#聪明宝宝养成计划##528中国宝宝日#
新鲜出炉的啾啾晚餐九宫格来啦！
没有太多花样，主打一个家常和营养丰富[doge]
想要快速做出一顿好吃美味的营养晚餐，大家可以跟我学几招：
巧用半成品。很多妈妈视半成品菜为洪水猛兽，真的没必要呀[笑cry]很多半成品产品真的会让我们的烹饪过程轻松快速很多，比如的刺猬包、牛仔骨，都是半成品，买回家蒸一下、煎一下，省时省力又好吃，还能搞出更多的花样给孩子新鲜感。
提前做好计划。上下班路上、等车等地铁的时候，可以想一想这周要吃的食材，大致做一个计划，比如周一吃鱼、周二吃虾、周三牛排…确定了主菜再搭配蔬菜、主食杂粮，避免出现对着冰箱灶台不知道做什么的囧况。也可以关注我的微博，看看啾啾的晚餐找找灵感[坏笑]
放下执念，孩子吃不吃随缘。不管是自己做饭还是老人帮忙做饭，咱们能做的只是持续提供不同的丰富食材给孩子，但孩子爱不爱吃、吃得多不多真的要随缘，尤其是夏天，不论大人小孩胃口都会受天气影响，食欲不振很正常，一定要摒弃“我辛辛苦苦做了这么多你却不好好吃”这种想法，ta不吃咱自己吃，懒得做咱就下馆子，不为难自己，也不为难孩子
希望大家都能吃得健康，吃的愉快[心]

不纠结、不焦虑、不计算、简单买点、泰裤辣❗
zhuan+ping这条微博，6月18日揪5位袋鼠粉送儿童植物防护贴~

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