#papi酱说两个人一起浪费时间很重要# #再见爱人#法国作家巴法利·尼克斯说：“婚姻是一本书，第一章写下诗篇，其余则是平淡的散文。”
谁都渴望能和心爱的人相守到老，可当最初的新鲜感褪去，误会，争执便成了婚姻的常态。若是在一起过日子的两个人，总喜欢把事情憋在心里，用冷暴力或生闷气当作对彼此的回应。
那再深厚的情谊，也会在日复一日之中消耗殆尽。婚姻最可怕的不是无爱，而是内耗。那些互不理解的情绪，会让矛盾愈演愈烈，让原本相爱之人日渐离心。夫妻和睦，是一家之福，拒绝内耗，才是让婚姻保鲜最好的良药。
在老师的咨询案例中，有一对典型的“内耗式”夫妻。为了避免妻子追问，丈夫特意将舞伴的电话备注成了10086。但不巧，妻子还是无意中撞破了真相，二人为此大吵一架。
妻子认为丈夫必定是和舞伴有染，所以才会故作隐瞒；可丈夫却说，就知道妻子会有过激的反应，为了避免不必要的争吵，才会更改备注。
其实他们之间的相处名为“追逃模式”：“遇到矛盾时，丈夫的第一反应是离开或逃避，希望双方能有冷静的空间，减少矛盾的激化。可在妻子眼里就成了‘心里有鬼’，便更加地穷追不舍。
追逐的一方期待回应，而另一方总是冷漠以待，从而滋生出更多负面的情绪。在这一追一逃的过程中不断消耗着彼此，问题却没有得到真正的解决。”
多数婚姻中也不乏这样的场景：明明能敞开心扉清楚的事，却偏要暗自揣测对方的心意，用自认为对对方好的方式来解决问题。到头来，非但没能解决问题，反而让夫妻间的矛盾日益加剧。这便是一种典型的“婚姻内耗”。
夫妻之道，贵在坦诚，没有坦诚的交流，就不会有相互的理解。洞悉不到彼此的需求，日子又怎会过得顺遂如意？
你给得再好，对方也未必想要；你付出得再多，也不过是徒劳。婚姻中最可怕的，莫过于：所给非所要，所要求不得，从而怨气生。
内耗像是一剂慢性的毒药，一点点蚕食着夫妻间的感情，周而复始地让人伤心、寒心，最后摧毁婚姻。
大卫·尼克斯在《我们，一次旅行》一书中写道：“婚姻不是一片高原，它有峡谷，有犬牙交错的山峰，还有暗藏的裂缝，旅途很艰难。”
的确，婚姻之路不易，途中难免风雨。唯有夫妻双方懂得拒绝内耗、用心经营，才能化解掉婚姻生活中的重重难题，让感情历久弥新。
听过一句话：“婚姻并非死于冲突，而是冷漠。”
对伴侣需求的视而不见、敷衍以待，是一段婚姻走向消亡的开始。你越是躲避忽视，矛盾就会愈发地加剧扩大。
唯有正视彼此的需求，及时地用心回应，才能最大限度的减少感情的消耗，让婚姻之船更好的扬帆远航。
林语堂先生说：“世上没有不吵架的夫妇，假定你们连这一点常识都没有，请你们先别结婚。”
婚姻是柴米油盐的琐碎，难免会有磕磕碰碰，可“吵架”的方式却至关重要。若只是一味地指责对方、发泄自己的情绪，便会变成一场互相消耗的拉锯战。
而那些能够相守到老的夫妻，不过是学会了“先解决情绪，再解决问题”。管好情绪，保持理性，才能不伤夫妻间的感情；就事论事，少些指责，才能真正地解决问题。
作家温格·朱莉在《幸福婚姻法则》一书中写道：“在这个世界上，即使是最幸福的婚姻，一生中也会有200次离婚的念头和50次想掐死对方的想法。”
这世间，从没有一桩婚姻是十全十美的，却总有人能在平淡的时光里白头偕老。并非是因为幸运，而是他们懂得用一颗积极的心去经营婚姻。
积极的心态，是抵御负面情绪的最好的武器。愿意积极地沟通交流，才能更好地理解伴侣的需求，减少无谓的内耗；愿意主动地换位思考，方能以心换心，把日子过得长情。#初秋多巴胺#
谁都渴望能和心爱的人相守到老，可当最初的新鲜感褪去，误会，争执便成了婚姻的常态。若是在一起过日子的两个人，总喜欢把事情憋在心里，用冷暴力或生闷气当作对彼此的回应。
那再深厚的情谊，也会在日复一日之中消耗殆尽。婚姻最可怕的不是无爱，而是内耗。那些互不理解的情绪，会让矛盾愈演愈烈，让原本相爱之人日渐离心。夫妻和睦，是一家之福，拒绝内耗，才是让婚姻保鲜最好的良药。
在老师的咨询案例中，有一对典型的“内耗式”夫妻。为了避免妻子追问，丈夫特意将舞伴的电话备注成了10086。但不巧，妻子还是无意中撞破了真相，二人为此大吵一架。
妻子认为丈夫必定是和舞伴有染，所以才会故作隐瞒；可丈夫却说，就知道妻子会有过激的反应，为了避免不必要的争吵，才会更改备注。
其实他们之间的相处名为“追逃模式”：“遇到矛盾时，丈夫的第一反应是离开或逃避，希望双方能有冷静的空间，减少矛盾的激化。可在妻子眼里就成了‘心里有鬼’，便更加地穷追不舍。
追逐的一方期待回应，而另一方总是冷漠以待，从而滋生出更多负面的情绪。在这一追一逃的过程中不断消耗着彼此，问题却没有得到真正的解决。”
多数婚姻中也不乏这样的场景：明明能敞开心扉清楚的事，却偏要暗自揣测对方的心意，用自认为对对方好的方式来解决问题。到头来，非但没能解决问题，反而让夫妻间的矛盾日益加剧。这便是一种典型的“婚姻内耗”。
夫妻之道，贵在坦诚，没有坦诚的交流，就不会有相互的理解。洞悉不到彼此的需求，日子又怎会过得顺遂如意？
你给得再好，对方也未必想要；你付出得再多，也不过是徒劳。婚姻中最可怕的，莫过于：所给非所要，所要求不得，从而怨气生。
内耗像是一剂慢性的毒药，一点点蚕食着夫妻间的感情，周而复始地让人伤心、寒心，最后摧毁婚姻。
大卫·尼克斯在《我们，一次旅行》一书中写道：“婚姻不是一片高原，它有峡谷，有犬牙交错的山峰，还有暗藏的裂缝，旅途很艰难。”
的确，婚姻之路不易，途中难免风雨。唯有夫妻双方懂得拒绝内耗、用心经营，才能化解掉婚姻生活中的重重难题，让感情历久弥新。
听过一句话：“婚姻并非死于冲突，而是冷漠。”
对伴侣需求的视而不见、敷衍以待，是一段婚姻走向消亡的开始。你越是躲避忽视，矛盾就会愈发地加剧扩大。
唯有正视彼此的需求，及时地用心回应，才能最大限度的减少感情的消耗，让婚姻之船更好的扬帆远航。
林语堂先生说：“世上没有不吵架的夫妇，假定你们连这一点常识都没有，请你们先别结婚。”
婚姻是柴米油盐的琐碎，难免会有磕磕碰碰，可“吵架”的方式却至关重要。若只是一味地指责对方、发泄自己的情绪，便会变成一场互相消耗的拉锯战。
而那些能够相守到老的夫妻，不过是学会了“先解决情绪，再解决问题”。管好情绪，保持理性，才能不伤夫妻间的感情；就事论事，少些指责，才能真正地解决问题。
作家温格·朱莉在《幸福婚姻法则》一书中写道：“在这个世界上，即使是最幸福的婚姻，一生中也会有200次离婚的念头和50次想掐死对方的想法。”
这世间，从没有一桩婚姻是十全十美的，却总有人能在平淡的时光里白头偕老。并非是因为幸运，而是他们懂得用一颗积极的心去经营婚姻。
积极的心态，是抵御负面情绪的最好的武器。愿意积极地沟通交流，才能更好地理解伴侣的需求，减少无谓的内耗；愿意主动地换位思考，方能以心换心，把日子过得长情。#初秋多巴胺#
#今日份开心# 老公坐在电脑前打游戏，我在追一部爱情剧，剧情太感人了。看到一半，我就哭着拽住老公的胳膊，他问我怎么了？
我抽泣着说：“刚才，男主人公竟然为了生活，骗自己老婆的感情，把自己的老婆卖了，这种人人品太差，可耻到了极点。”老公一边打游戏，一边敷衍地安慰我。
我见状气不打一处来，出题考他：“老公啊，如果有人花1000万买我，你卖不卖？”
结果他小嘴抹了蜜，坚定地说：“这还用问，当然不卖了！”
我转怒为喜，接着问：“为什么呀？”
他看了我一眼，拍着胸脯说：“你还不了解你老公，我的人品没得说，你又不值1000万，这种昧良心的钱我不赚。”（漫画《一步到位》邸天行）
我抽泣着说：“刚才，男主人公竟然为了生活，骗自己老婆的感情，把自己的老婆卖了，这种人人品太差，可耻到了极点。”老公一边打游戏，一边敷衍地安慰我。
我见状气不打一处来，出题考他：“老公啊，如果有人花1000万买我，你卖不卖？”
结果他小嘴抹了蜜，坚定地说：“这还用问，当然不卖了！”
我转怒为喜，接着问：“为什么呀？”
他看了我一眼，拍着胸脯说：“你还不了解你老公，我的人品没得说，你又不值1000万，这种昧良心的钱我不赚。”（漫画《一步到位》邸天行）
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别敷衍生活。别惧怕挫折。抓住每分每秒，去努力、去尝试、去改变，你的努力，就是改变人生最大的底气。泰戈尔说，沉默是一种美德。但我觉得在喜欢的人面前便是懦弱。泰戈尔还说过：尽管走下去，不必逗留着，去采鲜花来保存，因为在这一路上，花自然会继续开放。
别敷衍生活。别惧怕挫折。抓住每分每秒，去努力、去尝试、去改变，你的努力，就是改变人生最大的底气。泰戈尔说，沉默是一种美德。但我觉得在喜欢的人面前便是懦弱。泰戈尔还说过：尽管走下去，不必逗留着，去采鲜花来保存，因为在这一路上，花自然会继续开放。
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