表扬帖之我老公真棒,也真辛苦[赞][赞]心疼…#碎碎念#
早上总是好好睡,赖床到八点多,崽爸已经煮好早餐,上楼叫我起床,接着就是“喂猪模式”满满一碗面条(昨晚剩的玉米排骨汤)吃完超级饱
吃完早餐临时决定要去山上“斩岭”,磨好锋利的刀,带上一大瓶水,说干就干。虽然出发晚了点,炎热的天气还是让人很不舒服,我在家都不敢出门,实在是太热了。临近中午,我切好中午要吃的菜,原本打算我下厨,结果炒菜太费手,炒一会手就酸…加上煤气火比较大,肚子刚好在火的高度,崽爸说让他来炒。没休息多久还要回家做饭,心疼我“胖胖”。(晒到满脸通红,脖子也是红红的,手还磨起泡了…[悲伤][悲伤])
下午看着天灰蒙蒙的,以为会下雨,就叫崽爸先不要出发,结果两点多真的下了一小会儿。我实在困,吹着空调,开着风扇睡着了,以为崽爸下午就不去了。结果又去弄了一下午,到傍晚才回来,还带了几条柴[笑cry][笑cry],农村人干活总会带点东西回来(中午还带了百合)
p1:我的早餐
p2-3:磨刀的崽爸以及出门干活了,留守小孕妇在家自己玩(出门前提醒我,自己找冰箱的水果吃)
p4-5:我们的午餐,大伯母给的萝卜干,邻居大姑给的红薯叶,好吃嘎嘎炫饭
p6:雨后又出太阳了,我在房间睡觉,崽爸在山上干活
p7-9:崽爸干活回家路上拍的
p10:我们的晚餐,也是崽爸回家后炒的,粗茶淡饭,都是我爱吃的菜,回家后吃饭都嘎嘎香
p11-13:同一位置,一天中不同的天气
p14-16:今日份粉色的天空
抱抱崽爸,辛苦劳累的一天…
早上总是好好睡,赖床到八点多,崽爸已经煮好早餐,上楼叫我起床,接着就是“喂猪模式”满满一碗面条(昨晚剩的玉米排骨汤)吃完超级饱
吃完早餐临时决定要去山上“斩岭”,磨好锋利的刀,带上一大瓶水,说干就干。虽然出发晚了点,炎热的天气还是让人很不舒服,我在家都不敢出门,实在是太热了。临近中午,我切好中午要吃的菜,原本打算我下厨,结果炒菜太费手,炒一会手就酸…加上煤气火比较大,肚子刚好在火的高度,崽爸说让他来炒。没休息多久还要回家做饭,心疼我“胖胖”。(晒到满脸通红,脖子也是红红的,手还磨起泡了…[悲伤][悲伤])
下午看着天灰蒙蒙的,以为会下雨,就叫崽爸先不要出发,结果两点多真的下了一小会儿。我实在困,吹着空调,开着风扇睡着了,以为崽爸下午就不去了。结果又去弄了一下午,到傍晚才回来,还带了几条柴[笑cry][笑cry],农村人干活总会带点东西回来(中午还带了百合)
p1:我的早餐
p2-3:磨刀的崽爸以及出门干活了,留守小孕妇在家自己玩(出门前提醒我,自己找冰箱的水果吃)
p4-5:我们的午餐,大伯母给的萝卜干,邻居大姑给的红薯叶,好吃嘎嘎炫饭
p6:雨后又出太阳了,我在房间睡觉,崽爸在山上干活
p7-9:崽爸干活回家路上拍的
p10:我们的晚餐,也是崽爸回家后炒的,粗茶淡饭,都是我爱吃的菜,回家后吃饭都嘎嘎香
p11-13:同一位置,一天中不同的天气
p14-16:今日份粉色的天空
抱抱崽爸,辛苦劳累的一天…
中午跟主人弟弟出去吃的小鸡小鱼石锅煲,微辣的,里面的龙利鱼还是不错的[送花花][送花花],这两天主人为了快点回来,是真的忙,只在晚餐的时候跟通了个电话,问今天从漂亮国拿回的病理结果,然后匆匆又挂了,主人不让助理把工作给拿到家里,所以提前过上了退休生活[挤眼],还真有点羡慕那个每天累的骂街的二主人,曾经那么忙,这一停下来,本身就好动很野的真不知道干什么好了,[允悲][允悲]今天白天没有午睡,所以要早些睡觉,晚安粉们[干杯][干杯]
Day890
今日体重:109斤 昨日体重:109.5斤较昨日↓0.5斤
本周目标:107斤 9月目标:105斤 (体脂20%)
2022.8.9日体重:97.5斤(历史最低,维持1-2个月)
(初始152斤,2021年4月至今已减43斤。)
今日饮食:
早餐:酸奶1杯+燕麦棒2根
午餐:猪肉脯恰巴塔1个+巧克力可颂1个+热牛奶1壶
下午加餐:栀意乌龙茶1瓶(500ml)+番茄若干+豆浆吐司半个+芥末荷兰豆若干+芋泥雪媚娘1个+椰子布丁酥皮塔大半个
晚餐:家常菜+米饭1碗+司康1个+饮料半瓶(这踏马红烧肉也太好吃了吧!我炫了5个!)
今日运动:
1.周一早阿鑫全身循环55分钟。
2.周一早晶晶肩腹20分钟。
我滴乖,家里甜品面包终于清的差不多了,还剩2个鲍师傅月饼,明天跟少爷一人一个当早饭吃[允悲]。
今天做了个新品,豆浆吐司,一滴水都木有,然而应该是发酵出现了问题,失败了,但还是挺好吃!过两天再做一次~
明天后天去面包店上班,正好线上开个团,然后周四周五做,嘻嘻~
少爷今天说国庆他可以放6天,本来以为就3天都没打算出去玩,艾玛,现在我要想想去哪里~就怕去哪里人都多,所以在国庆前我饮食要尽可能控制一下,这样国庆期间有个8斤以内的放纵区间~
今日体重:109斤 昨日体重:109.5斤较昨日↓0.5斤
本周目标:107斤 9月目标:105斤 (体脂20%)
2022.8.9日体重:97.5斤(历史最低,维持1-2个月)
(初始152斤,2021年4月至今已减43斤。)
今日饮食:
早餐:酸奶1杯+燕麦棒2根
午餐:猪肉脯恰巴塔1个+巧克力可颂1个+热牛奶1壶
下午加餐:栀意乌龙茶1瓶(500ml)+番茄若干+豆浆吐司半个+芥末荷兰豆若干+芋泥雪媚娘1个+椰子布丁酥皮塔大半个
晚餐:家常菜+米饭1碗+司康1个+饮料半瓶(这踏马红烧肉也太好吃了吧!我炫了5个!)
今日运动:
1.周一早阿鑫全身循环55分钟。
2.周一早晶晶肩腹20分钟。
我滴乖,家里甜品面包终于清的差不多了,还剩2个鲍师傅月饼,明天跟少爷一人一个当早饭吃[允悲]。
今天做了个新品,豆浆吐司,一滴水都木有,然而应该是发酵出现了问题,失败了,但还是挺好吃!过两天再做一次~
明天后天去面包店上班,正好线上开个团,然后周四周五做,嘻嘻~
少爷今天说国庆他可以放6天,本来以为就3天都没打算出去玩,艾玛,现在我要想想去哪里~就怕去哪里人都多,所以在国庆前我饮食要尽可能控制一下,这样国庆期间有个8斤以内的放纵区间~
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