要做一个内心善良的人。心善则美，心纯则真，持有一颗平常心，坐看云起云落，花开花谢，用平常的心去生活，用宁静的心来领悟。
一花一世界，一叶一如来。一念一清净，心是莲花开。心若清净，三千大千世界，无处不是净土。人生的悲欢离合，酸甜苦辣，皆系于心，心态若安好，有什么是真正过不去的坎呢？身在紅塵之中，凡事以善為本，有所為，有所不為，心坦然、平和、宁静，如开放的莲花一样自然、从容，不为谁开不为谁落。 ​​​
世间事，人生情，看开随意，看淡无虑。心若不在，何必强求；人若不爱，何必强留。学会拿起，学会放下，万般自在。学会让一切随心，随意，随缘。勇气，是看清了生活的真相之后，依然热爱生活。

立秋后，常吃这两样，利于结❗️节恢复！
按照我们传统的24节气来说，现在已经立秋过后了，虽然一时暑气难消，还有“秋老虎”的余威，但是自然界整体上是阳气渐收，阴气渐长的趋势。

在这个节气中，结jie患者常吃这两样食物，对结jie的恢复大有帮助。

[一]山药

✅山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，因为很多的结jie患者，经过苦夏的煎熬，脾胃往往是很虚弱的，在这样的气候条件下，调理脾胃应该更侧重于清热、利湿、健脾，以使体内的湿热之邪从小便排出，促进脾胃功能的恢复。而山药就很合适，蒸着吃、煮着吃、炒着吃都是可以的。

[二]梨

✅梨可以滋阴润肺，秋季因为干燥，容易出现肺燥。呼吸道防御能力差的人，很容易得疒，尤其是对于有肺结jie的患者，更加不利。因此，我们应该多吃一些滋阴润燥、生津的食物。

⭕️另外结jie的患者，在情志的调养上，应该保持心态宁静平和，乐观开朗，减少大悲大喜。生活作息也要有规律，保证充足的睡眠，还应该适度的运动，有利于结jie更好的恢复。

今天到现在情绪还没有反扑，感觉昨晚跟学姐去散步想通了一些事情，但是想通也伴随着很多其他的问题出现，这是我现在所感觉到迷茫的。走在江边的时候，看着来来往往的人，一下子就感觉自己特别渺小，随之而来的悲伤都被缩小了，学姐问我，你难过什么呢？我说我也说不清楚，但是就是感觉难过，难过我们坚持了一年也还是没有解决问题，难过好不容易遇到一个各方面都很合拍的人又失去了，难过我所期待的爱情与婚姻到底是没能逃过现实。我突然觉得，可能并不是我觉得他不成熟，而是我自己太不成熟了，他在谈成年人的恋爱，权衡利弊，无能为力，没有行动，这都是正常的，而我还在理想化，觉得相爱就要共同解决问题，父母不同意就努力说服父母，异地有问题就想办法解决异地，但，可能就是太幼稚了，没有看清这个社会现实，所以他生气的质问我，我觉得或许不该纠结和难过的。想通了这个事情觉得心态平和了一些，但是伴随而来的，是关于我的爱情观、婚姻观的重塑，我突然不知道下一段恋爱要怎么谈了，该在开始的时候全力以赴嘛？还是处处提防，处处算计，权衡利弊，可是这样的恋爱，要怎么走入婚姻啊？每天醒来第一眼看到的人，要一起在这个世界打怪的人，我们算的如此清楚，还怎么齐心协力对抗世界，享受世界呢？这些问题确实还没想明白，自己就像困在了笼子里。昨天算了很久的塔罗牌，很有意思，有说会复合的，有说就此结束的，还有的算出了，如果分手的原因是家庭的介入，就是没戏了，玄学真的很奇妙。结果算的不同，但是算的自己的状态都是一致的，大抵就是我现在的状态，自己困住自己。其实现在的压力挺大的，亟待实验的毕业论文，即将到来的考试，没办法一直困着自己，想做出改变了，虽然不知道能不能做得到，但是还是得努力努力，不让情绪反扑，让自己忙碌起来，继续加油吧。

学姐送的花，在花花绿绿里选了最丑的一束，白色祭奠，绿色纪念，向死而生。