有时候夫妻关系出现问题，和没有及时有效沟通有很大关系。如果能够坦诚一些，和对方有效沟通，或许不会出现诸多误会。
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《亲密关系：从婚姻到家庭》是一本关于两性、婚恋和亲密关系的百科全书。这本书从专业的视角带我们探讨各种婚姻中的主题，帮助我们深刻地领悟亲密关系的真谛，发现维系良好亲密关系的秘诀。
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书中提到了萨提亚的四种错误的沟通方式：
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讨好型——“只要能让你开心就好，亲爱的”
讨好型伴侣是被动的人，他们总是和蔼可亲，但表现得很无助。夫妻关系应该是平等的，如果有一方放低姿态，一味以对方的喜好为标准，用讨好对方来和对方相处，是无法维系良好亲密关系的。
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指责型——“这不是我的错”
指责型伴侣总是试图把任何问题的责任推给其他人。夫妻之间是这样的沟通方式，也代表着不对等的关系。指责的一方把出现问题的原因都归咎于对方，长此以往，也无法和对方建立良好的亲密关系。
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超理智型——“如果你允许的话，我可能会生气”
超理智型伴侣总是假装理性，不会透露自己的感受，因为他们觉得情绪具有威胁性。超理智型的人，属于连架都吵不起来的那类人。会不会觉得很冷漠呢？这样没有感情的感觉，对于亲密关系的良好建立没有帮助。
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打岔型——“哦，天哪，我还有件事必须处理”
打岔型伴侣会尽量避免表露自己的感受，所以他们从不讨论问题，而是转移话题。这属于回避，不愿意面对问题，也就无法及时解决问题，最终只能导致亲密关系走向崩溃解体。
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知道了错误的沟通方式，我们再来了解书中分享的4条有效沟通原则：
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创造一种高度重视沟通和重视他人观点的环境：婚姻关系里，家庭成员需要共同创造一种相互关爱和尊重的环境，把每个人传达的愿望和需求放在首位。重视对方，愿意看到对方的需要，就能够建立良好的沟通。
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分享权力与希望：不分享权力是引发冲突和最终导致离婚的一大根源。家庭成员都有责任维修亲密关系，同时也有对经济、性、抚养孩子等方面的权力。被剥夺了各种权力的人，看似被宠爱，实则是一种缺憾。
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专注于具体事务，保持诚实和友善：和亲密关系的对方沟通时，专注于具体的事务，而不是泛泛而谈。比如说“能不能把你换下来的衣服放到洗衣机里”，不要说“你别乱扔东西”。
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用积极的语言告诉伴侣你想要什么，询问对方的感受并好好倾听：每一个人都希望被肯定被倾听，亲密关系里的人也不例外。对于自己爱的人，多和对方传达积极肯定的信号，会让对方感受更多的关爱。而用心倾听对方，更会成为良好沟通的润滑剂。
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沟通是心与心的交流，夫妻学会有效的沟通，可以避免掉入错误沟通的陷阱，有助于亲密关系的长久维系和提升。

真闺蜜之间也要有隐私！眉庄和甄嬛为了扳倒华妃，眉庄故意烧伤自己的手臂温实初每天帮眉庄送药，但眉庄都没有吃，就是想拖着自己的手臂不痊愈，为的就是多见温实初。

嬛嬛还疑惑为什么眉姐姐的手臂一直不好，她不知道的是眉庄从这里开始就起了心思了，她很早就对温实初有好感，有些事就算是闺蜜也不能轻易说。

当时看这段还觉得奇怪，她俩关系那么好，为什么还会有所隐瞒呢？闺蜜之间不就应该是无话不说吗？

后来，甄嬛和果郡王在一起，她也没有告诉眉庄。

其实她们之所以互相隐瞒，正是为了保全彼此，如果以后东窗事发了，也不会互相连累。

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今天心情好一大堆乱思绪说说[偷笑]
本来期待工作之后，会是像电视剧一样下班和朋友吃吃火锅，看看电影，然后还可以回到自己超级温馨的卧室追追剧，美美洗澡收拾出明天要穿的漂亮衣服。还可以养一只属于自己的小狗。（不是悲伤情绪的说[哈哈]）可惜现实没有朋友一起吃火锅，没钱买到温馨的卧室，老妈老爸不让养狗，说真的要是有小狗日子应该会快乐很多，伤心难过的时候还可以抱抱它，毛绒绒可安慰人。所以我要改变改变，过凌凌七（电视剧女主）一样的生活，起码每天过得舒适[偷笑]
现在的工作已经很好啦，希望可以通过努力维持住这样的工作，所以还在等什么改变努力；给我自己说的很热血，从每天分享三件幸运小事开始，到时候一起发出来！还有努力努力努力，这个年纪就要幸福！[全力以赴]