#金永斌发长文# SF9队长金永斌发长文 #金永斌发文#
全文如下：
FANTASY们大家好，我是永斌。对今天的公告感到担心和惊讶的FANTASY们，我不知道该说什么，担心大家心里会不会受伤。 除了说“会以更好的面貌报答支持SF9的FANTASY”之外，好像没有其他可以做的，只是感到抱歉。

上次休假期间和路云进行了很多对话。 对话中夹杂着过去7年间的很多事情和现在感受到的感情，也包含着复杂微妙的心情。 但是我仍然相信有一天大家能感受到我的真心，再次露出灿烂的笑容的那天终将到来，所以想一如既往地为路云的未来加油。

众所周知现在的SF9因为有一直关注和喜爱的FANTASY才成就的。 今后也会铭记有FANTASY才有SF9，成为更加努力奔跑的SF9，希望大家多多关注。

最后，希望心灵受伤的FANTASY你们的夜晚不会太过漫长。 常怀感恩之心。#金永斌[超话]# ​​​

正常的心跳每分钟多少好？我来告诉你
大家好，我是胡以明教授，正常的心跳每分钟多少下，现在大家摸一下自己的脉搏，数一下自己的心率，看看是多少次，告诉我，当然如果你自己怕判断不准确，可以去拿仪器去做一下，那上面显示着多少次，心率就是多少。
目前认为比较理想的心率每分钟是在50-70次之间，越接近60次是越好的，如果超过了90就需要排查一下你的心血管疾病的问题了，当然如果心率低于40的情况，就说明你的心动过缓，也是有问题存在的，最好去排查一下。#心脑血管[超话]##微博健康公开课##中医#

不可忽视的健康警示：癌症正在向你发出的信号

大家好，我是中国中医科学院望京医院（公立三甲），肿瘤科的主任医师芦殿荣医生。这几个癌症的信号一定要知道，关键的时候能救命。

1、体重无缘无故下降：如果你在没有节食或运动的情况下，一个月内体重下降了5公斤以上，那么可能是癌症导致的新陈代谢紊乱。

2、慢性咳嗽或咯血：如果你长期咳嗽不止，或者咳出血丝，那么可能是肺癌或者食道癌的征兆。

3、口腔溃疡或牙龈出血：如果你经常出现口腔溃疡或牙龈出血，而且不易愈合，那么可能是口腔癌或者鼻咽癌的信号。

4、乳房肿块或分泌物：如果你发现乳房有硬块或者有异常分泌物，那么可能是乳腺癌的早期表现。

5、皮肤变化或瘙痒：如果你的皮肤出现颜色、形状、大小、质地等方面的变化，或者经常感到瘙痒，那么可能是皮肤癌或者淋巴癌的迹象。

6、消化不良或便血：如果你经常出现消化不良、胃痛、腹泻、便秘、便血等症状，那么可能是胃癌或者结肠癌的征兆。

7、小便异常或血尿：如果你的小便次数增多、尿急、尿痛、尿量减少、尿色异常或者有血尿，那么可能是膀胱癌或者肾癌的信号。

8、头晕眼花或抽搐：如果你经常头晕眼花、失去平衡、记忆力下降、视力模糊、听力减退、口齿不清、手脚麻木、抽搐等情况，那么可能是脑部肿瘤的预警。#健康#