毛不易：“你就说用QQ还是用微信这件事。”
马頔：“现在都用QQ了。”
李雪琴认同：“对，小孩都用QQ。”
毛不易：“而且他们觉得微信是很年长的人用的，但是我们那时候明明是非常新潮的人才用微信。包括九宫格和全键盘也是，年轻人都用九宫格，他们感觉年纪很大的人才用全键盘。”
李雪琴：“上次我们有一个节目直播，说幸运观众送Q币，我说现在谁还用Q币啊，没想到老多人用了，充会员啥的，他们QQ空间还有QQ秀吗现在？还有空间日志，点名游戏？”
毛不易摇摇头说：“应该吧，我不知道。”
李雪琴说：“咱们那时候就是转发转载，踩一踩，跑堂。”
这段对话真是暴露年龄了，大家都是同一个时代的人，当年QQ流行的时候，大家都会做自己的QQ秀，花钱充会员，写日志，给别人空间留言等，连网名和个性签名都特别的非主流。
但是当时处在那个年代的时候并不觉得奇怪，还觉得自己很新潮，现在回头看看当年写过的那些东西，就觉得特别幼稚，甚至一点也不理解当年自己为什么要这样。
后来微信开始流行，大家都开始用微信交流，现在身边人已经几乎没人再用QQ了，空间更是没什么人再发动态，反而那些00后，又开始玩起了QQ，在他们眼里，我们已经是过时的人了。
不过每个年龄段都有每个年龄段独有的记忆和美好，说不定过几年又会有新的社交软件流行起来，连微信都会变成我们认为“落伍”的人才会用的软件。
马頔：“现在都用QQ了。”
李雪琴认同：“对，小孩都用QQ。”
毛不易：“而且他们觉得微信是很年长的人用的，但是我们那时候明明是非常新潮的人才用微信。包括九宫格和全键盘也是，年轻人都用九宫格，他们感觉年纪很大的人才用全键盘。”
李雪琴：“上次我们有一个节目直播，说幸运观众送Q币，我说现在谁还用Q币啊，没想到老多人用了，充会员啥的，他们QQ空间还有QQ秀吗现在？还有空间日志，点名游戏？”
毛不易摇摇头说：“应该吧，我不知道。”
李雪琴说：“咱们那时候就是转发转载，踩一踩，跑堂。”
这段对话真是暴露年龄了，大家都是同一个时代的人，当年QQ流行的时候，大家都会做自己的QQ秀，花钱充会员，写日志，给别人空间留言等，连网名和个性签名都特别的非主流。
但是当时处在那个年代的时候并不觉得奇怪，还觉得自己很新潮，现在回头看看当年写过的那些东西，就觉得特别幼稚，甚至一点也不理解当年自己为什么要这样。
后来微信开始流行，大家都开始用微信交流，现在身边人已经几乎没人再用QQ了，空间更是没什么人再发动态，反而那些00后，又开始玩起了QQ，在他们眼里，我们已经是过时的人了。
不过每个年龄段都有每个年龄段独有的记忆和美好，说不定过几年又会有新的社交软件流行起来，连微信都会变成我们认为“落伍”的人才会用的软件。
流水账记录[太开心]
在杭州没吃上的楠火锅终于吃上了[允悲]
慢这两天感冒嗓子发炎 微辣都吃不了了 但知道我爱吃辣特地给我点的特辣锅加麻辣牛肉 说她和她同事每人只敢吃一片 好家伙这一盘全给我吃了 特辣锅倒不辣 麻辣牛肉是真辣 回来窜了三趟
慢觉得人家火锅店花茶好喝 我们俩都不好意思开口 硬着头皮问服务员 人说得问领导 领导来问咋了 我说花茶不错能不能送两包 然后人给了我们一人两包 感谢哈哈哈哈哈哈哈哈
然后去美乐城听歌路过俩大爷在吹萨克斯 我们俩都觉得很熟 听得可来劲 慢说是红楼梦的曲子又说是西游记的曲子我说是上海滩的 我俩推着单车搁那听了两遍都觉得自己猜的才对 结果我去问大爷 大爷说人家吹的是少林寺的主题曲牧羊曲[允悲]
慢买了俩夏凉被 一个200 一个30 从我来的第一晚就给我展示让我感受有啥不同 我摸了摸说一样 她说我得盖着才能感受 盖了后让我猜哪个是200的 我说30那个感觉更舒服是200的 给她气坏了哈哈哈哈哈哈睡了三晚了 昨晚问我感受到有啥不一样了没 我说感觉就是一样的 她说我山猪吃不了细糠[允悲]
被慢感动死[泪]每天一睁眼就问我睡的好不好 热不热冷不冷 被子薄不薄 因为她盖的厚被子我盖的夏凉被老怕我冷 第一晚我说晚上都热醒两次 第二天她就和我换位置让我靠近空调和风扇 早上醒来就给我开空调 我昨天睡一下午她问我睡得热不我说开了风扇她说咋不开空调呢 上班还要操心我早上中午吃啥给我点外卖去洗澡前还要先把水果洗好给我先吃着前段时间问她有没有腾讯会员 她还记得问我要看啥把手机腾讯打开给我看着睡觉前还会问我喝不喝水我说我不喝热水她就搞了杯温水给我 咱就说何德何能啊有这样的朋友[悲伤] https://t.cn/A6J5Wo78
在杭州没吃上的楠火锅终于吃上了[允悲]
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慢觉得人家火锅店花茶好喝 我们俩都不好意思开口 硬着头皮问服务员 人说得问领导 领导来问咋了 我说花茶不错能不能送两包 然后人给了我们一人两包 感谢哈哈哈哈哈哈哈哈
然后去美乐城听歌路过俩大爷在吹萨克斯 我们俩都觉得很熟 听得可来劲 慢说是红楼梦的曲子又说是西游记的曲子我说是上海滩的 我俩推着单车搁那听了两遍都觉得自己猜的才对 结果我去问大爷 大爷说人家吹的是少林寺的主题曲牧羊曲[允悲]
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被慢感动死[泪]每天一睁眼就问我睡的好不好 热不热冷不冷 被子薄不薄 因为她盖的厚被子我盖的夏凉被老怕我冷 第一晚我说晚上都热醒两次 第二天她就和我换位置让我靠近空调和风扇 早上醒来就给我开空调 我昨天睡一下午她问我睡得热不我说开了风扇她说咋不开空调呢 上班还要操心我早上中午吃啥给我点外卖去洗澡前还要先把水果洗好给我先吃着前段时间问她有没有腾讯会员 她还记得问我要看啥把手机腾讯打开给我看着睡觉前还会问我喝不喝水我说我不喝热水她就搞了杯温水给我 咱就说何德何能啊有这样的朋友[悲伤] https://t.cn/A6J5Wo78
【#男子被杠铃压死家属对健身房营业时间有异议#】“小侯在健身房不幸离世，是谁也不会想到的意外。我们对小侯的离世也很难过，也愿意承担相应的责任，但一审法院判决健身房承担9成责任，我们认为比重太高。”9月18日下午，河南省镇平县的赵先生告诉华商报大风新闻记者，一审宣判后，他们向南阳市中院提起上诉，目前二审法院已开庭。 #男子被杠铃压死健身房被判担九成责#
健身房老板：
死者曾在健身房短期当过教练，
专门给自己买了一个大重量杠铃放在健身房自用
赵先生是一位退伍军人，典型的90后，喜欢运动、健身。因为同样的爱好，赵先生在健身房认识了几位同为90后的“健身达人”，其中就包括比赵先生小几岁的小侯。
“我们都是镇平本地人，小侯特别热爱健身，身材在我们县城都是数一数二的。”赵先生回忆，他和另外两位朋友与小侯是2019年在一家健身房认识的，当时小侯是健身教练。因为共同的爱好，4个人很快就成了好朋友。
2019年7月，喜欢健身的赵先生和另外两位朋友一合计，共同投资，在镇平县租了一家300平方米的商铺，开起了自己的健身房。
“2020年暑期，小侯曾在我们健身房担任过2个多月的健身教练，后来去了当地的一家单位工作。”赵先生说，小侯虽然不再从事健身教练工作，但其热爱健身的爱好一直没有改变，经常利用午休时间到他们健身房来锻炼。
“今年5月，小侯专门给自己买了一个大重量的杠铃放在健身房。他的杠铃重量大，其他人用不了。所以，他的杠铃就是他专用的。”赵先生说，因为爱好和专业，小侯在健身房锻炼时喜欢自拍，视频会发在网上，与爱好者分享、交流。
悲剧发生：
独自在健身房锻炼时发生意外，杠铃压脖不幸身亡
赵先生介绍，健身房从开业到事发，都是每天下午两点半到晚9点营业。谁也不会想到，2023年7月3日中午，小侯独自进入健身房锻炼时会发生意外。
监控显示，当天中午12点多，小侯一个人从健身房后门进入。当时健身房还未营业，也没有其他客人。赵先生事后获悉，健身房后门的钥匙是小侯在健身房担任教练时配的。
小侯独自一人在健身房锻炼时出意外
意外发生在当天13时57分许。视频中，小侯穿着短裤、短袖，腰部和双腕都戴有护具，卧推杠铃的动作看起来很标准。小侯先是将杠铃取下放到胸口，之后往上举时，由于杠铃太重，没有举起来。就是在这个时候，杠铃突然落向小候脖子位置，压住了小侯的脖子。小侯曾试图用手将杠铃推开，但一直没有成功......
当天下午2时30分许，健身房工作人员发现意外，立即拨打120。医务人员赶到后，小侯已无生命体征。
赵先生分析，之所以发生这么大的意外，一是当时健身房尚未营业；二是小侯可能给杠铃片上了卡扣。
“上卡扣的好处是可以使杠铃更稳，杠铃片不会往下掉；弊端是，如果杠铃重量过大，发生意外时，使用人不容易自救。杠铃片如果没有上卡扣，发生意外时，杠铃一旦偏向一边，杠铃片就会滑脱，使用人往往可以自救、脱困（险）。”
家属起诉：
赔偿事宜协商未果，死者家属状告健身房
“小侯的离世纯粹就是个意外，我们也很悲痛。”赵先生说，意外发生后，小侯的家人将一副水晶棺带到健身房。此后几天，小侯的遗体就放在健身房内。“当时，小侯家人提出了120万元的赔偿要求，我们对此无法接受。”
赵先生说，一是小侯锻炼时，并非营业时间。加之从头到尾，小侯任何时候来锻炼，他们都没收过小侯一分钱。“他来锻炼，完全是因为兄弟们感情好，免费让他锻炼。”二是他们的健身房开业不久，就碰上三年疫情。疫情刚结束，又发生了这么大的事，根本拿不出这么多钱。“我们愿意承担我们该承担的责任，这是我们的基本态度。”赵先生说，不管怎么说，小侯毕竟是在健身房发生的意外。何况小侯是他们的好朋友，他们对小侯的意外离世也很难过。所以，他们愿意尽最大努力安顿好小侯的后事。“我们提出，尽我们最大努力，补偿小侯家属10万到20万元，但小侯家人不同意。”
赵先生说，由于家属将小侯的遗体停放在健身房好几天，导致健身房无法营业。最终，健身房关门倒闭。“加上给会员退费，我们损失达到60多万元。”最终，因双方分歧较大，协商未果，小侯家属将健身房起诉至法院。
一审判决：
法院判健身房承担9成责任，健身房不服上诉
赵先生介绍，7月27日，该案在镇平县法院一审开庭。
一审期间，小侯家属提出了丧葬费、死亡赔偿金等总额80多万元的赔偿请求，其中精神抚慰金10万元。8月11日，该案一审宣判：镇平县法院判决健身房在本案中承担90%的赔偿责任，赔偿小侯家属各项损失共计77万余元。
一审宣判后，赵先生等3名合伙人不服，向南阳市中院提起上诉。“上周，二审法院已经开庭，目前尚未宣判。”
赵先生说，二审期间，法院曾问双方是否愿意调解，双方都表示了调解的意愿，但目前调解尚未展开。
“属于我们的责任，我们肯定会承担，绝不会逃避；不属于我们责任的，我们也不会稀里糊涂承担。”赵先生称，他希望二审法院公平公正审理此案，也提醒热爱健身的“运动达人”锻炼时注意安全，避免类似意外再次发生。
9月18日下午，记者提出采访代理律师和小侯的家属。赵先生说，事发后，他们都是通过中间人协商的，没有小侯家属的联系方式，他的代理律师也表示不接受采访。
另据红星新闻报道，就赵先生所称的“健身房每天下午2点30分至晚上9点营业”的说法，小侯的家属提出了异议。家属称，7月3日事发后，他们7月4日在高德地图上查到健身房的营业时间是每天上午10点半至晚上9点。7月5日，健身房则修改了营业时间。公安在第一时间问对方笔录，对方也承认是10点30分营业，但是到了法庭上，对方说是每天下午2点30分营业。
对此，赵先生则称，健身房的营业时间一直是每天下午2点30至晚上9点，有健身房和顾客的聊天记录为证。“我们在派出所做笔录时也是这么说的，至于高德地图上的营业时间，可能是网络平台自己填的，并不是我们提供给平台的数据。”
专家提醒：
大重量训练必须有专人进行保护
“小侯意外身亡的视频我看过，确实让人痛心。”
9月18日晚上，西安体育学院教授刘少辉告诉华商报大风新闻记者，在他看来，造成小侯意外身亡的原因主要有两点：一是训练器材存在安全隐患。二是大重量训练没有保护措施。
刘少辉教授介绍，在进行自由器械卧推的时候，一定要量力而为，最好选择富有余地的训练方式，切勿盲目自信。
“尤其是在冲击大重量器械时，如果没有安全保护装置（史密斯机或安全卡销），一定要找一个教练或同伴为自己进行保护。这样才能放心大胆地做，一旦力竭起不来，有人提供保护才能避免训练受伤或发生意外。”
刘少辉教授最后强调，小侯的悲剧提醒大家：健身时，一定要选用安全的体育器材，因为安全永远是第一位。其次就是训练场馆要尽到安全防护义务，坚决杜绝健身爱好者在无人看护的情况下进行抗阻训练。
华商报大风新闻记者 陈有谋 编辑 董琳
健身房老板：
死者曾在健身房短期当过教练，
专门给自己买了一个大重量杠铃放在健身房自用
赵先生是一位退伍军人，典型的90后，喜欢运动、健身。因为同样的爱好，赵先生在健身房认识了几位同为90后的“健身达人”，其中就包括比赵先生小几岁的小侯。
“我们都是镇平本地人，小侯特别热爱健身，身材在我们县城都是数一数二的。”赵先生回忆，他和另外两位朋友与小侯是2019年在一家健身房认识的，当时小侯是健身教练。因为共同的爱好，4个人很快就成了好朋友。
2019年7月，喜欢健身的赵先生和另外两位朋友一合计，共同投资，在镇平县租了一家300平方米的商铺，开起了自己的健身房。
“2020年暑期，小侯曾在我们健身房担任过2个多月的健身教练，后来去了当地的一家单位工作。”赵先生说，小侯虽然不再从事健身教练工作，但其热爱健身的爱好一直没有改变，经常利用午休时间到他们健身房来锻炼。
“今年5月，小侯专门给自己买了一个大重量的杠铃放在健身房。他的杠铃重量大，其他人用不了。所以，他的杠铃就是他专用的。”赵先生说，因为爱好和专业，小侯在健身房锻炼时喜欢自拍，视频会发在网上，与爱好者分享、交流。
悲剧发生：
独自在健身房锻炼时发生意外，杠铃压脖不幸身亡
赵先生介绍，健身房从开业到事发，都是每天下午两点半到晚9点营业。谁也不会想到，2023年7月3日中午，小侯独自进入健身房锻炼时会发生意外。
监控显示，当天中午12点多，小侯一个人从健身房后门进入。当时健身房还未营业，也没有其他客人。赵先生事后获悉，健身房后门的钥匙是小侯在健身房担任教练时配的。
小侯独自一人在健身房锻炼时出意外
意外发生在当天13时57分许。视频中，小侯穿着短裤、短袖，腰部和双腕都戴有护具，卧推杠铃的动作看起来很标准。小侯先是将杠铃取下放到胸口，之后往上举时，由于杠铃太重，没有举起来。就是在这个时候，杠铃突然落向小候脖子位置，压住了小侯的脖子。小侯曾试图用手将杠铃推开，但一直没有成功......
当天下午2时30分许，健身房工作人员发现意外，立即拨打120。医务人员赶到后，小侯已无生命体征。
赵先生分析，之所以发生这么大的意外，一是当时健身房尚未营业；二是小侯可能给杠铃片上了卡扣。
“上卡扣的好处是可以使杠铃更稳，杠铃片不会往下掉；弊端是，如果杠铃重量过大，发生意外时，使用人不容易自救。杠铃片如果没有上卡扣，发生意外时，杠铃一旦偏向一边，杠铃片就会滑脱，使用人往往可以自救、脱困（险）。”
家属起诉：
赔偿事宜协商未果，死者家属状告健身房
“小侯的离世纯粹就是个意外，我们也很悲痛。”赵先生说，意外发生后，小侯的家人将一副水晶棺带到健身房。此后几天，小侯的遗体就放在健身房内。“当时，小侯家人提出了120万元的赔偿要求，我们对此无法接受。”
赵先生说，一是小侯锻炼时，并非营业时间。加之从头到尾，小侯任何时候来锻炼，他们都没收过小侯一分钱。“他来锻炼，完全是因为兄弟们感情好，免费让他锻炼。”二是他们的健身房开业不久，就碰上三年疫情。疫情刚结束，又发生了这么大的事，根本拿不出这么多钱。“我们愿意承担我们该承担的责任，这是我们的基本态度。”赵先生说，不管怎么说，小侯毕竟是在健身房发生的意外。何况小侯是他们的好朋友，他们对小侯的意外离世也很难过。所以，他们愿意尽最大努力安顿好小侯的后事。“我们提出，尽我们最大努力，补偿小侯家属10万到20万元，但小侯家人不同意。”
赵先生说，由于家属将小侯的遗体停放在健身房好几天，导致健身房无法营业。最终，健身房关门倒闭。“加上给会员退费，我们损失达到60多万元。”最终，因双方分歧较大，协商未果，小侯家属将健身房起诉至法院。
一审判决：
法院判健身房承担9成责任，健身房不服上诉
赵先生介绍，7月27日，该案在镇平县法院一审开庭。
一审期间，小侯家属提出了丧葬费、死亡赔偿金等总额80多万元的赔偿请求，其中精神抚慰金10万元。8月11日，该案一审宣判：镇平县法院判决健身房在本案中承担90%的赔偿责任，赔偿小侯家属各项损失共计77万余元。
一审宣判后，赵先生等3名合伙人不服，向南阳市中院提起上诉。“上周，二审法院已经开庭，目前尚未宣判。”
赵先生说，二审期间，法院曾问双方是否愿意调解，双方都表示了调解的意愿，但目前调解尚未展开。
“属于我们的责任，我们肯定会承担，绝不会逃避；不属于我们责任的，我们也不会稀里糊涂承担。”赵先生称，他希望二审法院公平公正审理此案，也提醒热爱健身的“运动达人”锻炼时注意安全，避免类似意外再次发生。
9月18日下午，记者提出采访代理律师和小侯的家属。赵先生说，事发后，他们都是通过中间人协商的，没有小侯家属的联系方式，他的代理律师也表示不接受采访。
另据红星新闻报道，就赵先生所称的“健身房每天下午2点30分至晚上9点营业”的说法，小侯的家属提出了异议。家属称，7月3日事发后，他们7月4日在高德地图上查到健身房的营业时间是每天上午10点半至晚上9点。7月5日，健身房则修改了营业时间。公安在第一时间问对方笔录，对方也承认是10点30分营业，但是到了法庭上，对方说是每天下午2点30分营业。
对此，赵先生则称，健身房的营业时间一直是每天下午2点30至晚上9点，有健身房和顾客的聊天记录为证。“我们在派出所做笔录时也是这么说的，至于高德地图上的营业时间，可能是网络平台自己填的，并不是我们提供给平台的数据。”
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大重量训练必须有专人进行保护
“小侯意外身亡的视频我看过，确实让人痛心。”
9月18日晚上，西安体育学院教授刘少辉告诉华商报大风新闻记者，在他看来，造成小侯意外身亡的原因主要有两点：一是训练器材存在安全隐患。二是大重量训练没有保护措施。
刘少辉教授介绍，在进行自由器械卧推的时候，一定要量力而为，最好选择富有余地的训练方式，切勿盲目自信。
“尤其是在冲击大重量器械时，如果没有安全保护装置（史密斯机或安全卡销），一定要找一个教练或同伴为自己进行保护。这样才能放心大胆地做，一旦力竭起不来，有人提供保护才能避免训练受伤或发生意外。”
刘少辉教授最后强调，小侯的悲剧提醒大家：健身时，一定要选用安全的体育器材，因为安全永远是第一位。其次就是训练场馆要尽到安全防护义务，坚决杜绝健身爱好者在无人看护的情况下进行抗阻训练。
华商报大风新闻记者 陈有谋 编辑 董琳
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