p1－p6美美自拍[哈哈][哈哈][哈哈]我今天就有预告 一定会碰到 还好化妆了嘻嘻嘻嘻
p7－8崩溃了 晚课好久好久好久好久好久
p9笑死了这个横幅hhhhh
p10中午去食堂被包围了 军爷直接手机壳占座
p11所谓的减脂餐 报吃 减肥好难 服了
p12想染头发了啊啊啊啊啊好纠结不知道什么颜色
p13沙县鸡腿饭！刷抖音刷到说沙县就是健康的减肥餐啊啊啊啊我要每天都去！！！

#芋头上学小日记#
2023.9.21 周四
我还以为今天周五。没关系下周四就放假了…！
今天早上好困啊。困死我了。语文课很想打起精神但是真的很困。别的什么课记不得了就记得最后一节去找老班聊天了，真有意思。
下午两节英语，我现在有点对英语感兴趣了，但是我真的对数学一点也不敏感，真的记不住也听不明白，痛苦[可爱]然后大扫除了[抱抱]
晚上又没出去，朋友不想出去，第四节课发生了一件很令人难受的事[悲伤][摊手]在家里翻箱倒柜想给人家拿点糖，但是我那糖零零碎碎的，希望人家不要嫌弃[悲伤][悲伤]
晚上回家也没饭吃，今天真是饿了，哪个面包吃，夹了个鳕鱼片，更适合减脂人的汉堡[赞]但我只是没饭吃而已，干死了噎死我了[可爱]

[喵喵][喵喵][喵喵]不穿人字拖了
比较接近图一这个色，还挺好穿的，再冷点穿个袜子继续拖

减肥进度等于么有进度，我想问一下我体脂率高要不要直接上点无氧，不过我也不知道做点啥
我理解就是卷腹，什么单独的瘦小腹比较局部的运动，还有练臀举哑铃练手臂这种，反正就是那种难以坚持感觉要死了的运动
跳操肯定不是纯无氧，我想搞点别的，虽然是菜鸡一个

没有吃减脂餐，不过每天都不吃零食，晚饭有少吃，中午实在吃得多