不快乐？何不试试苏东坡的“心药方”！
晚上端坐在书桌前，有些疲惫。感叹光阴流逝的太快，不知不觉已到中年，想想生活似乎越来越不易。工作的压力、家庭的琐事、人际关系的处理……有时候真希望有个朋友能一起聊聊。
手中的这本《中年好友苏东坡》告诉我：我找到了那个朋友，他就是苏东坡！
在众人眼中，苏东坡是个无可救药的乐天派。他的词句中充满了对生活的热爱，对人生的豁达“人生如梦，一尊还酹江月。”是他面对生活挫折，压力和困扰的秘诀。他以一种超然的态度看待生死，以一种乐观的心态看待生活。
《中年好友苏东坡》这本书的作者水姐通过16封书信和16个药方的形式，让我们与一千年前的苏东坡结缘，她向我们展示了苏东坡作为中年人的智慧和魅力。苏东坡不仅是中年人的良药，更是一个可以与中年人交心的好朋友。在养生、理财、心态、职场、创业等方面，苏东坡用活泼的灵魂反内卷、盘活自己，为我们提供了宝贵的指导和启示，使我们能够更好地交代自己、安顿自己、治愈自己。
如《中年好友苏东坡》中所述，这些书信和药方成为我们在这个困境中的指引。每个药方都有其独特的治愈力量。无论是面对职场困境，还是面对生活中的困扰，我们都可以从中找到适合自己的药方。
苏东坡告诉你：人生短暂，何必让琐事束缚自己？适当地放手，才能拥有更广阔的天地。“人生如逆旅，我亦是行人。”我们每个人都有自己的旅程，有自己的困扰和挑战。我们需要的是勇气、智慧和力量来面对这些挑战。
很多人觉得已到中年，职场生涯似乎已成定局。但又不甘心庸庸碌碌地度过一生。该如何在职场中实现自我突破？苏东坡的职场故事告诉你：职场生涯并非一成不变，中年人不应该害怕挑战和变革，相反，我们应该积极探索新的职业机会，勇于追求自己的梦想。勇敢尝试才能实现自我突破。
关于养生，苏东坡以身体力行的方式开了一剂药方：那就是养生不在于年龄，而在于心境。保持饮食清淡，作息规律，是养生的基础。理财之道不在追求财富，而在实现自我价值。内心的平和在于知足常乐，多关注生活中的美好。
读书信的时候，让我对苏东坡这位中年人的好朋友充满了敬意和钦佩。我感到自己像在与苏东坡对话，我开始明白，即使生活再艰难，都可以选择以一种积极的态度去面对。
这就是我从苏东坡那里学到的一切。让我们一起跟随苏东坡的脚步，用苏东坡的智慧开启全新的中年生活！成为更好的自己。
晚上端坐在书桌前，有些疲惫。感叹光阴流逝的太快，不知不觉已到中年，想想生活似乎越来越不易。工作的压力、家庭的琐事、人际关系的处理……有时候真希望有个朋友能一起聊聊。
手中的这本《中年好友苏东坡》告诉我：我找到了那个朋友，他就是苏东坡！
在众人眼中，苏东坡是个无可救药的乐天派。他的词句中充满了对生活的热爱，对人生的豁达“人生如梦，一尊还酹江月。”是他面对生活挫折，压力和困扰的秘诀。他以一种超然的态度看待生死，以一种乐观的心态看待生活。
《中年好友苏东坡》这本书的作者水姐通过16封书信和16个药方的形式，让我们与一千年前的苏东坡结缘，她向我们展示了苏东坡作为中年人的智慧和魅力。苏东坡不仅是中年人的良药，更是一个可以与中年人交心的好朋友。在养生、理财、心态、职场、创业等方面，苏东坡用活泼的灵魂反内卷、盘活自己，为我们提供了宝贵的指导和启示，使我们能够更好地交代自己、安顿自己、治愈自己。
如《中年好友苏东坡》中所述，这些书信和药方成为我们在这个困境中的指引。每个药方都有其独特的治愈力量。无论是面对职场困境，还是面对生活中的困扰，我们都可以从中找到适合自己的药方。
苏东坡告诉你：人生短暂，何必让琐事束缚自己？适当地放手，才能拥有更广阔的天地。“人生如逆旅，我亦是行人。”我们每个人都有自己的旅程，有自己的困扰和挑战。我们需要的是勇气、智慧和力量来面对这些挑战。
很多人觉得已到中年，职场生涯似乎已成定局。但又不甘心庸庸碌碌地度过一生。该如何在职场中实现自我突破？苏东坡的职场故事告诉你：职场生涯并非一成不变，中年人不应该害怕挑战和变革，相反，我们应该积极探索新的职业机会，勇于追求自己的梦想。勇敢尝试才能实现自我突破。
关于养生，苏东坡以身体力行的方式开了一剂药方：那就是养生不在于年龄，而在于心境。保持饮食清淡，作息规律，是养生的基础。理财之道不在追求财富，而在实现自我价值。内心的平和在于知足常乐，多关注生活中的美好。
读书信的时候，让我对苏东坡这位中年人的好朋友充满了敬意和钦佩。我感到自己像在与苏东坡对话，我开始明白，即使生活再艰难，都可以选择以一种积极的态度去面对。
这就是我从苏东坡那里学到的一切。让我们一起跟随苏东坡的脚步，用苏东坡的智慧开启全新的中年生活！成为更好的自己。
中译出版社大麦工作室【麦收书单】来袭！陪你度过收获满满的美好秋日。
《直播间的故事》让你“亲身步入”直播间，进入中国大部门女性的现实生活，听她们讲述自己的生活。本书跨越婚姻、职场、亲子三个维度讲述了39个女性的真实故事，总结出多条女性智慧，解决广大女性面临的痛点问题，帮助读者提升自我，收获内心的平静，拥抱幸福人生。
《你不是天生为母则强》作为新时代的女性，你是否也经常会困惑：“要不要生孩子？如何为生育做好准备？如何克服生育之苦？如何在生育后处理好亲密关系及与老人的关系？如何在生育后成为更好的自己？” 以上所有的问题，你都能在这本书中找到具有启发性的答案。
《正能量》本书颠覆性地提出“不是情绪影响行为，而是行为影响情绪”的观点，强调行动能够改变思维，即通过装作你想成为的样子，你就能成为你想成为的样子。本书解析了大量有趣且匪夷所思的心理学实验。例如，只需牵着陌生人的手，不碰触身体的其他部分，就能让互不相识的男女产生爱的火花。事实证明，你只需行动起来，通过一些简单的动作，就能够立即改变自己的想法和感受。
《人性的优点》《人性的弱点》卡内基经典系列，累计销售百万册！《人性的弱点》将帮助你更有效地管理人际关系，提升沟通力与领导力，达成目标，获得成功。《人性的优点》将帮助你有效舒缓紧张情绪，保持积极乐观的心态，找到你自己，做你自己——记住，你是世界上独一无二的你！
《如何高效开会》这是一本面向中国企业管理者的实用工具书，从广大企业面临的会议低效成因剖析入手，深入浅出阐述了会议引导技术的理论基础和实践意义，旨在通过“开好的会”和“把会开好”，帮助企业自上而下逐步形成集体决策、权责利匹配、降本增效的企业文化。
《女孩勇敢向前一步》给女孩们的正经致富指南，关于金钱的一切，你都能从这本书里找到答案。赚钱，已经成为当代大多数女性的人生宣言。面对失业、大病、育儿、养老等未知的风险，金钱才是看得见摸得着的保障；在人生的岔路口，它也能给女孩更多自主选择的底气和自由。钱是人的胆，我们的口号是，让所有女孩都富起来！
随手转发并@ 2好友，抽取3人赠书1本，9月30日截止。
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《女孩勇敢向前一步》给女孩们的正经致富指南，关于金钱的一切，你都能从这本书里找到答案。赚钱，已经成为当代大多数女性的人生宣言。面对失业、大病、育儿、养老等未知的风险，金钱才是看得见摸得着的保障；在人生的岔路口，它也能给女孩更多自主选择的底气和自由。钱是人的胆，我们的口号是，让所有女孩都富起来！
随手转发并@ 2好友，抽取3人赠书1本，9月30日截止。
《秋分》
文／闲者
又到秋分天渐凉，
昼夜平分两均长。
枫叶渐红秋色深，
天高云淡风轻爽。
弄影鸿飞流水碧，
催开菊绽嫩金黄。
正是当下好时节，
家人团圆共举觞。
秋分，是二十四节气中的第十六个节气，是秋季的第四个节气，大多在每年的9月22日至24日。
秋意渐浓，秋分已至。这是一年里最宜人的季节，天高云淡，秋风送爽，菊黄蟹肥，桂蕊飘香。
秋分分为三候：一候雷始收声；二候蛰虫坯户；三候水始涸。过了秋分，下雨不会再打雷；小虫子也钻进了泥土，开始筑自己冬眠的窝；水气蒸发快，一些沼泽及水洼处便处于干涸之中，“秋水消瘦”、“秋水清瘦”。
残暑终，昼夜平。草木见黄，雁字横秋。天空碧清，风如蚕丝，一场风满院会铺桂，月下可闻香。碧空清彻，月穿横斜，处处闲适。风度馥郁，以秋之名，分享喜悦。
静一静，停一停给身体来一次自然的放空，感受秋日里多彩的世界。一袭桂花，清甜、活力、温润三重特质平分秋色。空气里弥漫着郁郁甜香。桂香的天空，只等游人推开云烟来赴这一场秋日盛会。
秋分时节要注意养生哟。饮食宜收不宜散。因秋属肺金，酸味收敛补肺，辛味发散泻肺，所以秋日饮食宜收不宜散，要尽量少食葱、姜等辛味。同时也要少食辛辣煎炸热性食物、寒凉食物，可适当多食酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬。
天气渐冷添秋衣。秋分过后，气温降低的速度将会明显加快，应注意天气变化，及时添加衣服，夜间睡觉时要盖好被子，以防着凉感冒。特别是咱们老年朋友，对天气变化非常敏感，可适时加些厚衣服。
心绪开朗莫“悲秋”。秋分时节，气温下降，大家的新陈代谢和生理机能处于受抑状态，易导致内分泌功能紊乱，导致情绪低落。克服“悲秋”情绪，在精神调养上要保持乐观情绪，多想开心的事。
（2023.9.23晨）
文／闲者
又到秋分天渐凉，
昼夜平分两均长。
枫叶渐红秋色深，
天高云淡风轻爽。
弄影鸿飞流水碧，
催开菊绽嫩金黄。
正是当下好时节，
家人团圆共举觞。
秋分，是二十四节气中的第十六个节气，是秋季的第四个节气，大多在每年的9月22日至24日。
秋意渐浓，秋分已至。这是一年里最宜人的季节，天高云淡，秋风送爽，菊黄蟹肥，桂蕊飘香。
秋分分为三候：一候雷始收声；二候蛰虫坯户；三候水始涸。过了秋分，下雨不会再打雷；小虫子也钻进了泥土，开始筑自己冬眠的窝；水气蒸发快，一些沼泽及水洼处便处于干涸之中，“秋水消瘦”、“秋水清瘦”。
残暑终，昼夜平。草木见黄，雁字横秋。天空碧清，风如蚕丝，一场风满院会铺桂，月下可闻香。碧空清彻，月穿横斜，处处闲适。风度馥郁，以秋之名，分享喜悦。
静一静，停一停给身体来一次自然的放空，感受秋日里多彩的世界。一袭桂花，清甜、活力、温润三重特质平分秋色。空气里弥漫着郁郁甜香。桂香的天空，只等游人推开云烟来赴这一场秋日盛会。
秋分时节要注意养生哟。饮食宜收不宜散。因秋属肺金，酸味收敛补肺，辛味发散泻肺，所以秋日饮食宜收不宜散，要尽量少食葱、姜等辛味。同时也要少食辛辣煎炸热性食物、寒凉食物，可适当多食酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬。
天气渐冷添秋衣。秋分过后，气温降低的速度将会明显加快，应注意天气变化，及时添加衣服，夜间睡觉时要盖好被子，以防着凉感冒。特别是咱们老年朋友，对天气变化非常敏感，可适时加些厚衣服。
心绪开朗莫“悲秋”。秋分时节，气温下降，大家的新陈代谢和生理机能处于受抑状态，易导致内分泌功能紊乱，导致情绪低落。克服“悲秋”情绪，在精神调养上要保持乐观情绪，多想开心的事。
（2023.9.23晨）
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