气血不足，是贫血的症状，很多朋友可能会疑惑，可是我去医院查血，我不贫血呀，怎么说我贫血？

●我们所谓的贫血，有两种。一种是血的数量不够，也就是气血不足，另一种，是血的质量不好，比如缺铁性贫血，巨幼细胞性贫血，我们去检查，只能查出第二种，第一种没有办法查。

⁉️为什么呢？举个例子，比如，今天我杯子的水少了，我想要你帮我倒满，你拿过去，说要检查一下，你怎么检查的呢？你就在我的水杯里，抽了几滴水出来（就像我们抽血化验），检查完以后，你跟我说水的质量很好，不用倒水，这个道理是一样的。

那怎么知道自己气血不足呢？我们身体有信号的，我们气血是相互依存的，可以帮助我们身体输送营养，也可以帮助清理垃圾。

气血不足，会出现很疲劳，总是很累，总是睡不醒，脸上容易长斑，偏头痛，心悸气短，头晕，耳鸣，记忆力下降，四肢冰凉，衰老加速，月经量少，免疫力差等症状，如果有这些信号，记得早点调理。

想想看，如果长期以往如此，情绪肯定好不了，情绪不好，就容易生气，一生气，有情绪，不得了，影响家庭关系和谐就算了，身体还容易出现各种结节、增生、息肉，囊肿，甚至癌症。得不偿失啊。
#葆婴USANA-Doris##健康养生##气血不足#

如果通过一件事觉得很多年的朋友其实并不适合当朋友 因为你以他对自己的方式去对他他会生气会冷暴力 那是不是说明他也不喜欢这种方式 那既然他也不喜欢怎么会拿自己不喜欢的方式对自己的朋友
意识到后 想断得很彻底 因为觉得每天都在思考这个事情 那眼不见心不烦是不是会好一些 所以考虑过删掉他的一切信息
后来可能因为确实很多年的朋友 不管是交集还是心理 都有些客观主观的原因删不得也舍不得
那就放那里吧 可能自以为是多年的挚友 但在别人看来朋友多得根本不在乎少我一个 只有自己到最后才发现原来只能做普通朋友 可笑
（发微博是因为想找个他看不见的地方

今天双号通行，起了个大早去写材料，路上车少了一半，顺！
每到单位逃不过的就是被催款，代人讨债，被代人的人还说这个客户不是他的（boss认识的，我不负责业务，所以推给他去负责），大白天说瞎话，我头一次见。跟客户采购经理，分管副总，财务副总都打了电话，确实资金困难，有了款马上回过来。都难，但应该不会坏账。
有句话很对，态度首先要好，再说有没有能力。放10年前肯定马上怼回去，今天一点没生气，接话过来说我自己去催讨。没责任，没担当，业绩也不大好，脾气还大，结局都不大好。