#Laser激光[超话]#【揪一个咪好价15r出乔殊四单我即是王吧唧】【抽奖】
我宝宝吧唧毕业啦（还有些在路上，普谷之前缺钱都低价出啦），抽个奖留念一下～我拍照技术不太好w。六月才开始陆陆续续收，能梦情毕业到全靠微薄的钞能力哈哈哈哈，幸好我是小食量！

p3为中奖者需符合的要求三个（都要符合），p4为一些关于抽奖的话哦。

大概是国庆期间会开奖，具体我还没想好，之后应该会在评论区通知w

（或许有妈咪能好价出我乔一单和深金抱猫吧唧我直接付邮送您！
（忘记要说什么了反正之后在评论补充！
（顺便随缘有钱了就收收图上的谷和声波吧唧！
（除了图上大要求可能还得出示xy号之类嘟

#似月亭亭##梦女[超话]#
【初见日梦向图文·最后一棒·北京时间12:00】
（三）水佩风裳（终）

九十春光，弹指一刹。

岁月无路可退，唯愿良人——

殊途同归。

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初见日的接力活动终于结束啦！因为是14号临时决定的所以文以及图都准备的很仓促，紧张的计算时间赶文的时候，思维枯竭写不出东西而存货快发完的时候，卡点没卡住，实在撑不住睡着醒来之后微微懊恼的时候，都既痛苦又开心。
能把自己的想法写出来，能完整的把这二十四条微博发出来，我都特别特别满足。
昨天的初见日我看到很多跟我一样喜欢他的宝宝们组织的一场又一场活动都特别特别开心，我真的觉得很幸运我可以喜欢上他，我也觉得很幸运有这么多人喜欢他。
他很好，同样喜欢他的大家都很好。
这里是我的小世界，自娱自乐真的很满足也很开心，我不奢望有多少人能看到，但我能逼自己短时间内把刘渟和他的故事实实在在概括般的写出来我已经很满足了。
后续这个账号主要只会发梦向，我的日常生活可能会在别的账号记录，感谢互关们愿意看我的自娱自乐，互动什么的都可能会比较随缘！
总之！感谢相遇！期待相知。 https://t.cn/A6OCps2c

顺着《一招止咳》、《一招健齿》，与远方的您结缘！

《一招止咳》的更新版本（三）

两招都点赞过的条友请不再点赞。

《一招》在乎的是真实有效者的真诚点赞，而不在乎互粉。

《一招》在乎的是更多的人早日用上《一招止咳》及《一招健齿》，如能转发或转告您的亲朋好友，《一招》在此谢谢了！

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善缘有益彼此！

原创 2018-03-29 生活的一招 生活的一招
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这一招是我三年前灵感一现时创造出来的，多方查证，前所未有。至今我已教十余人做过，无一例失败（至版本更新时，此招已通过网络走向了全国各地，多少人得益我已不清楚了）。
此招印证了我的“适当的运动，可袪小疾、防止大病”的理论，是我的一个小“得瑟”。

动作过程：
1、身体放松，两手下垂，自然站立。
2、曲臂、缓和抬升，至臂与肩基本相平，抬升的同时深吸一口气。
3、接着用力扩胸，保持2、3秒。
4、然后下降双臂，同时缓缓呼气。

注意事项：
1、每天做两组，两次为一组，间隔期为五至六小时。
2、咳嗽停止后，不必再做（你可能做一组就不咳嗽）。
3、不要在空腹和饱腹阶段做此动作。
增加的注意事项：
4、扩胸时，吸入的气不能吐出，保留在肺内。
5、在使用本招前，请仔细阅读本文，注意各事项。
备注：
1:、此动作适合感冒后咳嗽及烟酒过多时引起的咳嗽。例子中显示，咳嗽一头半月者效果非常明显，做一、两次即可见效。
2、内脏器官、肋骨、脊柱发生器质性病变者不能做此动作（简单来说，重病的人不适宜）。
3、年龄超过六十五岁的人做时要慎重（我所教的人都不超过65岁，且体质都不虚弱）。
4、此动作只适合咳嗽期间做，不能用于平时健身锻炼（我自己试过）。
5、谨慎提示：做此动作三天后如不能止咳，请及时到你信任的医院找信任的医生检查。
增加的备注：
1、止了咳，一些人在开始时会觉得咽喉有稍稍的痒，然后可能会生痰，此时不必再做动作，等待身体自然地用一段时间进行恢复即可。
2、恢复期间：不要吃辛辣等刺激咽喉的食物；不沾烟酒；避开空气浑浊的环境。
3、本招不适用矽肺人群。
版本（三）增加的内容：
1、如果有鼻塞现象，请用嘴来吸气；吸气要慢，这样可预防喉咙发痒；如果用嘴吸气引起喉痒，可先小口吸气，尝试一下吸气的速度及吸入肺部的气量，不痒或不那么痒后再深吸扩胸。
２、重提：4、扩胸时，吸入的气不能吐出，保留在肺内。
３、身体未完全恢复期间的饮食，可能有的人还要注意一点：清淡少盐。
温馨提示：所有的“一招”，皆以适当运动锻炼为基础；适当运动锻炼方能全面提升体质！
随喜打赏，多少随缘，转文行善，初心绵绵！
谢谢您的打赏！

随喜缘打赏，善初心绵绵！