#9月跑出100km 进度47/100
23.09.13

最近比较忙，但跑步没耽误，记录今天来补上：

上周末本来计划到家附近的公园跑步，结果周六下大雨、周日又有加班安排
但是，心里一直惦记着：这初秋雨后，可太适合跑步了
周日加班时，决定给自己个小奖励：如果可以在下午五点完工，就奖励自己去跑一圈
没想到，还真成为了一个动力，5点前结束工作，收拾出门

真庆幸自己做了这个决定，好棒的奖励
公园里跑步就是爽啊，尤其是雨后
空气清新，湿润富氧，跑得相当舒坦
大概是忍不住环顾一下周围的树木、草地、天空，以及天越来越黑，速度有些慢了
下次！下次！一定要早上来
虽说需要坐几站地的公交，但是体验完全跟在小区里跑不一样，值得专程来

以及，一个乌龙事件：
从app上看路线应该是一圈5km，怎么自己跑了两圈才5km
细研究才发现，自己跑得内圈，难怪呢
我以为是手机信号定位出了问题


周日上午练拳、下午又跑步
周一小小跑一下吧
果然，周一就应该休息
从精神和体力上，都不适合运动


今早本来安排普拉提，老师临时有事儿，改成明天吧
既然都起来了，那去跑步吧
天气已经不是凉爽了，而是有些冷了
风一吹，一身鸡皮疙瘩

昨晚回家饿了，整了点儿金枪鱼沙拉，不小心吃多了
这感觉早上起来，胃沉沉的，跑起来也不是很舒服
果然晚饭不能太晚吃


9月过半，目标也完成过半，我真是太厉害了


#运动打卡##跑步#

哭了 真不知道是因为来m还是明天要领证了 今天情绪就是很敏感波动
妈妈退休后很少去给自己的头发做造型 也就过年过节才会做一下 我还纳闷她怎么突然跑去做造型 我一直都觉得领证是一件很简单平凡的事 我家人可能也不太重视 而且我晚上只想和john哥哥两个吃饭 就反复叫他们不用来了 没想到今晚跟哥哥聊天才得知妈妈是因为我领证而特意做的发型又好想哭[泪][泪][泪]一个人坐在车上又哭了一阵[泪][泪][泪]想起高考的前一天妈妈给我带饭 我说见到他们压力很大叫她别来 然后妈妈说她放门口就走[泪]我也不准她来[泪]为什么我还是那个不懂事的女孩啊[泪][泪][泪]总是拒绝妈妈的好意[泪][泪][泪]
当然今天也发生了很多开心的事 下班的时候同事都跟我说恭喜我明天结婚 两个朋友都问我要地址不知道要给我些什么惊喜[泪][泪][泪]
实在是没想到在那么平凡的日子 我以为只有我和john哥哥才会在意 也能被家人朋友重视真的很感动[泪][泪][泪]不好意思又说了那么多[泪]

其实最开始知道你的到来，我是惊喜的
我花了几天的时间给自己的思想做建设
我曾想过他人的流言蜚语会给自己带来一定的压力，也曾想过你的到来会让我和你爸的生活发生翻天覆地的变化
但最后的最后，我们决定留下你
可惜事与愿违
我以为这个过程会和正常人一样按部就班
却没想到你一直停留在了没有心跳的那一步
我自责，难过，害怕，放声痛哭
我没想过有一天我会留不住你
但也是因为这一次，我学会了很多
也知道了下一次该如何及时地保护你
希望这一次，你悄悄的走了
下一次，记得带礼物来[太阳][太阳][太阳] https://t.cn/EvSFPbk