…….真的有点子无语，我刷抖音是为了找乐子的，不是看你们乱糟感情故事的，除了一天到晚推荐乱糟emo歌曲，就是乱糟emo文学，关键我搜都没搜过啊大哥，买推送都买到我这儿来了啊，这么有钱不如给我好嘛！还有到底谁tm买的高干文推送啊，都多少天了，你们要那么想攀高枝儿就勇敢去啊，一边想攀一边又觉得自己普通只能发发文字牢骚，大哥大姐们，你都知道自己条件不行还想攀高枝了总不能还既要又要的吧，矫不矫情啊，关键还屏蔽不了，点无数次不喜欢了还推，有完没完啊，还老用富士山下那个bgm，听的我现在好想爆锤陈奕迅（对不起陈老师！）

戴牙套一年多啦，要美美哒
熬过了刚戴牙套的适应期，现在感觉越来越好啦✌️ 所有的努力都没有被辜负 今天跟大家分享一下我在矫正中碰到的一些问题及解决办法：
1，刚戴牙套时，牙齿会酸软，吃东西没力。这时可以喝粥，把面条煮烂一点再吃，也可以买个破壁机，搅碎后直接喝，过一个星期就适应了。
2，矫正期间不要吃容易上火的食物，人一旦上火了就很容易被牙套刮破嘴皮，导致口腔溃疡。这时可以把正畸腊涂在牙套上，能大大缓解不适感。
3，戴上牙套后，刷牙和剔牙都没以前方便了，该如何预防蛀牙？
1⃣可以正畸专用牙刷刷牙，它的中间是凹进去的，能够有效的贴合牙套，刷的更干净、更舒适。
2⃣把牙膏换成护牙素，它能有些预防牙周问题。
3⃣冲牙器是正畸的灵魂伴侣，它能快速的冲走牙缝里的食物残渣。
ps：当你想做矫正，就不要犹豫了，因为越早矫正，效果越好 但一定要找专业矫正医生，我同事就是贪便宜去了小诊所，不仅牙齿没排齐，而且嘴巴张大一点就会有关节弹响 她现在想找我的矫正医生做二次矫正，之前花出去的钱和时间，就这样白白打水漂了emo
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拒绝emo拒绝整牙焦虑❌ ❌
这段时间刷到了好多姐妹都在焦虑关于正畸的事情
想到我也是一个过来人
就给大家分享一下我正畸过程的怎么对抗焦虑的叭
就是少相关的内容：
大数据好像真的蛮神奇的
矫正前疯狂推送矫正好的变化
矫正后又开始推送各种或是这样要注意那样要小心的
我当时也是因为这个焦虑过了好一阵
后面复诊时和王月医生也聊到过这个问题
她说其实你选择这里矫正，证明你相信她的技术和能力
那既然开始矫正了就不要再纠结其他的，相信她的实力就好！！
实在不行多看看案例图（就是图2这种）给自己信心！
或是有什么问题及时和她沟通，不要自己一个人闷着
当然你也要认真挂皮筋做唇肌训练什么的
焦虑带来不了任何好处，只会让你每天emo
前期做好准备，矫正中认真戴牙套or锻炼，和牙医多沟通才是有效正畸呀！
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