#山姆有什么买#
新出的泰式青木瓜沙拉
好吃清爽 这么大一份两顿都是多的
价格也好49块钱 合理啊

孩子想吃各式各样的月饼
刚好这款全部馅儿都是流心的

冬阴功米粉 开胃简单方便

香蕉太便宜了 哈哈
芒果也好吃

糙米饭减脂人的刚需
一点点就特别有饱腹感

松茸鲜第一次买试试
果汁酸奶 刚需

球形生菜 水果胡萝卜
减脂人刚需

鱼籽虾滑 虾肉满满
三文鱼头炖豆腐

三文鱼块 孩子爱吃 我也爱吃
简单盐黑胡椒两面煎透
搭配米饭 搭配沙拉都好吃

鸡翅有孩子家的刚需

牛肩肉
煎烤炒 都很嫩 经常做烧牛肉饭

牛上脑
火锅片 韩式烤 酸汤肥牛都可

鸡脚鸡腿
鸡脚煲汤 凉拌
鸡腿蒸 烤

猪软骨 猪大骨
孩子很爱吃脆骨 闷蒸
大骨煲汤

衣物消毒液 刚需
冷泡茶 头一天晚上泡好放冰箱
第二天早上冰冷泡茶 整个人都醒了
当不想喝咖啡的时候
就冷泡茶

#好好吃饭##今日早餐# 黑松露粽子，白煮蛋，牛奶+谷物。

中午游泳回来，煮了一包日式猪骨风味拉面。
原价19.9，奥莱5.99买的。
我想当然的以为，总是像图4那样有各种配料的吧。
拆开一看，只有面条和粉包，我惊呆了！
赶紧先汤了几片生菜，不然吃阳春拉面了[允悲]

#今日晚餐# 酸汤肥牛，榨菜拌豆腐，蚝油拌生菜。

自己先吃一轮素菜，等鱼胖胖回来了再吃一轮肉菜。

酸汤肥牛的料包是露娜提供的试吃，中规中矩，胜在方便，是真方便，差不多真的五分钟就能搞定一个大菜了吧。

#美食[超话]#
打工人 &干饭 日常记录-Day7
今天 ：+0.5 共减：+2.7
20230511
早餐：一只澜半块+盒马坚果少许
加餐：无
午餐：（酸汤肥牛酱）煮豆芽豆腐年糕肥牛卷
加餐：无
晚餐：麸塬粥饼（下篇发图）+烤苕皮+辣条（当然了 几个人一起吃的 不是我寄几一个）
运动：无
喝水：1L
近甜品吃多了 不过今天也全部干完了
本来准备晚上不吃饭了 但是呢 后来小姐妹约了下班干饭 就没忍住 真好吃 好久没有这样饱饱的睡觉了 吃的时候很幸福 虽然现在躺着确实有点顶得慌 但是那又怎样 略略略
当然了 控制体重还是很重要滴 然后呢 明天准备液断了 买了牛奶 明天就早上瑞幸 下午喝牛奶吧
#美食分享##美食#