#文轩[超话]##文轩世界第一初恋##刘耀文0923生日快乐#
耀文弟弟，今天你18啦，成年了，还记得以前的你天天盼望着自己成年，但当时间慢慢靠近，哥哥们都已经到达时，你却好像害怕长大了，这是非常正常的。欢迎你来到成年人的世界，无论之前的你给别人多么成熟的感觉，可在我们大家心里，你还是个可爱的小孩子。
成年意味着身上的责任变的更多，可以去做自己想做的事，和轩轩一起去完成你们想做的所有事，也更加勇敢，明白谁是生命中最特别的人。
你和轩轩的感情让我知道了一段特别爱有多么美好，能一直陪在彼此身边是多么的浪漫，未来的日子里希望你们俩还能做彼此身边最特别的存在。
要牢牢记住轩轩宝贝对你的祝福哈，身体健康，不要熬夜，保持开心，一起长大。我们耀文生日快乐呀。
耀文弟弟，今天你18啦，成年了，还记得以前的你天天盼望着自己成年，但当时间慢慢靠近，哥哥们都已经到达时，你却好像害怕长大了，这是非常正常的。欢迎你来到成年人的世界，无论之前的你给别人多么成熟的感觉，可在我们大家心里，你还是个可爱的小孩子。
成年意味着身上的责任变的更多，可以去做自己想做的事，和轩轩一起去完成你们想做的所有事，也更加勇敢，明白谁是生命中最特别的人。
你和轩轩的感情让我知道了一段特别爱有多么美好，能一直陪在彼此身边是多么的浪漫，未来的日子里希望你们俩还能做彼此身边最特别的存在。
要牢牢记住轩轩宝贝对你的祝福哈，身体健康，不要熬夜，保持开心，一起长大。我们耀文生日快乐呀。
#电视剧长相思[超话]# #邓为[超话]# #长相思#
小夭将他的手挪开，告诉他，她只是希望跟叶十七干干净净，一生一世一双人，
她不喜欢涂山璟有未婚妻，如果一直是这样，她会分手，
涂山璟想起来防风意映气走小夭后，他这是第一次见到小夭，所以他立刻明白她的意思。
为什么涂山璟用防风意映看不上他，来换取小夭的心软呢？
因为，小夭在乎的是他的心在哪里，更在乎其他女人抢夺他，他明白她还在吃醋，
他更明白，如果没人看上残废的他，那么她就会怜悯他，爱护他，一辈子对他好。
其实这里涂山璟还是用了心机的，他怕丢了她，丢了全世界，开始卖惨，求她安慰。
狐狸璟告诉小夭，防风意映不喜欢他，他不会看错，他很清楚。
其实狐狸璟看出来真实，但是没明白防风意映爱的不是他，是跟他相似的涂山篌。
他这个时候已经打算利用小夭的善良和心软，来让她不断怜悯在乎他。
狐狸璟，你真的是无所不用其极的示弱，以求媳妇抱抱安慰啊！
涂山璟讲述自己可怜的经历，曾经被折磨到，他明确失去身份失去一切，
他尊严早就丢了，骨头也被碾碎，他是个破布娃娃，被人随意丢弃过，
他衣衫褴褛，破碎不堪，不仅是身体，更是心神，都是千疮百孔，
所以，他需要她，他的星星是唯一救赎他，而且不嫌弃他的人。
小夭马上共情涂山璟，说自己也可怜过，大家都可怜过，共情而已。
这个时候，涂山璟的哀兵策略起效果了，她果然心软、怜惜、心疼他了。
既然她消气了，他得找机会让她多见他，培养感情，而且让她越来越爱他。
所以涂山璟这个聪明狡猾的狐狸开始延伸哀兵策略，
他开始正式卖惨，说自己配不上她，说自己残废，其他男儿健康。
虽然是卖惨，但是他说的也没错，其他情敌可不是健康聪明的男子吗？
比如相柳，比如丰隆，都是雄踞一方，有颜值有脑子有才华的。
所以他低下头，很难过的说出事实，当然，也表现出了他的不舍和柔弱。
啧啧，狐狸璟，你就知道小夭吃软不吃硬，故意卖惨求安慰。
小夭用行动告诉他，她喜欢叶十七，喜欢涂山璟，她就喜欢温柔善良的他。
涂山璟被这一吻给吻傻了，他高兴于小夭在乎他，但是迷茫于她到底是怜悯还是爱。
狐狸璟，你是自作孽不可活，靠着卖惨让媳妇又哄又吻又鼓励的，
可是当你哀兵策略真奏效了，你自己都搞不清楚她到底是怜悯你还是爱你。
你自己给自己下了枷锁，哈哈……璟啊，你自作聪明了……
这也是为什么，涂山璟不是心花怒放，而是懵逼又慌张，他想得到的是她爱他，
可是他的哀兵策略，让他迷茫了，这到底是真爱他，还是怜悯的安抚吻。
可是涂山璟真的在乎，她是爱他还是怜悯他，这是他心里的一道坎儿，
知道木樨园，她吻了吻他的伤痕，他才知道是爱他，他才像个男人一样霸道的吻她。
可是，现在的涂山璟自作孽，担心是怜悯，所以只能将尊敬和小心翼翼融入额头吻上，
他想护着她，又不想她失望，额头吻是尊重也是珍爱，他希望等到她的真心再吻她。
他现在明确他的星星不会离开他，就已经很好了，来日方长，不要吓走她就好。
这也是为什么，涂山璟吻了她的额头，又一脸深情地看着她的唇。
他不是不想，而是曾经的青丘公子，眼高于顶的他，对于爱情很苛刻，他需要纯粹的百分之百的确定，才愿意吻上他的心上人。如果不确定，他愿意培养感情，等她明确。
这也是为什么，会有涂山璟的OS，他不是不想洞房花烛夜，他也想男婚女爱，
但是他必须明确她此生只他一人，要跟他白头偕老，不会跟任何男人在一起才行啊。
小夭将他的手挪开，告诉他，她只是希望跟叶十七干干净净，一生一世一双人，
她不喜欢涂山璟有未婚妻，如果一直是这样，她会分手，
涂山璟想起来防风意映气走小夭后，他这是第一次见到小夭，所以他立刻明白她的意思。
为什么涂山璟用防风意映看不上他，来换取小夭的心软呢？
因为，小夭在乎的是他的心在哪里，更在乎其他女人抢夺他，他明白她还在吃醋，
他更明白，如果没人看上残废的他，那么她就会怜悯他，爱护他，一辈子对他好。
其实这里涂山璟还是用了心机的，他怕丢了她，丢了全世界，开始卖惨，求她安慰。
狐狸璟告诉小夭，防风意映不喜欢他，他不会看错，他很清楚。
其实狐狸璟看出来真实，但是没明白防风意映爱的不是他，是跟他相似的涂山篌。
他这个时候已经打算利用小夭的善良和心软，来让她不断怜悯在乎他。
狐狸璟，你真的是无所不用其极的示弱，以求媳妇抱抱安慰啊！
涂山璟讲述自己可怜的经历，曾经被折磨到，他明确失去身份失去一切，
他尊严早就丢了，骨头也被碾碎，他是个破布娃娃，被人随意丢弃过，
他衣衫褴褛，破碎不堪，不仅是身体，更是心神，都是千疮百孔，
所以，他需要她，他的星星是唯一救赎他，而且不嫌弃他的人。
小夭马上共情涂山璟，说自己也可怜过，大家都可怜过，共情而已。
这个时候，涂山璟的哀兵策略起效果了，她果然心软、怜惜、心疼他了。
既然她消气了，他得找机会让她多见他，培养感情，而且让她越来越爱他。
所以涂山璟这个聪明狡猾的狐狸开始延伸哀兵策略，
他开始正式卖惨，说自己配不上她，说自己残废，其他男儿健康。
虽然是卖惨，但是他说的也没错，其他情敌可不是健康聪明的男子吗？
比如相柳，比如丰隆，都是雄踞一方，有颜值有脑子有才华的。
所以他低下头，很难过的说出事实，当然，也表现出了他的不舍和柔弱。
啧啧，狐狸璟，你就知道小夭吃软不吃硬，故意卖惨求安慰。
小夭用行动告诉他，她喜欢叶十七，喜欢涂山璟，她就喜欢温柔善良的他。
涂山璟被这一吻给吻傻了，他高兴于小夭在乎他，但是迷茫于她到底是怜悯还是爱。
狐狸璟，你是自作孽不可活，靠着卖惨让媳妇又哄又吻又鼓励的，
可是当你哀兵策略真奏效了，你自己都搞不清楚她到底是怜悯你还是爱你。
你自己给自己下了枷锁，哈哈……璟啊，你自作聪明了……
这也是为什么，涂山璟不是心花怒放，而是懵逼又慌张，他想得到的是她爱他，
可是他的哀兵策略，让他迷茫了，这到底是真爱他，还是怜悯的安抚吻。
可是涂山璟真的在乎，她是爱他还是怜悯他，这是他心里的一道坎儿，
知道木樨园，她吻了吻他的伤痕，他才知道是爱他，他才像个男人一样霸道的吻她。
可是，现在的涂山璟自作孽，担心是怜悯，所以只能将尊敬和小心翼翼融入额头吻上，
他想护着她，又不想她失望，额头吻是尊重也是珍爱，他希望等到她的真心再吻她。
他现在明确他的星星不会离开他，就已经很好了，来日方长，不要吓走她就好。
这也是为什么，涂山璟吻了她的额头，又一脸深情地看着她的唇。
他不是不想，而是曾经的青丘公子，眼高于顶的他，对于爱情很苛刻，他需要纯粹的百分之百的确定，才愿意吻上他的心上人。如果不确定，他愿意培养感情，等她明确。
这也是为什么，会有涂山璟的OS，他不是不想洞房花烛夜，他也想男婚女爱，
但是他必须明确她此生只他一人，要跟他白头偕老，不会跟任何男人在一起才行啊。
今天，9月23日，太阳到达黄经180度，秋分到了。“秋分者，阴阳相伴也，故昼夜均而寒暑平。”
“秋分”的意思有两种：
一种是按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始划分四个季节，秋分居于秋季90天之中，平分了秋季。
另外一个意思是秋分的这一天24小时昼夜均分，白天12小时，夜晚12个小时。跟“春分”是一样。
秋分有三候：“一候雷始收声；二候蛰虫坯(pi)户；三候水始涸（he）”。古人认为打雷是因为阳气盛而发声，秋分后阴气开始旺盛，所以不再打雷了。而且天气变冷，那些冬眠的小虫开始藏入洞穴中，并且用土将洞口封起来以防寒气侵入。这个时候的降雨量也开始减少,所以一些沼泽及水洼处便处于干涸之中。
天气是真的凉快起来了，但是，秋燥依然。秋燥，分为温燥与凉燥，太阳高悬，热的时候防温燥，下雨过后天气变凉防凉燥。所以，我们的秋分养生，或者说秋分后关于身体的“正善治”要以下注意事项！
1.在饮食方面：增酸，减辛，适当吃一些酸甜的水果，滋阴润肺的食物依然要多吃，而且，秋燥对脾胃的影响是很大的，所以，可以适当的多喝点粥或者甜汤滋润身体，寒凉的食物无论瓜果还是海鲜都要少吃了。多吃一些应季的蔬果对身体比较好！比如：苹果，葡萄，山楂，柿子，柑橘，甘蔗等等。如果说到食疗，那么百合和黑木耳就是很好的养生食材。
2.在作息方面：要早睡早起，睡不好的，容易醒的，那是反应了你身体的问题，要根据情况调理一下。
3.在衣着方面：早晚注意保暖，不要露脚露腰了，很多鼻炎，哮喘的患者胸口也要保养好，因为一旦受凉就容易发病。
4.在运动方面：不要做剧烈的运动，不要晚上运动。多锻炼呼吸，对身体很好。
5.在情绪方面：情绪属于意识上的“正善治”，是精神养生，比饮食，运动都要重要，秋季，容易出现悲伤的情绪，要注意调整自己的情绪，保持安宁收敛的状态。
保养，是每一天的衣食住行和吃喝拉撒。不要烦，不要任性，因为，承担后果的人是自己。当你真正懂得养生，你就真的长大了。关注我，一起健康向美。
#秋分的硬核养生##中医式生活#
“秋分”的意思有两种：
一种是按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始划分四个季节，秋分居于秋季90天之中，平分了秋季。
另外一个意思是秋分的这一天24小时昼夜均分，白天12小时，夜晚12个小时。跟“春分”是一样。
秋分有三候：“一候雷始收声；二候蛰虫坯(pi)户；三候水始涸（he）”。古人认为打雷是因为阳气盛而发声，秋分后阴气开始旺盛，所以不再打雷了。而且天气变冷，那些冬眠的小虫开始藏入洞穴中，并且用土将洞口封起来以防寒气侵入。这个时候的降雨量也开始减少,所以一些沼泽及水洼处便处于干涸之中。
天气是真的凉快起来了，但是，秋燥依然。秋燥，分为温燥与凉燥，太阳高悬，热的时候防温燥，下雨过后天气变凉防凉燥。所以，我们的秋分养生，或者说秋分后关于身体的“正善治”要以下注意事项！
1.在饮食方面：增酸，减辛，适当吃一些酸甜的水果，滋阴润肺的食物依然要多吃，而且，秋燥对脾胃的影响是很大的，所以，可以适当的多喝点粥或者甜汤滋润身体，寒凉的食物无论瓜果还是海鲜都要少吃了。多吃一些应季的蔬果对身体比较好！比如：苹果，葡萄，山楂，柿子，柑橘，甘蔗等等。如果说到食疗，那么百合和黑木耳就是很好的养生食材。
2.在作息方面：要早睡早起，睡不好的，容易醒的，那是反应了你身体的问题，要根据情况调理一下。
3.在衣着方面：早晚注意保暖，不要露脚露腰了，很多鼻炎，哮喘的患者胸口也要保养好，因为一旦受凉就容易发病。
4.在运动方面：不要做剧烈的运动，不要晚上运动。多锻炼呼吸，对身体很好。
5.在情绪方面：情绪属于意识上的“正善治”，是精神养生，比饮食，运动都要重要，秋季，容易出现悲伤的情绪，要注意调整自己的情绪，保持安宁收敛的状态。
保养，是每一天的衣食住行和吃喝拉撒。不要烦，不要任性，因为，承担后果的人是自己。当你真正懂得养生，你就真的长大了。关注我，一起健康向美。
#秋分的硬核养生##中医式生活#
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