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《影响》近藤史惠

*高分日剧同名原著小说
*文坛新星近藤史惠女性犯罪代表作

一位自称友梨的女性对着中年女作家说：“我希望我和我的两个朋友犯下的三起谋杀案能成为一部小说。”血腥的命运漩涡随着一段少女时的往事开始而转动起来。

在社会底层长大的友梨。知道了她的青梅竹马里子受到祖父的性虐待，因没能保护好她而感到亏欠，同时她们也慢慢变得疏远，升入中学后，里子终日与不良少年为伍，友梨则遇到了表面靓丽却背负不幸的挚友真帆。

中学二年级的冬季，友梨刺伤了想对真帆施暴的男人，两个人慌忙逃走。第二天早上，友梨却得知里子被当作杀人犯被警察带走了，但是她没有说出真相。

女孩们的命运被彼此的不幸紧紧纠缠在了一起，友情之下是算计，恶意背后是救赎，她们在泥潭中挣扎，每一步艰难的前行都伴随着巨大的压力，难以脱身。

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深圳报考电工证哪里可以报名？

想在深圳考一个电工证一般去哪里报名参加的，在深圳考电工证一般要具备什么条件吗，考深圳的电工证需要准备哪些材料，考深圳的电工证要多久能拿证多少费用？

1、三相交流电： 由三个频率相同、电势振幅相等、相位差互差120°角的交流电路组成的电力系统，叫三相交流电。

2、高压断路器： 又称高压开关，它不仅可以切断或闭合高压电路中的空载电流和负荷电流，而且当系统发生故障时，通过继电保护装置的作用，切断过负荷电流和短路电流。它具有相当完善的灭弧结构和足够的断流能力。

3、空气断路器 （自动开关）：是用手动（或电动）合闸，用锁扣保持合闸位置，由脱扣机构作用于跳闸并具有灭弧装置的低压开关，目前被广泛用于 500V 以下的交、直流装置中，当电路内发生过负荷、短路、电压降低或消失时，能自动切断电路。

4、负荷开关： 负荷开关的构造秘隔离开关相似，只是加装了简单的灭弧装置。它也是有一个明显的断开点，有一定的断流能力，可以带负荷操作，但不能直接断开短路电流，如果需要，要依靠与它串接的高压熔断器来实现。

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[干饭人][干饭人]【保护血管健康，餐桌上要有这几种食物】

健康源自血液的纯净。血管作为血液的载体，很大程度上会直接影响到身体的健康。如果把人体比作一台机器，血管就如同一个复杂的管道系统，连接各个支撑运作的零件，输送营养、排出废物，是人的“生命通道”。
近年来，心脑血管疾病越来越年轻化。想要保护好血管健康，可以在饮食上多吃这几种食物。
1、大蒜、洋葱、韭菜、生姜等温性食物
大蒜、洋葱、韭菜有特殊的气味，属于葱科植物，它们和生姜都有促进血液循环的功效。
大蒜独特的气味来自于蒜素，蒜素对治疗糖尿病和高血压有很好的辅助效果。
洋葱可以帮助肠胃分泌消化液，降低血液中的脂肪和胆固醇，清理血管，有预防动脉粥样硬化、降血糖、降血脂的食疗效果。
韭菜、生姜都属于温性食物，具有促进血液循环、加强新陈代谢、暖肠胃的功效。
2、黄绿色蔬菜
黄绿色蔬菜富含类胡萝卜素，有利于血管健康。常见的有空心菜、南瓜、西红柿、胡萝卜等。
空心菜含有较多的类胡萝卜素和膳食纤维，具有降低血胆固醇的作用，可以抑制人体摄入的糖分在胃肠中扩散，延长糖分吸收时间，使血糖更加平稳。
西红柿含有丰富的番茄红素，具有促进血液循环、保护皮肤和黏膜的作用，还有保护男性前列腺的功能。
胡萝卜、南瓜含有丰富的B-胡萝卜素（维生素A的前驱体），在肝脏和小肠中转化为视黄醇，再转化为维生素A。
3、橄榄油、茶油、花生油、芝麻油
动物油中饱和脂肪酸和胆固醇含量较高，不利于人体健康，应该少吃。植物油种类繁多，营养结构也不同，可以换着吃。
橄榄油被誉为“地中海的液体黄金”，和茶油被推荐为“对人体心血管健康有益的保健型营养油”。
花生油含有丰富的油酸、亚油酸、卵磷脂、维生素A、维生素D、维生素E等，可以减少血小板聚集，降低胆固醇含量。
芝麻油中含有较多的单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，有利于血管健康。
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