#随时随地碎碎念#
最近几天不太适合搬砖，那就来记录下最近的碎碎念，分为三个部分。
1、昨晚去跑步了，必须要郑重记录，这是从去年六月膝盖受损至今，第一次跑全程，这种内心的喜悦和激动，非病友非有同样经历的是无法共鸣的，因为我们这类是没有功能障碍性问题的，可以正常走路上下楼梯起身下蹲，但是不舒服的感受是实实在在的困扰着我啊，有时甚至极度影响情绪！然而队友还在嘲笑我是太闲对膝盖的关注过多，太矫情。
上次明显的进步是在8.19号，在快走中穿插了几分钟的慢跑，一个月的时间，还是有质的变化，仔细回想，基本这一个月都在坚持每天对腿部进行全方位的泡沫轴松解，每天三到四组深蹲（附加弹力带），每组15个；而臀桥基本没有做，发力点始终很难把握总会时不时的腰痛，只做自己有把握的动作；隔两三天跳一次K1阶段的MIZI~~。现在完全讲究一个慢就是快，一个循序渐进。哪怕一丝不舒服立马暂停，希望这个形势继续keep，下次能慢跑5km，不去追求速度，更多关注心率。
2、昨晚和家属来了个夜间畅聊（因为不小心聊到了一点半），又一次讲到学生年代，讲家属是怎么从天天逃课变成了数理化名列前茅语文英语永远不及格的~~当然对于我而言，我碰上了高考时第一年3+X,也算是运气背到家了，融汇贯通的X对我就是当头一棒，总分全凭语数外力挽狂澜，才不至于难看收场。家属一下就洞悉了我的bug，对于生化没有本质的理解，因为我到现在都清晰的记住醛基羧基羟基的化学式，家属说你这纯属没有理解的死记硬背，千变万化的化学，各种分子链你怎能靠记忆，没错现在看来，方法太重要了，虽然勤能补拙，但是绝对拿不到优秀的结果。整个聊天中，发现家属还是非常热爱化学和物理的，毕竟人家又给我深度剖析了一下《奥本海默》里的相关知识，最后迷迷糊糊中还说下次要给我讲爱因斯坦的相对论。。。
3、今天早上，得知大学时期班长同学生病了，要来上海看病，甚是意外，一个爱运动的人，怎么会呢？真的是特别感慨，没想到年近40这个年龄，就会有这些病了，保重身体注意健康的同时，更多的还是老生常谈的珍惜吧。一切都看开点吧，浮云中的浮云。

许英谔音响广州国际高级视听展第三日盛况，一美女说我一路听过来，你们展房最好听！成都的发烧友客户也来了，先听2x300W推小四，再听CACdsa4000推8631春江花月夜，他说比他家dsa8000+推8631好听，回去还得调，然后听千瓦单声道推十八寸，他拿来旧时光CD阿卡多的钢琴协奏曲，聆听中大呼过瘾，以前听过百万系统才有这种爆棚的感觉！还有一位先生说：听很多朋友说你们的声音很好，今天来听听。今天还有两位发烧友边听边测频谱，说你这个（8631）频宽很宽，潜的下去，升的上来！而且很平衡，不简单，可以，很超值，那是自然，八寸三分频28-22000Hz真不是盖的，听得到，也测得到。一发烧友和朋友进来聆听，然后问我：国产的？我说对，他竖起大拇指！我今天发现了许老的新宝藏！那就是许老设计的CACDSA系列功放！今天把8631推到了新高度！梅小琴的“不”及“倩女幽魂”重放，那人声嗓音颗粒感爆棚，简直绝掉了！低频令人吃惊和意外！极致的解析力，那高频穿透力，极致清晰，而无丝毫刺耳之感，一发烧友说这么大音量不吵不累不刺耳，可以！还有低频弹性真是绝了！另一发烧友说你这个高频清晰无毛刺，低频丰满力量干净，推满了！CAC系列一直被我忽略和低估的精品功放，原来发现许老的王炸在这里！许老作品参展和同行竞争，我想到了一个词：降维打击。电声泰斗之作，一辈子热爱专注厚积薄发之精髓，其设计高度远非普通电声设计师所能及！我接手许老作品推广七年来，总是不断从许老作品中获得惊喜，今天才玩好和认识许老作品的高度，或许离真正玩好还有一定的距离，或许还有新的发现，在前方等着去发掘，真是应了那句话，一位音响老人的宝藏！你永远不知道许老作品还能给你带来什么样的新的惊喜！

#骄阳伴我大结局##肖战骄阳伴我#
大结局了，盛阳这个小太阳已经在心口种下，很不舍再见。
想我们盛阳啊，就没有他处不好的“亲朋好友”，肖战都要实名羡慕他的e人体质了。对组长，在‍♂️局他能“私下和解”，对前夫哥，也得到了多方面的认可，还一起揍人呢，对难搞的“简忠德”大朋友，也能一起跳舞嗨歌。e人可能不是他的本意，但是成长后的盛阳可以很好的处理人际关系了。

看《骄阳伴我》，不只是看盛阳十年执着暗恋一朝成功的轰轰烈烈，不仅仅是，还要看大美娟和盛向前的温馨孺慕小家庭，有善解人意的美娟和自有一套人生哲学的盛爸；看大兄弟宋辰和学妹潘柔和他共闯创业路，做到让小工作室接客户主动加码的单子。看不卑不亢的人生，生活里、感情里、工作中，处处可见。
《骄阳伴我》没有撕心裂肺的伤害，也没有天降暴富的金手指，他就是我们可能遇见过，经历过，或者以后可能会经历的人生。
《骄阳伴我》里有一个词不能忽视，那就是“年龄”。36岁的她果断离婚，但依旧相信爱情，能够被感动，再次敞开心扉去接受美好。
26岁的他被妈妈说：你长大了，可以搬出去自己住了，后来他经历被客户欺骗，被房东赶，幸好他得到36岁的尊重和信任，得到家庭的包容，得到朋友的支持，更得到客户的认可。
多少岁不重要，没那么重要，重要的是要永远怀揣出发的信仰。[赞啊]

愿盛阳永远保持这份热爱，你会很幸福的，一定会。

感谢这个初秋遇见《骄阳伴我》盛阳，我想我需要从你这里汲取一份勇敢。[心]

谢谢你@X玖少年团肖战DAYTOY [心]

#肖战[超话]#