跑步爬山走很多路，真的能瘦，还需要不吃太多，也可能不擅长厨艺，只要不在外面乱吃，没几个月就恢复正常了。回家了，洗漱完，依然手洗衣服晾衣服，然后就躺着不想动，两个小时到三个小时，平时都如此，周末会出去大半天。不可能永远这样，总有一天会老，走不动，爬不动，跑不动，那时我是不是也加入广场舞跳舞？估计不会，我只是文字比较爱写长文，叨叨不停，其实我喜欢独处，喜欢一个人的寂静。就算我被丢在一大堆人群中，我也是放空自己，看不见听不见她们说什么。家庭聚会，我也是安静坐着，不能在长辈面前玩手机，我就安静坐着，脑袋里不知道飞哪里去了。后来她们移到北上广深武汉了，福州留守家庭没多少人了，安静发呆的时间比较多

年轻人为什么迷上了“摆烂式徒步”？

“徒步不摆烂，快乐少一半。”
这个不无戏谑意味的新梗，指的是当下城市年轻人中时兴的“摆烂式徒步”。
有道是“出来爬山，没必要太正常”，很多人来到野外山林，但既不想勇攀高峰，甚至也不想把路线走完，只是走到哪里算哪里，甚至边徒步边躺平，躺在路边、河边、林间草地里、山间石头上，爱怎么躺都行，“在摆谱和摆拍之间，选择了摆烂”。

《爱的警报器》剧照
这种玩法为何会流行，实在让很多人深感困惑，有人说：“不就是不想走了吗？还取一个摆烂式这么前卫的名字……我三岁的时候就会了。”
那么问题来了：这算是什么新玩法？又到底好玩在哪里？怎么还对年轻人产生了那么大吸引力？
孤立地看待这个现象是很难理解的，因为这只是表象，根源却不在这里。虽然都说“摆烂式徒步”是“回归本真，亲近自然”，但哪一种户外活动不是这么宣称的？之所以会有那么多人只想在野外找块石头趴着，从根本上说还是如今人们活得太累了。
这是人之常情：当你承受了高强度的工作节奏和巨大的压力之后，一旦有机会放松，就会什么都不想干了。 https://t.cn/A6OjvEqu

每天迎来一个好像什么都没有发生过的清晨。可以想早餐吃什么。每月份列出小清单，是要看的书和电影，这种时间有一半是搭配爱吃的度过，剩下的一半体验外面的世界，感受无阻。

跟随温度起伏约会，和亲密朋友计划周末，去哪里爬山，又去哪里漫步。借轻快的节奏释放摸不透的心。流动的每时每刻从来不能讲清。

能和家人敞开各谈各的，不分时代年龄界线，都愿意掏着讲的，慢慢面对亲爱的人。这使彼此在生命中更有参与感与尊重友爱，是万分幸运的事。

我欣赏的，我选择的。尽所能鲜活，皱巴巴的人心在成长路上展开，上面的纹路别样美。感恩小时候意识这些，一半沉默，一半睁眼当小孩，一切是好奇、新鲜、发热的，像模像样地起床，探索世界去。虽于社会现实，狼狈也那么些。奇妙。什么定义为苦乐也不清楚了。这份偶然绚烂且如何也填补不完存在的缝隙，无须缝补不是吗？沙子不用与水滴拼凑。

争辩的那些。语言、观念、眼光…这永远不是拒绝生命的理由。从无数日日夜夜重叠分裂里，身心在漫长乏倦中呼吸，了解呼吸背后的力量。没有什么东西值得要去堙灭人那点点勇气和保留的自我。越长大越明朗，为热爱糊涂，其余有什么的。要相信每件人事物，心都明白。什么样的生活方式都可以，什么样的自己自己认识且信任。人生课题不会因此消失，这句老话真扎实啊，“如人饮水，冷暖自知。”✍

（我真的好喜欢这些角角落落啊。）