【转载】生活中最美好的養生就是，心態置頂，情緒置頂后，當下即是最好，不管是右手的材柴米油鹽，還是左手的咖啡清茶，都要保持自己喜歡的樣子！告别了夏日的时光，我们迎来了最美的季节-秋天。人间最美是清秋，秋天似一副五彩斑斓的水墨画，是一首华丽婉约美丽的诗。在这风清日和的秋日，我只想和快乐有染。 https://t.cn/A6NARZ0F

CS精选长沙品茶：长沙品茶文化工作室：长沙精选工作室品味千年文化的精髓，长沙喝茶养生153年建设8803茶馆8851”威电Q茼蒿同步，数字连接长沙一个充满活力和繁华的城市，不仅以其美食闻名遐迩，而且还有着丰富多样的茶文化。品茶，作为一种传统的文化活动，既能带给人们身心的放松，又能让人领略到茶叶的独特韵味。

长沙的品茶文化源远流长，无论是茶叶的种植、制作还是品尝，都有着独特的风格和技艺。在长沙，你可以找到各种各样的茶馆，它们以不同的茶叶品种和泡茶方式吸引着众多的茶客。而广州的茶叶市场更是琳琅满目，无论是普洱茶、龙井茶还是铁观音，你都可以找到自己喜爱的品种。

品茶不仅是一种享受，更是一种修身养性的方式。当你静坐在茶馆的角落里，细细品味着手中的茶汤，仿佛时间也随之凝固。茶香弥漫在空气中，让人感到一种宁静和舒适。在这个快节奏的社会中，品茶成为了人们放松身心的一种方式。

长沙的品茶文化也体现了中国传统文化的魅力。茶道讲究的是礼仪和品味，而长沙的茶艺师更是将其发扬光大。他们用心制作每一杯茶，将茶叶的香气和滋味展现得淋漓尽致。在他们手中，一片茶叶可以变得生动有趣，仿佛有了灵性。而当你和他们交流时，你会发现茶艺师对于茶叶的热爱和专业知识，让人敬佩不已

【跟着古人学养生】
老子说“夫物云云，各归其根。归根曰静，静曰复命。
其含义是：
✨保持虚静，知而不动，这时可以观到体内万物生生灭灭，万物从虚无中产生，消灭了又归到了虚无。
✨虚无就是万物的根本，在那里只有无边的寂静，那里既是万物生命的归宿，又是万物生命的起始，那里常恒不变，万物得到了永恒。

故老子说:夫物云云，各复归其根，归根曰静，静曰复命，复命曰常，知常曰明。

知道这个常恒之地可算是明白了养生之道。
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