谈钱好了，没必要从工作里，期望获得太多的快乐和满足感。
真要想获得快乐跟满足感，就在生活里寻找，不就好了？
比如，工作里有不痛快的事情，下班了就一秒切换，去生活里寻找快乐。
如此，你白天的压力和不痛快，都可以烟消云散。
3. 自己建立一套情绪排解方式
我们每个人，都会遇到负面情绪。遇到了之后，应该怎么办？
假装它不存在，可是这样，负面情绪就会悄悄积累。可能在某一天，你的精神很脆弱的时候，会被突然激发出来，造成破坏性的影响。
既然危害如此之大，那我们为什么，不建立一套情绪排解方式呢？
比如我的机制是：看自己喜欢的小说，从而获得精神上的满足。做一套瑜伽，放松我紧绷的精神。
你也可以试着建立一套，属于你自己的排解方式。
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4. 对事不对人。
成熟的职场人，都能做到“对事不对人”。也就是说，为了某件事情的争吵，都可以原谅。
因为这是大家在一同使劲，把事情做好。
这些争吵都可以立刻翻篇。
但是，针对人格的争论，就不能放过了。这属于一种侮辱。
所以，当你下次为了职场上的争论，而不快的时候。区分一下：这是针对事情，还是在针对你？
前者，你无需放在心上。而后者，就是在提醒你，这个人对你有意见，你要提防他。
5.不要为了小事，而烦心
职场上的事情，千头万绪的。假如我们要事事在意，那真的要筋疲力尽了。
因此，不如把注意力，多放在真正重要的大事上，多放在真正重要的人身上。
而次要的人和事，都不值得我们太过操心。因为什么？因为回报太低了，划不来。
6. 理性思维
其实在职场里，有时候发脾气跟生闷气，对我们都没有好处。
反而会占据我们有限的注意力，最后耽误掉正事儿。
就比如，公司发生了一个突发状况，是立刻着手处理，还是先生气着急发脾气呢？哪一种，对你更加有利？
答案肯定是前者。
先去解决问题，这可以提升老总对你的满意度。而忙着发脾气，一点用都没有。
所以，我们每个职场人，都很有必要，在事情发生的时候，保持理性的思考，而不是发脾气。
因为发脾气，不仅伤身，还对事态的改善，无裨益。
（转）
【睡前玩手机有什么危害？】#长时间玩手机真的会变丑吗#
晚上熄灯之后长时间玩手机，除了伤眼还有什么危害呢？
1、伤害皮肤。在熄灯之后，周边的光线变暗了，手机的蓝光对皮肤的刺激会比开灯的时候增加很多倍。长期关灯看手机，皮肤会变得暗沉。
2、容易偏头痛。看手机的时候，会有很多视觉信号冲击我们的眼球，而背后也会对大脑产生强烈的刺激，屏幕蓝光会让人兴奋，容易干扰大脑正常休息，大脑一直这种受刺激的情况下，就容易出现偏头痛和入睡困难，以及多梦的情况。
3、影响睡眠。
4、增加肥胖的概率。相关调查显示，晚上熬夜看手机的人会其他正常睡眠的人要胖，因为熬夜容易导致第二天身体新陈代谢降低，再加上晚上太晚睡，就容易有饿的感觉，也更容易吃夜宵，这样就容易让自己变成一个小胖子。
（来源：通州区卫生健康委）
晚上熄灯之后长时间玩手机，除了伤眼还有什么危害呢？
1、伤害皮肤。在熄灯之后，周边的光线变暗了，手机的蓝光对皮肤的刺激会比开灯的时候增加很多倍。长期关灯看手机，皮肤会变得暗沉。
2、容易偏头痛。看手机的时候，会有很多视觉信号冲击我们的眼球，而背后也会对大脑产生强烈的刺激，屏幕蓝光会让人兴奋，容易干扰大脑正常休息，大脑一直这种受刺激的情况下，就容易出现偏头痛和入睡困难，以及多梦的情况。
3、影响睡眠。
4、增加肥胖的概率。相关调查显示，晚上熬夜看手机的人会其他正常睡眠的人要胖，因为熬夜容易导致第二天身体新陈代谢降低，再加上晚上太晚睡，就容易有饿的感觉，也更容易吃夜宵，这样就容易让自己变成一个小胖子。
（来源：通州区卫生健康委）
男子李某酒后去按摩，他选择了一名漂亮的技师为自己服务，可没几分钟，李某突然双目瞪大，脸色苍白，为他服务的技师吓坏了，赶紧跑到隔壁通知和李某一起前来的朋友，可李某还是抢救不及死亡了。随后，李某家属找上门索赔135万，按摩店直呼坑人倒霉！
事发广东韶关，当时虽然及时打了120，可李某还是没了。事后因为赔偿问题协商不了，李某家属闹到了法庭上，双方就责任归属的问题吵得不可开交。（来源：北青网）
李某的家属认为，技师当晚明明闻到李某身上有酒味，却没有明确告知李某酒后不能按摩的常识，未尽到告知义务，所以才会导致李某死亡。如果当时他们没给李某服务，那这个悲剧本应该可以不发生的。现在李某没了以后，上有老下有小，家里压力很大，店里就应该承担主要责任！
按摩店认为，酒后去按摩是日常生活的普遍做法！李某才25岁，正处壮年，身体看起来也很魁梧，当时服务是征得他的同意后才开始的，李某的死亡原因是冠心病急性发作导致的，发现异常后，技师马上去喊他朋友，店里也打了120，随行的朋友也对李某进行了人工呼吸，已经尽到了救助的义务。而且法律也没有规定禁止酒后按摩。
法庭认为，李某作为完全民事行为能力人，喝酒后仍前往按摩，加上李某死亡的原因是因为自身原有的心脏病导致的，没有证据证明是按摩导致其死亡。严格上来，心脏病喝酒的危害更大。综上所述，做出如下判决，李某本人承担主要责任，按摩店承担10%的责任，赔偿总计13万元。
有网友说，一毛钱都不应该赔，就是这种讹诈的现象，以至于现在人与人之间缺乏信任。还有网友说，酒厂也没有告知酒后不能去按摩，是不是也应该追究酒厂的责任？有一说一，去按摩店的超过一半人都是酒后去的！
我认为这个判罚很正确，李某就应该承担主要责任，补偿13万更多的是站在人道主义的角度。如果酒后不能按摩，按摩店都得倒闭关门吧？李某这岁数要为自己的行为负责，按摩店尽到了救助的义务，及时联系李某的朋友，也打了120 ，你还要人家怎么做呢？#公益救援在行动##生活#
事发广东韶关，当时虽然及时打了120，可李某还是没了。事后因为赔偿问题协商不了，李某家属闹到了法庭上，双方就责任归属的问题吵得不可开交。（来源：北青网）
李某的家属认为，技师当晚明明闻到李某身上有酒味，却没有明确告知李某酒后不能按摩的常识，未尽到告知义务，所以才会导致李某死亡。如果当时他们没给李某服务，那这个悲剧本应该可以不发生的。现在李某没了以后，上有老下有小，家里压力很大，店里就应该承担主要责任！
按摩店认为，酒后去按摩是日常生活的普遍做法！李某才25岁，正处壮年，身体看起来也很魁梧，当时服务是征得他的同意后才开始的，李某的死亡原因是冠心病急性发作导致的，发现异常后，技师马上去喊他朋友，店里也打了120，随行的朋友也对李某进行了人工呼吸，已经尽到了救助的义务。而且法律也没有规定禁止酒后按摩。
法庭认为，李某作为完全民事行为能力人，喝酒后仍前往按摩，加上李某死亡的原因是因为自身原有的心脏病导致的，没有证据证明是按摩导致其死亡。严格上来，心脏病喝酒的危害更大。综上所述，做出如下判决，李某本人承担主要责任，按摩店承担10%的责任，赔偿总计13万元。
有网友说，一毛钱都不应该赔，就是这种讹诈的现象，以至于现在人与人之间缺乏信任。还有网友说，酒厂也没有告知酒后不能去按摩，是不是也应该追究酒厂的责任？有一说一，去按摩店的超过一半人都是酒后去的！
我认为这个判罚很正确，李某就应该承担主要责任，补偿13万更多的是站在人道主义的角度。如果酒后不能按摩，按摩店都得倒闭关门吧？李某这岁数要为自己的行为负责，按摩店尽到了救助的义务，及时联系李某的朋友，也打了120 ，你还要人家怎么做呢？#公益救援在行动##生活#
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