昨天晚上失眠了，现在对待失眠的态度越来越佛系了。如果睡不着的话，打开台灯，拿起枕边的书，安安靜靜地讀個几页，读着读着困意也许就上来，也有可能读着读着就想上厕所去了。

我现在相信着，我的身体会给我反馈。今天失去的睡眠，会在明天补回来，如果明天没有，那就是后天。而且，我认为我现在精力还足以支撑第二的任务，所以与其焦虑着，不如坦然接受的。

而在以前我也常常会想：保持着健康的睡眠，在凌晨十二点点之前入睡，这样的想法使失眠的我更加焦虑。于是我带着更深重的焦虑继续失眠着。

在网上看到一个快速入睡的方法：放松身心，想象自己躺在一朵软绵绵的云朵上，然后告诉自己：“明天的事情明天再说。”

第二天早上起来，没有想象中那么疲惫。只是在闹钟响起的时候，我被恍然惊醒，然后提着不太清醒的脑子，在四周摸索声音的来源，按掉闹钟，醒了，在床上坐了拉伸，慢慢地恢复精力。早上的动作比我预料里的要快。好几天没有在空腹前喝一杯水了，今天开始践行咯。

昨天晚上睡前想到一个话题，关于标签化一个人。昨天去盖了章，室友说我适合这种文艺的活动，每次听到这种评价，我会下意识感到反感，只是对这句话。可能是我又不能接近文但也向往文艺，而躲阴暗角落里的自己，一边渴望阳光，一边忘不了潮湿泥泞的土地。

上了一堂“幼儿园的手工课”，我在打下手。

在某些需要平时分课堂上，当课堂结束的时候，我发现我又没能举手发言，满是遗憾。总是觉得自己错过了些什么，又一无所获地度过了一个小时多。

当我用现在眼光去看待古代，我发现很多东西会让我感到极度不适。总觉得历史的循环是从低到高又到低最后也没停留在不高不低的节点（我想表达一种，历史不是一直前进的，一场意外，某种失误，就会后退）。文学何尝不是？老师说，鲁迅提高了中国文学的起点。

剩下的话明天再说。很累。当孤独成为一种病态。我不会停止与自己相处。

我在试图去做一个情绪稳定的人。
真正经过停下来思考想要的是什么之后的重新出发，感觉走的每一步都坚定有力量。
也学会了很多，比如能自己哄自己开心啦，尽量不给朋友传递负能量啦，遇到事情先解决而不是先抱怨啦……
情绪稳没稳定我不知道，但是我确实有在一点点变成更好的自己。
偶尔有的不开心也可以在一顿牢骚之后被秋日的晚风、热闹的街市和随叫随到的朋友化解。
漫无目的地在凌晨依旧熙攘的街口闲逛的时候，我觉得我是天底下最幸福的小孩。
不太想当大人，让我永远做一个最开心的小孩吧。 https://t.cn/RxnWhjZ

失望委屈的情绪短句文案

1.我在凌晨等太阳，越等越失望

2.没有情绪是我跟你说再见的开始

3.于是大家各怀心事，渐行渐远

4.你不要退后了，我不再往前就是了

5.像失望和委屈这种东西没必要解释

6.什么时候才会有人觉得失去我会很难过

7. 我不是在等你喜欢我，我是在等自己不喜欢你

8. 没办法把我的经历像电影一样放出来，所以你不懂我，我不怪你

9.只要我停止了主动，这一切就真的结束了

10.解决害怕和失望的最好方式就是停止等待