#户外探险线路推荐# 99%的人没走过的卡瓦格博。梅里雪山，多数人都十分熟悉，但在它深处的秘密许多都还是未知。

�线路概述
明永冰川~亚贡村段，这是梅里南北线的北段。本路线的意义在于探索梅里雪山东北部冰川群，将梅里东部与北部贯穿起来，为新梅里外转的成型奠定最后的基础。

线路看点
梅里雪山的每条山脊与山脊之间都夹着巨大的山谷，这段路程需要翻过4条落差上千米的山脊，是新外转中最难克服的路段之一。
当然，梅里雪山山脉的巨大垂直落差，也使得每条山谷间的冰川都足够震撼。我们在这途中会近距离、全方位观赏梅里东北部三大冰川——明永冰川、斯农冰川、扭巴冰川。

线路详情
D1: 明永村—斯农山脊—4300山脊营地
D2: 4300山脊营地—3950牧场—斯农河—3800牧场
D3: 3800牧场—废弃木屋—卓赛垭口—扭巴牧场
D4: 扭巴牧场—扭巴曲—主江卡垭口—七里格丁牧场—不古牧场
D5: 不古牧场—那宗垭口—废弃牛棚—章恰营地—亚贡村

TIPS❗❗
本路线适宜出行时间：5、6、9、10、11月份，最佳观赏季节为10~11月中。尽量避开7、8月份雨季，林子里的蚂蟥比较多。11月中以后，一直到来年5月份，都是属于梅里雪山的冬季，山里大雪封山，又是森林防火期，风险较高，不建议前往。

入手了简易宝的分析纸
可以居家查看自己的身体了
按照说明使用起来很方便
差不多40秒就出结果
对我们这些繁忙的年轻人太友好了！
� romand天鹅绒唇釉
romand丝绒唇釉03色号的成熟红太适合我们黄皮了吧！巨巨巨显气色，涂上氛围妆感就来了！特别的显白温柔，童话里白雪公主纯色同款！我脸上都没涂bb爽，直接肤色就上了一个色号~
coverfx遮暇粉底
瑕疵皮的本命
我选的自然白 质地特别轻薄
延展性很好
哑光雾面的妆感
不容易脱妆
这几天一直在用它！

#健康生活[超话]#
夏天去湿吃什么？

夏天天气湿热难当，大多数的人又长停留在冷气间，所以湿气的问题很严重，常易出现身体疲惫水肿，怎么都睡不饱和大便黏腻的现象。
在这个季节常喝糙薏仁红豆水，帮助身体去湿。但是如果本身阳气不足，这样喝可能会越喝越肿，而女性通常气血都不足，可以改喝进阶版的“五红水”，它养血滋补的功效特别好，尤其适合贫血体虚的女性。有些女性生理期间失血过多容易头晕眼花、脸色苍白等，常喝五红水，能补血、改善贫血症状、缓解痛经症状。

食材
�赤小豆50g (红豆也OK)
�红薏仁25g
�红枣8颗 (洗净后每颗划2刀)
�枸杞15g
�红糖5g可以不加
�好水1200CC
 将食材洗净后煮30分钟，枸杞等到最后再投入煮5分钟即可，以免枸杞营养和风味流失。
 
㊙可把汤汁当水喝，红枣和枸杞也可以吃，薏仁和红豆粒则可以再加水煮烂当饭吃，不仅健脾、祛湿，还可以养血。
 
红薏仁即未去除种皮的糙薏仁。薏仁的种皮富含“薏仁酯”，能够抑制癌细胞，所含的维生素B族和膳食纤维素也较丰富。