从古至今，人们一直相信“因果报应”这一概念。
无论是传统的文学作品、宗教文本还是流行文化中，这一主题都被反复提及。
这种信念表达了一种深刻的人生观：我们所遇见的一切，都与我们自己有关。
有人说，我们是由我们的选择构成的。
选择善良，就会招惹善良；选择邪恶，就会招来邪恶。
这似乎是一种宿命论的态度，但仔细想想，也并非全无道理。
每一次我们作出选择，都在悄然改变着自己的“磁场”，
也在影响着我们与哪类人、哪种环境相遇。
“种下梧桐树，才能引得凤凰来。”
这句古语道出了一个人如果拥有出众的品质和能力，
便能吸引与之相配的伴侣或机会。
换言之，你所给出的，最终也将是你得到的。
现实生活中，我们不难发现这一点。
比如，在职场上，那些努力、诚实、有能力的人往往会得到更多的机会和赏识。
他们在职场这个“磁场”里散发着一种强烈的正能量，自然会吸引到更多正能量的人和事。
相反，那些常常偷懒、敷衍、耍小聪明的人，则往往会陷入一个恶性循环。
他们的“磁场”里弥漫着消极、狭隘、懒惰的气质，也因此吸引了与之相符的环境和人群。
然而，值得注意的是，这一切并非铁板钉钉，也并不是说人们不能改变。
人的“磁场”是不断变化的，也是可以通过自我调整而发生改变的。
一个人如果发现自己身边的环境和人群并不是自己想要的，
最好的办法就是先从自己做起，改变自己的“磁场”。
这需要勇气，更需要行动。
只有当你愿意从内心去改变自己，你的生活才会因此而改变。
这就像爱情。
很多人总是抱怨遇不到对的人，但很少去反思，自己是否也是别人眼中“对的人”。
如果你期望遇到一个负责任、爱你如命的人，那你自己是否也是这样一个人呢？
如果答案是否，那么即使遇到了你心目中完美的那个人，
你又怎能保证能拥有和维持这段关系呢？
这里并不是要说，人们必须完美无缺才能遇到值得的人。
相反，每个人都有缺点，都有不完美的地方。
但关键是，你是否愿意为了更好地相处，为了更美好的未来，去做出改变和努力。
生活总是给我们带来各种考验和选择。
每一个考验都是一个机会，让我们认识自己，也了解别人。
通过这些考验，我们不断调整自己的“磁场”，也在不断吸引新的人和事进入我们的生活。
说到底，你身上的磁场，注定你会遇见谁，但这并不意味着一切都是命中注定。
因为这个磁场是你自己可以控制和改变的。
只要你愿意，你总可以通过自己的努力和改变，吸引更好的人和事。
下一次当你开始抱怨生活不公，遇不到好人，
或者觉得自己被困在一个糟糕的环境里时，
不妨先停下来，深深地反思一下：是不是自己内心的某些东西需要改变。
“同声相应，同气相求”，这并不仅仅是一句古老的格言，而是一种至理名言，
提醒我们，要想改变生活，首先需要改变的，就是自己。
我们都是磁场的创造者，也是磁场的受益者。
如果我们种下了美好、正面的“种子”，
那么，生活也一定会给我们带来美好和正面的“果实”。
结论是明确而简单的：
你是谁，你就会吸引谁。
你给出了什么，最终也会得到什么。
生活从来都不是单方面的，它总是与我们内心的选择和努力息息相关。
如果你想要更好的生活，更好的人际关系，
那么，请从改变自己开始。
这或许不是一条轻松的路，但它一定是一条值得走的路。
无论你现在身处何种环境，遇见了何种人，都请记住：
你有能力改变一切，只要你愿意从自己做起。
无论是传统的文学作品、宗教文本还是流行文化中，这一主题都被反复提及。
这种信念表达了一种深刻的人生观：我们所遇见的一切，都与我们自己有关。
有人说，我们是由我们的选择构成的。
选择善良，就会招惹善良；选择邪恶，就会招来邪恶。
这似乎是一种宿命论的态度，但仔细想想，也并非全无道理。
每一次我们作出选择，都在悄然改变着自己的“磁场”，
也在影响着我们与哪类人、哪种环境相遇。
“种下梧桐树，才能引得凤凰来。”
这句古语道出了一个人如果拥有出众的品质和能力，
便能吸引与之相配的伴侣或机会。
换言之，你所给出的，最终也将是你得到的。
现实生活中，我们不难发现这一点。
比如，在职场上，那些努力、诚实、有能力的人往往会得到更多的机会和赏识。
他们在职场这个“磁场”里散发着一种强烈的正能量，自然会吸引到更多正能量的人和事。
相反，那些常常偷懒、敷衍、耍小聪明的人，则往往会陷入一个恶性循环。
他们的“磁场”里弥漫着消极、狭隘、懒惰的气质，也因此吸引了与之相符的环境和人群。
然而，值得注意的是，这一切并非铁板钉钉，也并不是说人们不能改变。
人的“磁场”是不断变化的，也是可以通过自我调整而发生改变的。
一个人如果发现自己身边的环境和人群并不是自己想要的，
最好的办法就是先从自己做起，改变自己的“磁场”。
这需要勇气，更需要行动。
只有当你愿意从内心去改变自己，你的生活才会因此而改变。
这就像爱情。
很多人总是抱怨遇不到对的人，但很少去反思，自己是否也是别人眼中“对的人”。
如果你期望遇到一个负责任、爱你如命的人，那你自己是否也是这样一个人呢？
如果答案是否，那么即使遇到了你心目中完美的那个人，
你又怎能保证能拥有和维持这段关系呢？
这里并不是要说，人们必须完美无缺才能遇到值得的人。
相反，每个人都有缺点，都有不完美的地方。
但关键是，你是否愿意为了更好地相处，为了更美好的未来，去做出改变和努力。
生活总是给我们带来各种考验和选择。
每一个考验都是一个机会，让我们认识自己，也了解别人。
通过这些考验，我们不断调整自己的“磁场”，也在不断吸引新的人和事进入我们的生活。
说到底，你身上的磁场，注定你会遇见谁，但这并不意味着一切都是命中注定。
因为这个磁场是你自己可以控制和改变的。
只要你愿意，你总可以通过自己的努力和改变，吸引更好的人和事。
下一次当你开始抱怨生活不公，遇不到好人，
或者觉得自己被困在一个糟糕的环境里时，
不妨先停下来，深深地反思一下：是不是自己内心的某些东西需要改变。
“同声相应，同气相求”，这并不仅仅是一句古老的格言，而是一种至理名言，
提醒我们，要想改变生活，首先需要改变的，就是自己。
我们都是磁场的创造者，也是磁场的受益者。
如果我们种下了美好、正面的“种子”，
那么，生活也一定会给我们带来美好和正面的“果实”。
结论是明确而简单的：
你是谁，你就会吸引谁。
你给出了什么，最终也会得到什么。
生活从来都不是单方面的，它总是与我们内心的选择和努力息息相关。
如果你想要更好的生活，更好的人际关系，
那么，请从改变自己开始。
这或许不是一条轻松的路，但它一定是一条值得走的路。
无论你现在身处何种环境，遇见了何种人，都请记住：
你有能力改变一切，只要你愿意从自己做起。
里的一些经典语录。
1、熬夜你吃什么都是罪恶的，早起你吃什么都是行的。——颜如晶
2、俄罗斯方块告诉我们，你合群了，你就消失了。——奶茶
3、使唐僧成为唐僧的，不是经书，是那条取经的路。——詹青云
4、我们只是累了，后来就算了——蔡康永
5、被误解是表达者的宿命，不随意误解是聆听者的本分。——杨奇函
6、被误会是表达者的宿命，我们没有什么可抱怨的。——马东
7、你以为我心中没有远方？不是，我缺的是去远方的那张车票。 ——李思恒
8、我付出，我有喊停的权利，你索取，你没有要求我继续的能力。——颜如晶
9、我也每天问自己这个问题，今天更博学了吗？没有，但是没有关系，安稳地睡去。——李诞
10、现在哪有什么纯绿茶，大家都是混合饮料。——赵英男
11、每一个草包，都有推倒世界的梦，却只有被世界推倒的命。——姜思达
12、我喜欢酒，是因为酒让平日怯懦的人勇敢。——思达
13、你可以不服，也可以委屈，但你被淘汰了。——马东
14、没有伤悲，就不会有慈悲。——詹青云
15、人生遇到瓶颈时，上进心是最大的煎熬。——颜如晶
16、奋斗，有时候只是苟且的一种包装。——马东
17、生活绝不会因为你胆小怯懦而饶过你。——高晓松
18、手段不够硬，身段就要软。——马薇薇
19、人类怎么发现新的世界？是因为走错了路。——高晓松
1、熬夜你吃什么都是罪恶的，早起你吃什么都是行的。——颜如晶
2、俄罗斯方块告诉我们，你合群了，你就消失了。——奶茶
3、使唐僧成为唐僧的，不是经书，是那条取经的路。——詹青云
4、我们只是累了，后来就算了——蔡康永
5、被误解是表达者的宿命，不随意误解是聆听者的本分。——杨奇函
6、被误会是表达者的宿命，我们没有什么可抱怨的。——马东
7、你以为我心中没有远方？不是，我缺的是去远方的那张车票。 ——李思恒
8、我付出，我有喊停的权利，你索取，你没有要求我继续的能力。——颜如晶
9、我也每天问自己这个问题，今天更博学了吗？没有，但是没有关系，安稳地睡去。——李诞
10、现在哪有什么纯绿茶，大家都是混合饮料。——赵英男
11、每一个草包，都有推倒世界的梦，却只有被世界推倒的命。——姜思达
12、我喜欢酒，是因为酒让平日怯懦的人勇敢。——思达
13、你可以不服，也可以委屈，但你被淘汰了。——马东
14、没有伤悲，就不会有慈悲。——詹青云
15、人生遇到瓶颈时，上进心是最大的煎熬。——颜如晶
16、奋斗，有时候只是苟且的一种包装。——马东
17、生活绝不会因为你胆小怯懦而饶过你。——高晓松
18、手段不够硬，身段就要软。——马薇薇
19、人类怎么发现新的世界？是因为走错了路。——高晓松
今人养生最大的通病：“好”的就贪多，“坏”的就忌少
现在的人都比较“惜命”了，网上关于健康养生的科普也内容越来越多，虽说内容参差不齐，但相信每一个科普作者出发目的都是好的，也想看到的读者有所感悟，收获健康，但一些人呢，看到说别人这个东西好，就大量吃，大量用，看到说这个不好，就纳入禁忌名单。
我一朋友就是这样，他脾胃虚寒，冬天还手脚冰凉。我叫他每天早上喝杯姜枣茶，中医说冬病夏治嘛，喝姜枣茶可以养阳气，治未病，于是就在家里天天煮当水喝，还一煮就一大壶给自己喝完，家人喝。家人不喝就自己就喝完了，这不就没两天他就上火喉咙肿了，喝了几剂凉茶肿是消下来了，但脾胃更虚寒了。
之前我发了一篇关于吃芋头散结节的文章，很多人就买芋头来吃，吃了几天浑身不舒服就向我抱怨了，一般像芋头地瓜这些含淀粉量高的东西吃多了肯定就会肠胃就不舒服啊，你要学会用些陈皮，薄荷、柴胡这些理气消食配搭阿（文章也有提及）。
虽说芋头有散结的功效，但结是散了，没有气把这些垃圾运出来留在体内不就重新又结起来了吗？所以说适当运动是有好处的，适当的有氧运动就是最好的理气药啊。
第二个是要控制好量，一般来说打成粉每天喝一点是最好的，你不加节制的吃，脾胃肯定会负担过重啊，脾虚了又生湿生痰成结了，这就是为什么有的人说吃了芋头结节好了，有的人反而吃芋头吃出了结节。这就是用量的问题啊。
还有就是为什么现在那么多的慢性病人，特别是糖尿病人会有营养不良的情况，像我之前有一个患者，才生才40多岁，就整天无精打采，做什么事都没有劲。舌头伸出来都能滴水，舌苔白腻，舌体胖大淡白，周围全是齿痕，像是饺子边。我这一看着典型的气血不足啊，脾胃都虚寒到不行了。
就是因为之前去医院检查血糖偏高了，然后看了科普说血糖高吃太多主食不好，那为了控制血糖恢复到正常，索性就不吃主食了。
我跟他说：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。主食是最养人的，也是人体能量来源的根本。你不吃主食，一味地追求所谓的血糖值，这不是舍本逐末吗？不但不健康，反而很伤身。该吃的还是要吃的，你寒湿体质、脾胃功能很差，气血双亏，所以才会出现那些不适症状，血糖偏高也是症状之一。调理的根本绝对不是降糖，而是温阳补气，除湿散寒。”
我给他用了参苓白术散和桂附地黄汤。用中药调理了一阵子，脾胃、脾肾功能恢复了，不适症状也都消失。
所以有些少建议少吃的意思是，只要不过量，还是可以吃的，而不是绝对不吃。这个概念你地弄清楚了。#中医##我的门诊故事##健康科普#
现在的人都比较“惜命”了，网上关于健康养生的科普也内容越来越多，虽说内容参差不齐，但相信每一个科普作者出发目的都是好的，也想看到的读者有所感悟，收获健康，但一些人呢，看到说别人这个东西好，就大量吃，大量用，看到说这个不好，就纳入禁忌名单。
我一朋友就是这样，他脾胃虚寒，冬天还手脚冰凉。我叫他每天早上喝杯姜枣茶，中医说冬病夏治嘛，喝姜枣茶可以养阳气，治未病，于是就在家里天天煮当水喝，还一煮就一大壶给自己喝完，家人喝。家人不喝就自己就喝完了，这不就没两天他就上火喉咙肿了，喝了几剂凉茶肿是消下来了，但脾胃更虚寒了。
之前我发了一篇关于吃芋头散结节的文章，很多人就买芋头来吃，吃了几天浑身不舒服就向我抱怨了，一般像芋头地瓜这些含淀粉量高的东西吃多了肯定就会肠胃就不舒服啊，你要学会用些陈皮，薄荷、柴胡这些理气消食配搭阿（文章也有提及）。
虽说芋头有散结的功效，但结是散了，没有气把这些垃圾运出来留在体内不就重新又结起来了吗？所以说适当运动是有好处的，适当的有氧运动就是最好的理气药啊。
第二个是要控制好量，一般来说打成粉每天喝一点是最好的，你不加节制的吃，脾胃肯定会负担过重啊，脾虚了又生湿生痰成结了，这就是为什么有的人说吃了芋头结节好了，有的人反而吃芋头吃出了结节。这就是用量的问题啊。
还有就是为什么现在那么多的慢性病人，特别是糖尿病人会有营养不良的情况，像我之前有一个患者，才生才40多岁，就整天无精打采，做什么事都没有劲。舌头伸出来都能滴水，舌苔白腻，舌体胖大淡白，周围全是齿痕，像是饺子边。我这一看着典型的气血不足啊，脾胃都虚寒到不行了。
就是因为之前去医院检查血糖偏高了，然后看了科普说血糖高吃太多主食不好，那为了控制血糖恢复到正常，索性就不吃主食了。
我跟他说：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。主食是最养人的，也是人体能量来源的根本。你不吃主食，一味地追求所谓的血糖值，这不是舍本逐末吗？不但不健康，反而很伤身。该吃的还是要吃的，你寒湿体质、脾胃功能很差，气血双亏，所以才会出现那些不适症状，血糖偏高也是症状之一。调理的根本绝对不是降糖，而是温阳补气，除湿散寒。”
我给他用了参苓白术散和桂附地黄汤。用中药调理了一阵子，脾胃、脾肾功能恢复了，不适症状也都消失。
所以有些少建议少吃的意思是，只要不过量，还是可以吃的，而不是绝对不吃。这个概念你地弄清楚了。#中医##我的门诊故事##健康科普#
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