天气冷了 减肥太难了！❄️❄️不吃真的全身冰冷！[月亮][月亮][月亮]晚上冷到睡不着，南方的冬天实在是太讨厌了！最近经过我的思考，想试一下新的减肥方法：
1️⃣一日三餐只吃晚餐，吃点喜欢吃的东西
2️⃣运动依旧，量不变
3️⃣运动前适当垫一垫
看看能瘦多少，不过最近应该涨了，让我先降一降！然后再正式开始打卡！[haha][haha]期待会成功！明天继续健身房！再见了放纵的几天犯罪的日常⬇️⬇️⬇️
1️⃣一日三餐只吃晚餐，吃点喜欢吃的东西
2️⃣运动依旧，量不变
3️⃣运动前适当垫一垫
看看能瘦多少，不过最近应该涨了，让我先降一降！然后再正式开始打卡！[haha][haha]期待会成功！明天继续健身房！再见了放纵的几天犯罪的日常⬇️⬇️⬇️
好想请一个假，不长，就十天。
每天按时起床、睡觉，
早上
和家人一起运动，
和家人一起准备饭菜，
和家人一起做喜欢的甜品，
看《果味少女图鉴》和《植物少女图鉴》
躺在床上任由思绪飞扬。
午休后
弹弹琴，赶快把《可爱的钢琴古典名曲》这本书练完
再继续《蝴蝶临场与幻想》的创作
晚上[月亮]
吃完饭后和家人一起——就像以前一样——我带着弟弟和小伙伴玩游戏，他们俩慢慢散步
乏了，回家洗澡
和弟弟躺在床上看书
……
然后，关灯
晚安
(￣o￣) . z Z
（图片是摄影社的小伙伴拍的）
每天按时起床、睡觉，
早上
和家人一起运动，
和家人一起准备饭菜，
和家人一起做喜欢的甜品，
看《果味少女图鉴》和《植物少女图鉴》
躺在床上任由思绪飞扬。
午休后
弹弹琴，赶快把《可爱的钢琴古典名曲》这本书练完
再继续《蝴蝶临场与幻想》的创作
晚上[月亮]
吃完饭后和家人一起——就像以前一样——我带着弟弟和小伙伴玩游戏，他们俩慢慢散步
乏了，回家洗澡
和弟弟躺在床上看书
……
然后，关灯
晚安
(￣o￣) . z Z
（图片是摄影社的小伙伴拍的）
孩子的事告一段落之后，今天总算得以去买心心念念好久的BRA，想想还是香港买划算，要便宜不少。
大概有三个多月没有去实体购物了，走在街上感觉怪怪的。
相较之下，最近还是喜欢找点书看看，或者运动一下。
下周应该可以重新去跳拉丁了，和几位姐们儿一起跳得大汗淋漓的感觉很爽。
在没有条件去远方的时候，把生活过成一首诗也挺好。
大概有三个多月没有去实体购物了，走在街上感觉怪怪的。
相较之下，最近还是喜欢找点书看看，或者运动一下。
下周应该可以重新去跳拉丁了，和几位姐们儿一起跳得大汗淋漓的感觉很爽。
在没有条件去远方的时候，把生活过成一首诗也挺好。
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