《桑莹裴瑾》（最新全集完整章节大结局）《桑莹裴瑾》全文阅读笔趣阁
❗书名：《桑莹裴瑾》
❗主角：桑莹，裴瑾
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　　李燕南拉着桃桃跌跌撞撞的跑了出去，剩下的民警为难的看向桑莹：“恐怕你也得去一趟医院。”
　　“周国兵指名点姓要和你当面谈。”
　　林雅说，“没必要，他一个凶手凭什么还要要求我们？他有什么资格，不去，莹莹咱们别去，就直接上诉，什么证据都有，我就不信了！”
　　民警脸色比刚刚还苦涩，而桑莹比谁都了解李燕南，她知道如果自己不去医院的话，她最后估计能想方设法的闹到人尽皆知。
　　她和林雅说，“你先回去吧，我过去一趟。”
　　林雅虽然皱着脸，但还是说道：“那我还是陪你吧。”
　　只是桑莹本来以为，裴瑾应该会直接离开，却没想到他还是一起来了医院。
　　还没走到病房，就能听见周国兵的嘶吼声，其中还伴随着各种下流词汇的辱骂。
　　自然这其中都带着桑莹的名字，少数还夹杂着李燕南。
　　民警上前打开房门，低声喝止道：“注意影响，不要打扰到其他病人。”
　　说完他往旁边让开些，看向桑莹，“你们谈谈吧。”
　　民警一让开，桑莹就看清了里面的场景，李燕南跌坐在地上，身上被泼了水，她身旁还有一个摔碎的玻璃杯。
　　桃桃则是红着眼眶，使劲抿着嘴巴站在墙角。
　　这一片糟乱的环境，桑莹看着，心里却再也没有半分波澜。
　　她不是没有劝过李燕南，不是没有拉过她。
　　是她自己非要沉溺在沼泽之中，怪不得别人。
　　周国兵突然情绪失控的原因，是因为医生明确的告诉他检查结果出来了，桑莹那一脚伤到了他的神经，可以判定已经失去那方面的能力。
　　他看着站在门口的桑莹，心里的恨意越发重。
　　“桑莹，你给我等着，我不会放过你的！”他阴毒的目光盯着桑莹，脸上恨意滔天。
　　话音一落，他竟然不顾自己身下的疼痛，用最快的速度又从桌子上拿了个什么东西朝着桑莹扔过来！
　　桑莹身上带伤，反应不够灵敏，等到反应过来的时候，前面已经伸过来一只手臂，刚好挡在她面前。
　　随即是男人的闷哼声。
　　而周国兵扔过来的东西，也应声落地，竟然是一把水果刀！
　　桑莹瞳孔猛地往后一缩，刚刚这把刀是周国兵朝着她的脸扔过来的，如果不是裴瑾替她挡下——
　　桑莹拧起眉心，迅速看向旁边裴瑾。
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：《我们内心的冲突》
✍️：[美]卡伦·霍妮

最近看到很多大家的私信和评论，发现会困扰我们的事情大多都与自身的情绪有关

例如工作很累很焦虑怎么办？
怎么解决朋友或者同事之间糟心的事儿？
不知道该如何处理好自己负面情绪？

而每当向他人倾诉时，却忽然不知道该如何开口，有的时候还会自嘲：可能真的是我想太多了。”

这些看似很小的事情却能反复在心里堆积着，造成严重的精神内耗
我本人也经常这样，情绪难以避免，并且时刻能够卷土重来
为了了解、治愈自己，我开始看很多关于情感和心理的书籍

最近读《我们内心的冲突》，书里的很多段落都会让我感叹，这说的不就是我吗？
它提到人的内心往往有相互冲突的倾向，但这种倾向往往是无意识的

作者卡伦·霍妮将我们的人格以及内心冲突分为三种：

·第一种是顺从型人格，通俗来说就是讨好型人格，会经常迎合他人，容易把所有的问题都归结在自己身上，很在意他人对自己的评价与看法
·第二种是攻击型人格，容易对抗他人，也表现出有极强的控制欲去控制、伤害对方
·第三种是孤僻型人格，会逃避他人，远离人群，回避冲突，这种逃避可能是为了保护自己，但又会使人处在持久的孤独和不安中

这三种人格我好像都有。霍妮也表达了其实每个人都是三种人格兼具，人格之间在不停地冲突、“打架”
只是在不同的环境中，某种人格倾向可能更占上风

这种冲突体现在人际关系上就是，我们既有强烈的渴求，又惧怕冲突和忽视，同时还非常在意自己在人群中的位置
一切的不确定让它又摇摆得如此剧烈。让我们倍感冲突
这些矛盾的情绪不单单是一种结果，其实也是一种我们潜意识里的期待

·举个例子，就像是现在有一个人插队，我们的内心会产生生气的情绪，潜意识其实也期待着自己的勇敢，事后的耿耿于怀如果有三分来自对插队的人的厌恶，那剩下的七分都是对自己逆来顺受的愤恨
霍妮这本《我们内心的冲突》，就能帮助我们了解自己以及对方的情绪从何而来

了解情绪、知晓期待，才会知道症结所在
除了这一点外，这一本书还有一个地方很打动我，就是肯定自己的情绪
哪怕现在处在低谷，处在很抑郁、很糟糕的状态，也先别马上否定这种状态的自己，要去接纳和承认

我们要允许我们内心有一些阴暗的、不被文明理性所允许的情感，也要接纳自己某些无能懦弱的时刻

我会知道：负面情绪存在就有它的理由，那些纠结与矛盾也并不是“我想多了”
而是每个人在人际关系中都会遇到的冲突，可以被分析、理解、治愈
看到问题的存在，本身就是一种解决

所以亲爱的朋友们，不要再陷入在情绪的沼泽里了
与其纠结，不如尝试去书里找找答案，与自己和解

#换个心情换本书# #世间书写#

不要被难听话摧毁。

其实一个人说你什么，说明不了你什么，而是暴露了他自己。比如一个男性说你势利，通常是因为他自己就没钱。

说你 ：不会为别人着想，只在乎自己的感受。
说明他没从你这占到便宜。

被人骂，如果你总是反反复复在脑海里回放，不断咀嚼糟糕的情绪，就会把自己拖入烂人烂事的沼泽里不断内耗，白白流失自己的能量。其实很多事情不值得思考，也不需要想通，发生了就过去了，让不重要的事穿过自己。不要拿一次性的事，折磨自己无数次。

说难听话的人又不给你钱，你干嘛要听。

成年人的通透：一半是忘了，一半是算了。