你是怎样度过人生的低潮期的？
安静地等待。好好睡觉，像一只冬眠的熊。
锻炼身体，坚信无论是承受更深的低潮或是迎接高潮，好的体魄都用得着。
和知心的朋友谈天，基本上不发牢骚，主要是回忆快乐的时光。
多读书，看一些传记。一来增长知识，顺带还可瞧瞧别人倒霉的时候是怎么挺过去的。
趁机做家务，把平时忙碌顾不上的活儿都抓紧此时干完。
—— 毕淑敏
安静地等待。好好睡觉，像一只冬眠的熊。
锻炼身体，坚信无论是承受更深的低潮或是迎接高潮，好的体魄都用得着。
和知心的朋友谈天，基本上不发牢骚，主要是回忆快乐的时光。
多读书，看一些传记。一来增长知识，顺带还可瞧瞧别人倒霉的时候是怎么挺过去的。
趁机做家务，把平时忙碌顾不上的活儿都抓紧此时干完。
—— 毕淑敏
原來，這就叫“不值得定律”
伏爾泰說：“使人疲憊的不是遠方的高山，而是鞋子裡的一粒沙。”
很多被生活擊垮的人，面臨的並非是多大的難題，而是一些非常瑣碎的小事。但就是那些看起來微不足道的小事，會無休止的消耗人的精力。
人生短短數十年，何必在意那些不值得的人事物，又何必為了一些小事給自己添堵呢？
學會“不值得定律”，才可以在悠長歲月裡活得輕鬆又自在。
不值得的事
無需糾纏
古時有個叫孟敏的人，買了一隻陶罐，在路上不小心摔破了。孟敏連看也不看一眼，徑自走了。路人覺得奇怪，過去問他：“你的罐子打破了，怎麼連看也不看一下呢？”孟敏回答說：“罐子已經破了，看它又有什麼用呢？”
很多東西我們沒有辦法改變，但是卻可以決定自己的態度。
對於孟敏來說，停留下來懊悔一個罐子，也許會錯過晚上歇腳的客棧，也許會無緣欣賞晚霞的華光。
與其把自己的一生浪費在與不值得的事情糾纏上，不如立刻前行，不糾纏，不懊悔，不回頭。
無論何時何地，不為不值得的事懊悔，不與不值得的事糾纏，做一個淡定從容的聰明人。
不值得的人
無需在意
作家大衛·波萊曾寫過一本書，叫《垃圾車法則》。
他說：
“這個世界上，有許多的人就像垃圾車，他們裝滿了垃圾四處奔走，充滿懊悔、憤怒、失望的情緒。”
這種人遇到點挫折和困難，就滿腹牢騷，一味抱怨命運的不公；當感情被辜負了，每天都愁眉苦臉，吃不下飯，睡不著覺；面對周圍的流言蜚語，常常鬱結於心，暗自生悶氣。
而生活中，這種人更是無處不在，若你給他們機會，他們就會一股腦地把“垃圾”向你傾倒，不僅浪費了你的時間，還浪費了你的感情。當遇到這樣的人，不要過多地浪費情緒，報以微笑然後瀟灑走掉。
因為你還要欣賞傍晚漂亮的晚霞，你還要回家做一頓豐盛的晚餐，和家人談笑聊天，和孩子溝通交流。
要知道，生命是越活越貴的。
隨著年齡的增長，餘下的每一天更不容浪費，別讓不值得的人影響自己的心情，去在意那些更珍貴更重要的人吧！
不值得的物
無需不捨
你有沒有做過這樣的事？
買東西送的袋子，你都整整齊齊的疊好，想著下次也許能用到。可是用的速度總趕不上囤積的速度，櫃子堆得滿滿噹噹，最終還是扔掉。
中午吃不完的飯菜，你都仔仔細細地密封好放冰箱，想著不要浪費下次再吃。可轉眼三天過去，你吃了壞東西又腹瀉又掛水，折了健康還損了金錢。
你把物品看得太重，就會把生活看得太輕。
你為不值得的物品浪費了時間，其實也是在剝奪自己使用更好的、更值得的物品的機會。
既然人到最後什麼都不能帶走，何必讓自己委屈巴巴地將就呢？
餘生，不要讓無意義的物品堆滿你的房子，適時清空，給更值得珍惜的物品騰出位置，享受以後的生活。
生命美好而短暫，而我們，真的無暇為不值得的東西花費太多精力。
丟掉這些不值得，你的人生才能重放光彩。
少一些糾結，多一些平和；少一些煩惱，多一些灑脫。不管生活中遭遇什麼，都保持一顆平常心。只願你所求皆如願，所行化坦途，多喜樂，長安寧。
⚛️留言處有推薦的靈性科學影片，請點擊觀賞！
本文來源於網路，公益分享、參考之用，客觀思考、理性評論，若有網友知道原作者，歡迎告知。
⚛️ 推薦林文欣的好書：
量子力學與混沌理論的人生十二堂課
生命解碼：啟航宇宙尋根之旅
認知覺醒：發掘天命內驅力的能量之旅
伏爾泰說：“使人疲憊的不是遠方的高山，而是鞋子裡的一粒沙。”
很多被生活擊垮的人，面臨的並非是多大的難題，而是一些非常瑣碎的小事。但就是那些看起來微不足道的小事，會無休止的消耗人的精力。
人生短短數十年，何必在意那些不值得的人事物，又何必為了一些小事給自己添堵呢？
學會“不值得定律”，才可以在悠長歲月裡活得輕鬆又自在。
不值得的事
無需糾纏
古時有個叫孟敏的人，買了一隻陶罐，在路上不小心摔破了。孟敏連看也不看一眼，徑自走了。路人覺得奇怪，過去問他：“你的罐子打破了，怎麼連看也不看一下呢？”孟敏回答說：“罐子已經破了，看它又有什麼用呢？”
很多東西我們沒有辦法改變，但是卻可以決定自己的態度。
對於孟敏來說，停留下來懊悔一個罐子，也許會錯過晚上歇腳的客棧，也許會無緣欣賞晚霞的華光。
與其把自己的一生浪費在與不值得的事情糾纏上，不如立刻前行，不糾纏，不懊悔，不回頭。
無論何時何地，不為不值得的事懊悔，不與不值得的事糾纏，做一個淡定從容的聰明人。
不值得的人
無需在意
作家大衛·波萊曾寫過一本書，叫《垃圾車法則》。
他說：
“這個世界上，有許多的人就像垃圾車，他們裝滿了垃圾四處奔走，充滿懊悔、憤怒、失望的情緒。”
這種人遇到點挫折和困難，就滿腹牢騷，一味抱怨命運的不公；當感情被辜負了，每天都愁眉苦臉，吃不下飯，睡不著覺；面對周圍的流言蜚語，常常鬱結於心，暗自生悶氣。
而生活中，這種人更是無處不在，若你給他們機會，他們就會一股腦地把“垃圾”向你傾倒，不僅浪費了你的時間，還浪費了你的感情。當遇到這樣的人，不要過多地浪費情緒，報以微笑然後瀟灑走掉。
因為你還要欣賞傍晚漂亮的晚霞，你還要回家做一頓豐盛的晚餐，和家人談笑聊天，和孩子溝通交流。
要知道，生命是越活越貴的。
隨著年齡的增長，餘下的每一天更不容浪費，別讓不值得的人影響自己的心情，去在意那些更珍貴更重要的人吧！
不值得的物
無需不捨
你有沒有做過這樣的事？
買東西送的袋子，你都整整齊齊的疊好，想著下次也許能用到。可是用的速度總趕不上囤積的速度，櫃子堆得滿滿噹噹，最終還是扔掉。
中午吃不完的飯菜，你都仔仔細細地密封好放冰箱，想著不要浪費下次再吃。可轉眼三天過去，你吃了壞東西又腹瀉又掛水，折了健康還損了金錢。
你把物品看得太重，就會把生活看得太輕。
你為不值得的物品浪費了時間，其實也是在剝奪自己使用更好的、更值得的物品的機會。
既然人到最後什麼都不能帶走，何必讓自己委屈巴巴地將就呢？
餘生，不要讓無意義的物品堆滿你的房子，適時清空，給更值得珍惜的物品騰出位置，享受以後的生活。
生命美好而短暫，而我們，真的無暇為不值得的東西花費太多精力。
丟掉這些不值得，你的人生才能重放光彩。
少一些糾結，多一些平和；少一些煩惱，多一些灑脫。不管生活中遭遇什麼，都保持一顆平常心。只願你所求皆如願，所行化坦途，多喜樂，長安寧。
⚛️留言處有推薦的靈性科學影片，請點擊觀賞！
本文來源於網路，公益分享、參考之用，客觀思考、理性評論，若有網友知道原作者，歡迎告知。
⚛️ 推薦林文欣的好書：
量子力學與混沌理論的人生十二堂課
生命解碼：啟航宇宙尋根之旅
認知覺醒：發掘天命內驅力的能量之旅
面对生活的烦心事，也许你会用得到的建议。
1、蔡澜：预支快乐，如果逃避可以解决困扰，尽管逃避
一切烦恼，总会过的。我们小时候烦恼会不会被家长责骂。大了一点，担心老师追功课。思春期为失恋痛苦。出来做事怕被炒鱿鱼。但是，这一切都不是已经过了吗？一过，就觉得当时的烦恼很愚蠢，很可笑。我们活在一个刷卡的年代，为什么不预支快乐？既然知道一过就好笑，不如先笑个饱算数。
逃避有什么不好？逃避如果可以解决困扰，尽管逃避，有些事，避它一避，过后它们自动解决。
2、朱光潜：谈谈笑笑，跑跑跳跳
朋友，闲愁最苦！愁来愁去，人生还是那么样一个人生，世界也还是那么样一个世界。假如把自己看得伟大，你对于烦恼，当有“不屑”的看待；假如把自己看得渺小，你对于烦恼当有“不值得”的看待。我劝你多打网球，多弹钢琴，多栽花木，多搬砖弄瓦。假如你不喜欢这些玩艺儿，你就谈谈笑笑，跑跑跳跳，也是好的。就在此祝你谈谈笑笑，跑跑跳跳！
3、村上春树：盖好被子呼呼大睡
人生路上走得久了，被人家说上两句难听话、受到些难堪的对待，这样的经历越积越多，便成了家常便饭，于是变得无所谓。“每次都为这种事情受伤的话，就活不下去啦！”
午后一点左右在沙发上躺下，有一搭没一搭地听着舒伯特的弦乐五重奏，心中感谢人生：“啊，今天也安然无恙，心灵没受伤，好像可以舒舒服服地睡个午觉，太好啦。”
我觉得，好像年轻时越是四处碰壁，被社会打击得遍体鳞伤，等到上了年纪，就越快活自在。
假如遇上烦心事，就盖好被子呼呼大睡。不管怎么说，这都是最好的对策。加油干吧。
4、毕淑敏：安静地等待，锻炼身体，和知心的朋友谈天，多读书，看一些传记
安静地等待。好好睡觉，像一只冬眠的熊。锻炼身体，坚信无论是承受更深的低潮或是迎接高潮，好的体魄都用得着。和知心的朋友谈天，基本上不发牢骚，主要是回忆快乐的时光。多读书，看一些传记。一来增长知识，顺带还可瞧瞧别人倒霉的时候是怎么挺过去的。趁机做家务，把平时忙碌顾不上的活儿都抓紧此时干完。
5、毛姆：少想将来，总还是有路可走
将来会怎么样，我根本不会考虑。要是成天想着今天，愁着明天，生活还有什么意思呢？就是事情糟到无可再糟的地步，我想总还是有路可走的。
6、黄伟文：取悦自己
纵然生活上诸事不顺，还是得保持自己可爱。
7、托尔斯泰：忧来无方，窗外下雨，坐沙发，吃巧克力，读狄更斯，心情又会好起来，和世界妥协。
1、蔡澜：预支快乐，如果逃避可以解决困扰，尽管逃避
一切烦恼，总会过的。我们小时候烦恼会不会被家长责骂。大了一点，担心老师追功课。思春期为失恋痛苦。出来做事怕被炒鱿鱼。但是，这一切都不是已经过了吗？一过，就觉得当时的烦恼很愚蠢，很可笑。我们活在一个刷卡的年代，为什么不预支快乐？既然知道一过就好笑，不如先笑个饱算数。
逃避有什么不好？逃避如果可以解决困扰，尽管逃避，有些事，避它一避，过后它们自动解决。
2、朱光潜：谈谈笑笑，跑跑跳跳
朋友，闲愁最苦！愁来愁去，人生还是那么样一个人生，世界也还是那么样一个世界。假如把自己看得伟大，你对于烦恼，当有“不屑”的看待；假如把自己看得渺小，你对于烦恼当有“不值得”的看待。我劝你多打网球，多弹钢琴，多栽花木，多搬砖弄瓦。假如你不喜欢这些玩艺儿，你就谈谈笑笑，跑跑跳跳，也是好的。就在此祝你谈谈笑笑，跑跑跳跳！
3、村上春树：盖好被子呼呼大睡
人生路上走得久了，被人家说上两句难听话、受到些难堪的对待，这样的经历越积越多，便成了家常便饭，于是变得无所谓。“每次都为这种事情受伤的话，就活不下去啦！”
午后一点左右在沙发上躺下，有一搭没一搭地听着舒伯特的弦乐五重奏，心中感谢人生：“啊，今天也安然无恙，心灵没受伤，好像可以舒舒服服地睡个午觉，太好啦。”
我觉得，好像年轻时越是四处碰壁，被社会打击得遍体鳞伤，等到上了年纪，就越快活自在。
假如遇上烦心事，就盖好被子呼呼大睡。不管怎么说，这都是最好的对策。加油干吧。
4、毕淑敏：安静地等待，锻炼身体，和知心的朋友谈天，多读书，看一些传记
安静地等待。好好睡觉，像一只冬眠的熊。锻炼身体，坚信无论是承受更深的低潮或是迎接高潮，好的体魄都用得着。和知心的朋友谈天，基本上不发牢骚，主要是回忆快乐的时光。多读书，看一些传记。一来增长知识，顺带还可瞧瞧别人倒霉的时候是怎么挺过去的。趁机做家务，把平时忙碌顾不上的活儿都抓紧此时干完。
5、毛姆：少想将来，总还是有路可走
将来会怎么样，我根本不会考虑。要是成天想着今天，愁着明天，生活还有什么意思呢？就是事情糟到无可再糟的地步，我想总还是有路可走的。
6、黄伟文：取悦自己
纵然生活上诸事不顺，还是得保持自己可爱。
7、托尔斯泰：忧来无方，窗外下雨，坐沙发，吃巧克力，读狄更斯，心情又会好起来，和世界妥协。
✋热门推荐