#田嘉瑞[超话]#最近某音和某手里全是瑞瑞机场被堵的视频，真的好心疼，184的个子被人挤到没影，肉眼可见的疲惫和无助，眼里的光都比以前暗了许多

各位新粉宝宝们可不可以理智追星，知道大家赶来机场见到瑞瑞很激动，但可不可以考虑考虑瑞瑞的感受，最起码给瑞瑞让一条道走啊，希望大家都好好对待田嘉瑞，理智追星，拜托了[泪]#田嘉瑞未来可期##田嘉瑞#

一张让我泪目的照片。[悲伤]
一位头发花白的农民工大叔，手里拿着刚刚获取的劳动所得，疲惫的脸上挂着一丝微笑。
网友分享了一个农民工的画面，让我看着看着却泪目了。
这位农民工大叔，头上已白发斑斑，在工地上做水泥搬运工。
工地上来了一车水泥，工友们都在休息，这位农民工大叔独自一人去卸车。
夏日中，农民工大叔挥汗一包一包地将水泥卸下车码放好，水泥包腾起的粉尘，沾在汗水湿透的头发上，脸上，手上。
汗水将脸上的粉尘冲开一道道印迹，辛苦不言而喻。
卸完水泥，拿到劳动的报酬，农民工大叔手里拽着工钱，脸上露出一丝满足的微笑。
生活虽苦，但努力后还是有获得，这是自己汗水换得的酬劳，拿在手里觉得踏实。
也许这是一位父亲，是全家人的顶梁柱，自己身后没有靠山，但自己却是全家人的靠山，必须负重前行。
这就是最朴实，最能吃苦的农民工形象，也是最勤劳光荣的劳动者！致敬劳动者！！[作揖][good]#公益救援在行动# ​​​

#职业选手# #电竞# #成长#
电竞选手的我｜其实也很焦虑…
不知不觉
从13岁加入电竞行业到现在
已经不知道是多少个年头了
可能大家看到的我们都是每天打游戏
活成了大家口中“打游戏就能挣钱”的样子
但其实光鲜亮丽舞台的背后
大部分都是天天熬夜复盘、拼命训练的样子
有时候为了适应新版本，甚至通宵到天亮研究版本
也为了研究一个对手
不知道连续多少个小时的挖掘他们的比赛视频
但是没有什么好抱怨的
因为这是当初自己坚定选择的一条路
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起初刚做的时候还好
脑海中有挥霍不完的精力
也有刚加入这个行业的新鲜感
更多的是兴奋和对未来的憧憬
但随着时间的推移
这个行业越来越卷
焦虑感也随之而来
也可以说“精神内耗越来越严重”
我会经常一个人坐在训练室里面幻想—
我在电竞这条路还能走多久
我的巅峰期还能维持多少年
为什么那么努力却没有回保
这些都在慢慢地成为我的压力
有一段时间我甚至特别抗拒训练，抗拒复盘
我能明显的感觉到那段时间心态出现了问题
常常啥也没干，就觉得很累
晚上又经常失眠，睡眠质量很差，必须要靠药物来睡觉
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后来自己也渐渐地意识到不能这样下去
找了几个解决焦虑的方法
1⃣️运动
训练结束以后我会选择不再给自己“加练”，会将注意力转移到自己的身体当中，尽量把自己一天搞得很累，能尽量做到倒头就睡的状态，用汗水来治愈自己～
2⃣️善于倾诉自己的想法
我自己个人比较偏向于社交，进入这个行业，也让自己的性格从内向变为外向，我个人建议每个人还是需要有一个自己的情绪树洞，能够剖析、倾听你的想法，将自己的想法传递给他人也是一种放松～
3⃣️放松和好好睡觉
真的真的要好好睡觉！很多时候烦恼睡一觉都好了，其次就是把生活过得“普通”且舒适，也算是一种放松，下班之余，可以换一身自己舒适的衣服，卸掉一天的疲惫，带上耳机，与世隔绝的感觉，只有体验过才知道是真的很幸福！
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我是诚梦，一个还在电竞行业摸爬滚打的的从业人员，感谢你的阅读，希望每个人都能走出焦虑，找到自己的节奏