【情暖夕阳，定格美好时光】#五社联动##数字赋能##爱豆银龄关怀##协作者学堂# 2023年9月15日上午，初秋的清晨，温暖的阳光照射到八条社区的每条胡同，各种绿色植被爬上青瓦白墙，居民们行走在院落之间，脚步缓慢。在满是烟火气的胡同里，出现了北京协作者工作人员的身影，他们手拿挡光板和补光灯，与志愿者王老师一起，前往社区老人的家中，为老人们免费拍摄照片。
志愿者王老师今年已经70岁，从研究所退休后，他开始拿起相机，成为了一名摄影爱好者。作为北京协作者的“老朋友”，他也经常参与到北京协作者举办的活动中，帮助拍摄活动照片。在了解到本次活动是为了记录老人们的宝贵记忆，弥补年轻时没有拍摄正式照片的遗憾，从而提升社区老人晚年的幸福感与获得感后，他欣然同意作为志愿者，为社区老人免费拍摄照片，尽自己所能为社会公益事业贡献自己的力量。
由于前一天已经招募完参与活动的老人，一行人便直接整理好物资前往第一位老人的家中。一开门，就看到陈阿姨开心的笑颜，“哎呀，你们来了呀”，“您好啊陈阿姨，我们来为您拍照啦”。志愿者王老师看到陈阿姨的桌前放着笔记本，便询问道她之前在写什么，“这个呀，我就随便记录一点东西，到时候可以教给学生们”，“那正好，咱们就可以拍一拍您正在写东西时的样子”。陈阿姨听后端坐在桌子前，面对镜头她还有点紧张， 志愿者王老师耐心地在旁边引导，“对很好，不用紧张，你就继续写你的笔记就好，自然一点”。
因为室内光线较暗，协作者学堂二期学员马明华在志愿者王老师的指导下，在旁边举起补光灯。每一位工作人员都为了拍摄出老人们最美的样子而努力，拍摄结束后，陈阿姨向他们表达了感谢，北京协作者社会工作者王海英也添加了陈阿姨的微信，向她告知为参与活动的老人拍摄的照片会过段时间整理完洗出来后，装上相框送到老人们的家里。
告别了陈阿姨，接下来陆续为80多岁的吴阿姨、李阿姨在同个小院里拍摄了个人照片。
随后，一行人去到了另一个小院，这次拍摄的是一对夫妻，两人结婚多年，感情非常深厚，阿姨的腿脚不太方便，有时需要坐轮椅出行，胡同里就经常可以看到叔叔推着阿姨外出遛弯的身影。看到夫妻两人小院门口的景色十分漂亮，志愿者王老师就提议道“就在这里拍吧，这里作为背景特好看，这会光线也好”，叔叔就搀扶着阿姨缓慢走到小院门口，支起凳子让阿姨坐下，他搂起阿姨的肩膀，眼睛看向镜头处。“对，很好，大哥您再往大姐处靠靠，两人贴近点”，志愿者王老师在镜头后捕捉着老人们的美好瞬间。结束拍摄后，他和二人聊起了天，了解到了夫妻二人是年轻时插队下乡认识的，返乡时，家在东北的叔叔为了阿姨选择留在了北京，和她一起生活，二人一直相伴到现在。岁月带给他们的不止是脸上的皱纹和头顶的霜发，还有几十年相濡以沫的陪伴和守护，而这些，都被定格到了相片里，是余后时光里可以反复回忆的“静止瞬间”。
随后，一行人还为家住在同一个院里的宋阿姨姐弟和李阿姨母子拍摄了照片。两位老人与北京协作者社会工作者王海英相识多年，每次见面都非常热情地打招呼、与她相拥，亲切地称呼道“哎呀闺女，又见到你啦”。拍摄过程，王海英也会在旁边鼓励她们，“对，非常好，我们摄影师王老师绝对把你们拍的特漂亮”，她的笑容缓解了面对镜头时老人们的紧张情绪，整个拍摄过程的气氛一直欢乐融洽。还有刚刚从社区暖心帮帮团负责人职位“二次退休”的葛阿姨，与北京协作者也相识多年，在她负责期间，多次与北京协作者合作，带动社区老人参与到社区志愿服务中，为社区的和谐发展做出了很大贡献。她与丈夫二人手牵着手，在阳光的沐浴下，走在路中间，身后是生活了大半辈子的胡同，手边是陪自己看过无数次月升日落的人。
还有几位老人参与到了公益摄影活动中：有坐在楼房下晒太阳聊天的两位阿姨；刚刚溜弯结束准备回家的王叔叔，他也经常以志愿者的身份参与到协作者的相关活动中。他们都非常热情地和工作人员交流互动，整个拍摄过程，可以真切感受到他们身上拥有老年群体独具的、蓬勃的生命力，触动着在场的每一人。
北京协作者也一直致力于为社区里的老人开展多元化的服务，开展“爱豆银龄关怀”爸妈益站五社为老服务创新项目，探索“五社联动”模式下社区为老服务体系建设。为促进老人在晚年在社区也能获得陪伴和关怀，欢迎您加入协作者志愿服务，献出爱心和温暖，与北京协作者一起，为老人构筑美好的老年生活。
志愿者王老师今年已经70岁，从研究所退休后，他开始拿起相机，成为了一名摄影爱好者。作为北京协作者的“老朋友”，他也经常参与到北京协作者举办的活动中，帮助拍摄活动照片。在了解到本次活动是为了记录老人们的宝贵记忆，弥补年轻时没有拍摄正式照片的遗憾，从而提升社区老人晚年的幸福感与获得感后，他欣然同意作为志愿者，为社区老人免费拍摄照片，尽自己所能为社会公益事业贡献自己的力量。
由于前一天已经招募完参与活动的老人，一行人便直接整理好物资前往第一位老人的家中。一开门，就看到陈阿姨开心的笑颜，“哎呀，你们来了呀”，“您好啊陈阿姨，我们来为您拍照啦”。志愿者王老师看到陈阿姨的桌前放着笔记本，便询问道她之前在写什么，“这个呀，我就随便记录一点东西，到时候可以教给学生们”，“那正好，咱们就可以拍一拍您正在写东西时的样子”。陈阿姨听后端坐在桌子前，面对镜头她还有点紧张， 志愿者王老师耐心地在旁边引导，“对很好，不用紧张，你就继续写你的笔记就好，自然一点”。
因为室内光线较暗，协作者学堂二期学员马明华在志愿者王老师的指导下，在旁边举起补光灯。每一位工作人员都为了拍摄出老人们最美的样子而努力，拍摄结束后，陈阿姨向他们表达了感谢，北京协作者社会工作者王海英也添加了陈阿姨的微信，向她告知为参与活动的老人拍摄的照片会过段时间整理完洗出来后，装上相框送到老人们的家里。
告别了陈阿姨，接下来陆续为80多岁的吴阿姨、李阿姨在同个小院里拍摄了个人照片。
随后，一行人去到了另一个小院，这次拍摄的是一对夫妻，两人结婚多年，感情非常深厚，阿姨的腿脚不太方便，有时需要坐轮椅出行，胡同里就经常可以看到叔叔推着阿姨外出遛弯的身影。看到夫妻两人小院门口的景色十分漂亮，志愿者王老师就提议道“就在这里拍吧，这里作为背景特好看，这会光线也好”，叔叔就搀扶着阿姨缓慢走到小院门口，支起凳子让阿姨坐下，他搂起阿姨的肩膀，眼睛看向镜头处。“对，很好，大哥您再往大姐处靠靠，两人贴近点”，志愿者王老师在镜头后捕捉着老人们的美好瞬间。结束拍摄后，他和二人聊起了天，了解到了夫妻二人是年轻时插队下乡认识的，返乡时，家在东北的叔叔为了阿姨选择留在了北京，和她一起生活，二人一直相伴到现在。岁月带给他们的不止是脸上的皱纹和头顶的霜发，还有几十年相濡以沫的陪伴和守护，而这些，都被定格到了相片里，是余后时光里可以反复回忆的“静止瞬间”。
随后，一行人还为家住在同一个院里的宋阿姨姐弟和李阿姨母子拍摄了照片。两位老人与北京协作者社会工作者王海英相识多年，每次见面都非常热情地打招呼、与她相拥，亲切地称呼道“哎呀闺女，又见到你啦”。拍摄过程，王海英也会在旁边鼓励她们，“对，非常好，我们摄影师王老师绝对把你们拍的特漂亮”，她的笑容缓解了面对镜头时老人们的紧张情绪，整个拍摄过程的气氛一直欢乐融洽。还有刚刚从社区暖心帮帮团负责人职位“二次退休”的葛阿姨，与北京协作者也相识多年，在她负责期间，多次与北京协作者合作，带动社区老人参与到社区志愿服务中，为社区的和谐发展做出了很大贡献。她与丈夫二人手牵着手，在阳光的沐浴下，走在路中间，身后是生活了大半辈子的胡同，手边是陪自己看过无数次月升日落的人。
还有几位老人参与到了公益摄影活动中：有坐在楼房下晒太阳聊天的两位阿姨；刚刚溜弯结束准备回家的王叔叔，他也经常以志愿者的身份参与到协作者的相关活动中。他们都非常热情地和工作人员交流互动，整个拍摄过程，可以真切感受到他们身上拥有老年群体独具的、蓬勃的生命力，触动着在场的每一人。
北京协作者也一直致力于为社区里的老人开展多元化的服务，开展“爱豆银龄关怀”爸妈益站五社为老服务创新项目，探索“五社联动”模式下社区为老服务体系建设。为促进老人在晚年在社区也能获得陪伴和关怀，欢迎您加入协作者志愿服务，献出爱心和温暖，与北京协作者一起，为老人构筑美好的老年生活。
日本尾瀨国立公园和日本百名山至仏山徒步、登山两天一夜游
第二天（九月十七日）～～徒步登山，日本百名山至仏山（2228米），总行程约十五公里，徒步登山各半，早晨六点四十五分出发，下午四点十五分下山，用时九个半小时，休息一个半小时，实际行走世间八小时。早晨四点起床，洗漱早餐收帐篷，六点四十五分出发。
至仏山是中级难度的山，对技术和体力都有一定的要求，因为山里气候异常，一般午后多雾或下雨，山路很滑，所以管理处建议最好早晨九点前进山。至仏山山ノ鼻入山口因为山路陡峭狭窄湿滑，所以只上不下，前一天下雨山路更滑，上山有一半是在树林里穿行，基本看不到什么景色，所以一路低头前行。山路大多是岩石路，还有多段铁索路，加上背包重七点五公斤（男同学十四公斤），负重前行真是难上加难。上山路后半段就能看到尾瀨湿原和对面的另一个日本百名山燧ヶ岳，一路向上没有缓冲地带，非常考验体力和毅力。后来三分之一的路像图九那样，感觉再有十几分钟就到山顶了，就靠着这个信念坚持了一个小时才到山顶。山顶空间不大，人太多有点儿拥挤，山顶浓雾看不到什么风景，拍照，简单吃了饼干和巧克力，休息一下就下山了。下山的路一多半是岩石路，陡峭险峻，最后一个小时基本是土路比较好走一些。因为背包太重，只背了两升水，下山时有一个半小时没喝水，因为山上没厕所，所以从早晨开始就没敢多吃多喝，下山后一口气喝了一瓶冰可乐。半路上遇到一对十多岁的夫妻，女的摔了一跤，裤子破个洞，岩石路摔一下应该很疼，但是只能一路向前，中途休息了几次都在哭，后来还是安全下山了。
下山后都不知道自己怎么能背着七点五公斤的包走了八个小时，不背包徒步登山那么久都会很累，而且背包太重太大，有好几次都重心不稳很危险，好多时候手足并用向上攀爬，真的很佩服自己的耐力和毅力。登山是很累很危险的运动，有时真得是咬牙坚持，因为没有退路只能向前冲，最后终会到达目的地，看来只要破釜沉舟不给自己留后路，自己的潜能总会被激发出来，终将实现梦想。
第二天（九月十七日）～～徒步登山，日本百名山至仏山（2228米），总行程约十五公里，徒步登山各半，早晨六点四十五分出发，下午四点十五分下山，用时九个半小时，休息一个半小时，实际行走世间八小时。早晨四点起床，洗漱早餐收帐篷，六点四十五分出发。
至仏山是中级难度的山，对技术和体力都有一定的要求，因为山里气候异常，一般午后多雾或下雨，山路很滑，所以管理处建议最好早晨九点前进山。至仏山山ノ鼻入山口因为山路陡峭狭窄湿滑，所以只上不下，前一天下雨山路更滑，上山有一半是在树林里穿行，基本看不到什么景色，所以一路低头前行。山路大多是岩石路，还有多段铁索路，加上背包重七点五公斤（男同学十四公斤），负重前行真是难上加难。上山路后半段就能看到尾瀨湿原和对面的另一个日本百名山燧ヶ岳，一路向上没有缓冲地带，非常考验体力和毅力。后来三分之一的路像图九那样，感觉再有十几分钟就到山顶了，就靠着这个信念坚持了一个小时才到山顶。山顶空间不大，人太多有点儿拥挤，山顶浓雾看不到什么风景，拍照，简单吃了饼干和巧克力，休息一下就下山了。下山的路一多半是岩石路，陡峭险峻，最后一个小时基本是土路比较好走一些。因为背包太重，只背了两升水，下山时有一个半小时没喝水，因为山上没厕所，所以从早晨开始就没敢多吃多喝，下山后一口气喝了一瓶冰可乐。半路上遇到一对十多岁的夫妻，女的摔了一跤，裤子破个洞，岩石路摔一下应该很疼，但是只能一路向前，中途休息了几次都在哭，后来还是安全下山了。
下山后都不知道自己怎么能背着七点五公斤的包走了八个小时，不背包徒步登山那么久都会很累，而且背包太重太大，有好几次都重心不稳很危险，好多时候手足并用向上攀爬，真的很佩服自己的耐力和毅力。登山是很累很危险的运动，有时真得是咬牙坚持，因为没有退路只能向前冲，最后终会到达目的地，看来只要破釜沉舟不给自己留后路，自己的潜能总会被激发出来，终将实现梦想。
#风景[超话]#
6月千万不要来天池
不了解天山天池❓不知道怎么玩❓不知道哪里好❓
天池古称“瑶池”，是天山博格达峰北侧的一个半月形湖泊新疆的旅游胜地。这里流传着3000多年前周穆王与西王母湖边欢筵对歌的传说。
门票+景区内部区间车:
旺季(4.1-10.30)155
淡季(11.1-3.31)105
天池观景游轮:80
西王母祖庙:25
马牙山索道:220
游玩项目:
马牙山索道
天池观景游轮
西王母庙
景点注意事项：
1⃣天池景区美的风景在下午，尤其是夏季，阳光强烈，气温较高，游玩时需做好防晒。
2⃣景区内有观光车、索道和画舫等游玩方式，可以根据个人需求选择。
3⃣进入天池景区后请注意，在栈道上行走时，请走靠护栏的一侧。
4⃣天池景区内温度较低，紫外线强、海拔高、空气干燥，游客可根据个人身体情况携带适当的防晒用品。
5⃣天池景区是高山湖泊景观为主的自然风景区，天气变化大且比较极端，如遇雨雪天气，会给游客带来不便。
#风景##日落拍照#
6月千万不要来天池
不了解天山天池❓不知道怎么玩❓不知道哪里好❓
天池古称“瑶池”，是天山博格达峰北侧的一个半月形湖泊新疆的旅游胜地。这里流传着3000多年前周穆王与西王母湖边欢筵对歌的传说。
门票+景区内部区间车:
旺季(4.1-10.30)155
淡季(11.1-3.31)105
天池观景游轮:80
西王母祖庙:25
马牙山索道:220
游玩项目:
马牙山索道
天池观景游轮
西王母庙
景点注意事项：
1⃣天池景区美的风景在下午，尤其是夏季，阳光强烈，气温较高，游玩时需做好防晒。
2⃣景区内有观光车、索道和画舫等游玩方式，可以根据个人需求选择。
3⃣进入天池景区后请注意，在栈道上行走时，请走靠护栏的一侧。
4⃣天池景区内温度较低，紫外线强、海拔高、空气干燥，游客可根据个人身体情况携带适当的防晒用品。
5⃣天池景区是高山湖泊景观为主的自然风景区，天气变化大且比较极端，如遇雨雪天气，会给游客带来不便。
#风景##日落拍照#
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