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[桃里桃气]永和九年，岁在癸丑，暮春之初，会于会稽山阴之兰亭，修禊事也。群贤毕至，少长咸集。此地有崇山峻岭，茂林修竹，又有清流激湍，映带左右，引以为流觞曲水，列坐其次。虽无丝竹管弦之盛，一觞一咏，亦足以畅叙幽情。
是日也，天朗气清，惠风和畅。仰观宇宙之大，俯察品类之盛，所以游目骋怀，足以极视听之娱，信可乐也。
夫人之相与，俯仰一世。或取诸怀抱，悟言一室之内；或因寄所托，放浪形骸之外。虽趣舍万殊，静躁不同，当其欣于所遇，暂得于己，快然自足，不知老之将至；及其所之既倦，情随事迁，感慨系之矣。向之所欣，俯仰之间，已为陈迹，犹不能不以之兴怀，况修短随化，终期于尽！古人云：“死生亦大矣。”岂不痛哉！
每览昔人兴感之由，若合一契，未尝不临文嗟悼，不能喻之于怀。固知一死生为虚诞，齐彭殇为妄作。后之视今，亦犹今之视昔，悲夫！故列叙时人，录其所述，虽世殊事异，所以兴怀，其致一也。后之览者，亦将有感于斯文。

我的症状属于脾胃虚弱吗？要怎么调理呢？

1️⃣脾虚湿盛
脾主运化，一个是运化气血，一个是运化水湿。
所以脾土虚弱以后，导致的另一个结果是什么呢？
水湿泛滥，也就是中医常说的“脾虚湿盛”。
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体内有湿气的人，早上起床后，头昏头重，像裹了块湿毛巾，整个人也跟着昏沉、困倦、没精神，大便不成形，容易黏马桶，很难冲下去，舌体胖大，舌边有齿痕
✅说到健脾祛湿，有很多不错的方子，可以用金免幽、参苓白术散
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2️⃣脾胃虚寒
脾胃怕湿，也怕寒
脾胃虚寒的人容易口干，口虽然干但不想喝水，尤其是凉水，稍微喝多一点就汪在胃里，动一下，咕噜咕噜直响。或者即便喝了也不解渴，因为寒气太重，喝进去的水被“冻”住了，流通不了。
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脾胃虚寒的人吃点生的、冷的，肚子里边就发凉，像塞了块冰疙瘩一样，再严重一点就要腹痛腹泻，大便里夹杂着不消化的食物，也有的人早上起床第一件事就是跑厕所
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脾胃虚寒的人手脚也凉，因为脾主四肢，脾胃虚寒一片，那手脚能温得起来吗？✅参考泰渭散、附子理中丸。
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3️⃣脾胃虚弱
对人体而言，就是脾胃虚弱，没有能力把气血化生出来。
脾胃虚弱的人，气色往往不是很好，面色会比较粗糙，暗淡，嘴唇发白，不红润。
平时老容易胃痛，隐隐作痛，揉一揉会舒服，用热水敷一敷也能舒服
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吃东西比较少，从早到晚都不会感觉到饿。
也有食欲还可以，但就是不长肉，因为脾胃运化吸收的不是很好，吃下肚的东西“穿肠而过”，该吸收的没吸收，所以长不胖。
怎么办？
✅要补，要慢慢地，一点一点地，循序渐进地去补，金免幽、泰渭散、小建中是不错的选择
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4️⃣脾胃气虚
脾气虚的人，就像皮球没气了以后，它就瘪了，当然不是说你真的瘪下去了，而是指的一种状态
走起路来含胸驼背，拖泥带水，站或坐的时候老想找个东西靠着，低声细语，有一种气短，气不够的感觉，动不动就乏力，嗜睡
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脾气虚的严重了会导致气陷，也叫中气下陷，最常见的就是脏腑下垂，包括胃下垂，子宫下垂等等
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五脏六腑也是靠一股气来托着的，现在气虚了，气不够了，脏腑就要往下垂。
✅参考补中益气丸
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【国际奥委会CITO艾拉里奥·孔纳：杭州亚运会用云计算创造历史】9月19日，国际奥委会首席信息科技官艾拉里奥·孔纳（Ilario Corna）在杭州亚运会数字科技体验中心启动仪式上表示，杭州亚运会用云计算创造了历史，赛事核心系统和转播全面上云，为大型赛事的数字化普及奠定了坚实基础，相信杭州亚运会将乘着科技的翅膀取得圆满成功。

据了解，杭州亚运会是史上首届云上亚运，基于阿里云实现核心系统100%上云，并首次实现云上转播。杭州亚运会的精彩画面将通过阿里云全球基础设施向全亚洲乃至全球观众实时转播。杭州亚运会预计将在云上传输最大60路高清和超高清信号，总计超过5000小时时长。

艾拉里奥·孔纳表示，很荣幸看到杭州亚运会实现了这一领域的突破，这将为赛事运行、赛事转播带来更多价值，并为提升观赛体验推开了想象力的大门。

在现场，杭州市委常委、副市长，杭州亚运会赛事总指挥部信息技术指挥中心指挥长胥伟华、中央广播电视总台总工程师李跃山、阿里巴巴控股集团总裁董本洪、阿里云首席技术官周靖人，通过阿里云AI大模型“通义万相”，共同绘就出一幅充满想象力的AI亚运画卷，为参加比赛日的亚洲健儿们加油鼓劲。

阿里云将这幅AI画卷赠予杭州亚组委，作为云上亚运的独特留念。董本洪表示，阿里巴巴将全力以赴，为云上亚运做好技术护航。