@贾乃亮 他们是一群来自“星星的孩子”，尽管他们总是沉浸在自己的世界里，却非常渴望陪伴与支持。今天是第16个世界孤独症日，和我一起参与#星星挑战# 发布任意与星星元素相关的图片或视频，你的每一次发声，都在用实际行动告诉“来自星星的孩子”，他们从来不孤独。让我们一起行动，用爱消除歧视，给“星星”一个大家。[心]

每一个孤独的时分，每一个冷眼鄙夷自己的时刻，每一个清晨与黎明，黄昏和傍晚，都要和自己好好相处，细细周旋，不虚度光阴，也不急躁冒进。一粒尘埃，在空气中凝结，最后生成磅礴的风雨；一粒沙石，在蚌体内打磨，最后结成昂贵的珍珠。有时候，渺小的开始，可以成就雄伟而宏大的事业；有时候，平凡的开始，可以走出崇高而伟大的人生。走自己的路，看自己的风景，想自己的问题，不要总盯着别人如何，总是羡慕别人的辉煌，嫉妒别人的光鲜，阴暗的是自己的心，损耗的是自己的光阴，磨损的是自己的人格。人永远不能停止梦想。梦想是心灵的养料，就像饭菜是身体的给养。人生路上我们常会看见自己的梦想破碎了，渴望落空了，但我们仍需做梦，否则心灵就会枯死，博爱便无法渗入心田。吃别人所不能吃的苦，忍别人所不能忍的气，做别人所不能做的事，就能享受别人所不能享受的一切。

一个人，99%的烦恼都源于人际关系。

维系社交需要成本，多数人没有足够的精力
最耗费精力和心思的，不是工作，不是生活，而是人际关系。

可以这么说：

人的大多数烦恼，几乎都来源于人际关系。

从成年前期（18岁-25岁）迈入成年后期（26-35岁）；

再从成年后期，进入中年。

人对于社交的心态，对于朋友的概念，会产生很大的变化。

年轻的时候，充满精力，重感情，愿意在社交上投入更多的时间精力；

中年后，上有老下有小，中间还有自己的事业和生活要处理。

很难再去分出多余的时间，用在社交这件事上。

年轻的时候，渴望认同，渴望与外界建立情感上的联结；

年龄越大，越是孤独，懒得分享，不喜吵闹。

心理学认为，这种变化是每个人成长过程中，所必经的历程。

热衷分享——喜欢热闹——投入社交——认知改变——减少社交——喜欢独处。