<柳叶摘星辰>一口气看完24集好过瘾，幸福来的太突然！一起来看啦，集美们！！！看的也太得劲了！

有些事，想多了头疼，想通了心疼。所以，想不开就别想，得不到就别要，干嘛要委屈自己。放下包袱，忘却一切烦恼，开心度过每一天。不开心时，做个深呼吸，只不过是糟糕的一天而已，又不是糟糕一辈子 。要学会善待自己，照顾好自己，愿你忠于自己，活得像自己。用自己喜欢的方式过一生，也算是另一种成功！有些事，发生了就只能接受。有些人，失去了就只有放手。有些路，选择了就没得回头。我们尝试着长大，一路跌跌撞撞然后遍体鳞伤，也许这就是成长的代价。 唐晓天 / 庄达菲 / 林枫松​​​​

2023-9-18
——SQZB——

身处低谷时，不妨看看这几句话

人生如船，会经过激流、涉过险滩。当你身处低谷，觉得撑不下去的时候，不妨看看下面8句话，助你走出困顿，继续前行。

不必太在意他人的眼光

如果总是觉得生活中有无数双眼睛盯着自己，请记住，人生最重要的，是如何看自己。

人生的舞台上，我们既是主角，也是观众。自始至终，只需要对自己的镜头负责就好。

你真正需要取悦的不是别人，而是自己。

慢慢来，也是一种诚意

耽于名利，急于求成，只会适得其反。

慢慢来的背后，是顺其自然的从容。

成长不是一件急于求成的事，生活终将给予我们答案。越想要得到什么，就越要沉下心、慢下来。

只有这样，才能走得更高、看得更远。

不必去羡慕别人的生活

看过一首小诗，河的此岸暗自叹息：“我相信，一切欢乐都在对岸。”

河的彼岸一声长叹：“哎，也许，幸福尽在对岸。”

没有必要羡慕那些走在高处的人，更没有必要轻视那些走在后面的人。

即使是最平凡的人，身上也有让别人羡慕的地方。

很多时候，我们在羡慕别人时，自己也成了别人眼中的风景。

在自己的节奏里，过好自己的人生，就没有辜负生活。

不要为还没发生的事而烦恼

生活中的很多烦恼源于想得太多，尤其是在事情还没发生时就开始焦虑。

真正厉害的人，从不担忧未来。因为他们明白：未来就在当下，看淡得失。

把握当下，想要的未来自然会如期而至。

专注于自己的成长

我们无法期待别人完全理解自己的内心世界，因为每个人都有自己的痛苦、挣扎和悲喜。

与其对别人抱有太多期待，不如专注于自己的成长和内心的平衡。

这世间，每个人都在负重前行，我们要学会独自面对生活中的困难和挑战，同时接纳内心的喜悦和快乐。

只有想不通的人，没有走不通的路

每个人终其一生的努力，最后都是与自己和解的过程。

遇到绝境并不可怕，可怕的是你失去斗志，最后被自己打败。

愿你能战胜软弱，成长为坚强的武士。

知音难觅，但好的自己可期

高山流水，知音难觅。找一个能知你懂你的人，并不容易。

当表达无人理解，当倾诉无人聆听，与其顾影自怜，不如将时间用在自己身上。

愿你前程一路繁花相送，阳光会驱散乌云照亮你的前路，前途无限，未来可期。

再挺一挺，就过去了

在抵达梦想之前，每个人都在日复一日地努力。

终有一天，我们会在穿越惊涛骇浪后，平静地说：“日子很难，但我终于挺过来了。”

努力过后，会有收获；翻山越岭后，总有人能看到更绮丽的风景。

如果你觉得日子很难，不要放弃，再挺一挺，一切总会过去。

摘自新华通讯社微信公众号
与朋友们共勉！

——超级圆桌——
09-17
全国第221名
全市第2名

两周没去读书会，进入茶室，依然是满满的欢喜。这个场域有一种难得的清静和纯洁。也许是因为书友们都有一颗纯良友善的心吧！

问:在禅修中主要应该做什么？答:

保持正念。在禅宗中，最高的正念是无念之念。无念就是般若，是正念到达极致的状态。

对于时时处处在各种思虑、比较、烦恼中度日的普通人来说，无念实在是太难了。 简单的回答，却值得一辈子好好体悟。(复制)
这就是典型“我慢”，喝茶都能喝出境界，这不是胡扯妄念吗？境界妄。你在极其安静的情况下读书，叫境界妄。教员在嘈杂的街头读书，一心不动，这才是境界。对普通人有影响，有特别大的影响，而对他却毫无影响。是什么？不是风在动，是你的心在动。心不动，则可以屏蔽杂音，你们精英一个个要求好的环境来装逼。哼，上海。跑到美景去放松，是借助外物，有个屁的境界。内心具足，不假于物，在农村天天散步。吃着山珍海味说岁月静好，是吃着粗茶淡饭平平淡淡，这才是境界。你有多好，依赖的外物多简单，就是境界。轻松需要依赖特别严苛的环境，叫我慢。大隐隐于市，小隐隐于野。