配图说的应该是“投射”，联想一下“投射性认同”

“你妈妈觉得你冷，你就真的冷”
“投射性认同会把对方处成我们认为的样子”
“你认为对方很好，他就会慢慢变好”
“你认为对方很懒，后来他也许就真的变得很懒”
“对方的缺点被你更多的看到了，你对他的认知也会在无意之间放大对方的缺点”
“缺乏自我认同，才会渴求他人的认同以让自己感觉有价值。是以自己缺失的，在他人身上寻找的投射性认同。”
“如果反复指责孩子，不给予认同，那么他就会慢慢丧失信心，成为你指责的那个样子。”
“如果你鼓励对方，肯定对方，给予对方信心，改变就会在悄无声息中发生。”

破解投射性认同：
1，不要给别人不良的投射，不做给他人下定义，贴标签的表达，时常觉察自己的内心，去除自己先入为主的判断心。
example：你就是个没有责任感的人，你就是个自私的人…
2，他人的投射，可以拒绝接受。
3，不带诱惑的深情，不带敌意的坚决。

爱情是季节性的。

在牲口车厢内，个性化的东西都萎缩了。人更是因为与他人在一起、而非独处才感受到自己的存在。

也许这一夜突然长大的并不是我，而是我心中的恐惧。

有些时候，一些事物会拥有一种人们始料不及的、怪异的温柔。

此乃事物之道：因为个人无法对什么负责，所以没人能对什么负责。

人们难以接近我，不是因为我高傲，而是因为我卑下。

人要生活。人只活一回。

所有能发生的都发生了。就让一切保持现状吧。

此刻我是个自由人，却陷入无法改变的孤独，对自己而言，我是个伪见证人，这一切是我内心深处最沉痛的失败。

所有人都肥肥的，对家乡满腹厌倦。

我那虚弱的、源于渴慕的怨妒：别人清楚地知道，问生活索要什么，而我却一无所知。

——赫塔·米勒 《呼吸秋千》

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观《好像也没那么热血沸腾》
上周去看了《好像也没那么热血沸腾》（后面简称《热血》）的超前观影路演。故事主要讲述了对胜利无比执着的篮球教练魏国铮，因违规受罚被迫进入一所特殊的学校支教，带着一群由智力障碍人士组成的篮球队“仁爱之家”，共同追寻篮球场上的荣耀。无厘头的喜剧中夹杂着家庭式的温情，同时有几个点也挺触动我发人深省的：

1.人生的路是由自己选择的。
我们每个人都会遇到困难和挫折，有的人选择逃避，有的人直面挑战。人生轨迹就像电影《蝴蝶效应》里一样，面对每一个选择的不同，也将发生不一样的改变。人生简单地说就是由过去、现在和未来组成，过去的选择造就了现在，但过去已然无法改变，亦不可再次重来，它已成为历史。而未来充满了期待和不确定性，想获得一个美好的未来，就需要把握住现在。“我命由我不由天”，重要的是不放弃，坚定信念，好好的走好人生的每一步路，永远心怀热忱，永远心怀希望，善待他人，未来的美好总会如期而至。

2.放下执念，或许会有不一样的风景。
竞技比赛是残酷的，人们往往记住的只有第一名或胜利者，场外日夜艰辛的训练都只为了最后能在赛场上获得荣耀，每个人都是为了夺冠而来。电影《热血》里的教练魏国铮对胜利的渴望甚至到了有点偏执，让他一心只想着赢而忽略了更多。在特定的框架里专注于一个目标是件好事儿，但有时容易掉进稀缺的陷阱，比如饥饿的人只关注食物，忙碌的人只关注时间，缺钱的人只关注收入，最终陷入困境循环往复。逃出稀缺陷阱的方法就是从短期改变到考虑长期利益，调整认知的带宽，正如电影里多次提到的一句话“比赛不只有输赢”，输赢是一次的博弈，虽然最后比赛输了，但魏教练却获得了所有人的认同。从只追求胜利蜕变到尊重球员的想法和成长发展。

3.不要过度的保护，要的是尊重和认可，没有什么不一样。
电影《热血》里篮球场给“仁爱之家”做特训，看似被打爆的特殊球员，仍在拼尽全力热血比赛，最终赢得了球场上所有人的欢呼和尊重。“在我眼里他们没有残疾，他们只是人！”这句话也特别触动。做为家人，他们就像弱小的孩子，想要把他们保护在身边不受任何伤害，但他们总要长大，总有要独自面对这个世界的一天，过度的保护其实是阻碍了他们的成长。做为第三方，他们和我们是有一点不一样，我们需要给他们一定的关怀和耐心，但他们更需要的是得到我们尊重和认可，而不是强者对弱者高高在上的怜悯。因为我们也没有什么不一样。

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