#小芷瑜的碎碎念#
今天一直在想，为什么我对自己的容错率那么低。其实还是害怕犯错，害怕达不到我认为的别人对我的预期。自己一旦感受到负面反馈，就会马上跌落谷底，对自己的评价和认知也随之疯狂降低。
这里面，一方面是把自己的能力判断标准完全寄托在外人身上，这里这个人可能是“权威”，也可能是我认为能力比我强的人。另一方面，是我把我对自己的要求和心理预期投射到他人身上。所以造成了，当外人真的负面评价我，我会大大降低自我评价；当我做事的时候，我总觉得别人的眼光也是不允许我犯错的（实际上是我自己给自己设定的标准），所以做事会更束手束脚，更心惊胆战，由此犯错引来负面评价，变成恶性循环。
这也是长久以来我的“好学生思维”在作祟。我需要外界良好的评价来证实自己是“好的”，我害怕犯错或者我对这个事情无知的时候，我就不是“好的”了。拿最好的标准来要求自己，但是没有了解自己的能力范畴在哪里，一昧追求“最好”只会非常非常非常疲惫！
所以解决问题最最重要的是我要充分了解自己，自己对自己有正确的认识和相对客观但有发展性评价。这样才不会被外界评价动摇，也才能充分明白我的长短处分别在哪儿，自己先接受自己不是完美的人。
内耗无比的我，通过今天的这点思考感受到自己又有一点点成长，还是很为自己高兴的！人生真的是无限升级的游戏，当你走不过某一关的时候，你会反反复复遇到这个问题，可以每一次都选择逃避，也可以在逃避无数次之后选择面对这个问题。解决或不解决，面对或不面对，都没有好坏，最终都会过去，时间依旧流转，选择自己舒服的方式，去一步步闯关，一步步往前，都是经历。但这次如果我没逃跑，那我算是在这一part结束啦，我值得全世界最响的掌声！如果我选择当鸵鸟，那也值得一个大大的拥抱～因为我看到了问题，我选择了保护自己的情绪。
哇～我的碎碎念真的是小作文哈哈哈，有个这样的空间真好～希望放下手机我能睡着[心]晚安

鸵鸟心态:遇到危险时，鸵鸟会把头埋入草堆里，以为自己眼睛看不见就是安全。后来，心理学家将这种消极的心态称之为“鸵鸟心态”。“鸵鸟心态”是一种逃避现实的心理，也是一种不敢面对问题的懦弱行为。心理学通过研究发现，现代人面对压力大多会采取回避态度，明知问题即将发生也不去想对策，结果只会使问题更趋复杂、更难处理，直到一发不可收拾。
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畏难是一种人之常情，鸵鸟心态，面对自己没有那么把握或是没那么想做的事情时，逃避、拖延几乎是人类本能的反应。
畏难情绪产生原因的第一个层面——回避失败，不敢接受自己能力不足的现实，
第二个层面是，时间感知失衡，导致轻视未来
第三个层面是，现代人从本性上来讲很难具备长期主义精神
畏难是一种人之常情，能克服的不是寻常人，做不到很正常，没必要责备自己：把令人恐惧的难度转化为分级奖励，学会用目标甚至利益驱动自己，这样你自然不会把它当成难题，而可以将它看作一块蛋糕！这是比较浅层的畏难心理的解决方案，更深一层的畏难，就不只是表现心理或天性上的反应，而是关于自我认知和目标设定的偏差。
过度自信是根植物大部分人思维中的一种本能，
如果无法辅以强大的执行力，洞察就一闪而过，没有太大意义，能够抓住机会的人，一定具备洞察能力又具备极高的实践能力，两者能力缺一不可！
目标设定上，不是先定立一个宏大目标，而是先走好每一步！