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赵霁退圈多年真的过上了「林宛瑜」的生活✨
昨天被一条既有生活气息又有电影感的vlog吸引住了，才发现居然是「林宛瑜」赵霁拍的！翻看她发的动态，处处都透露着明媚、松弛的生活状态，连她日常穿的用的都和她的气质很搭～☀️

好的状态离不开好的皮肤，姐姐36岁还能拥有26般的氧气感好皮肤，护肤功课自然少不了✅
看完她所有的分享，发现她用的护肤品真的精简但都是高效型代表。在最新vlog里和家人视频通话时在用的兰蔻菁纯精华，姐姐分享了自己真实用后更嫩更水润的感受，尤其是睡醒后暗沉粗糙都有改善✨～看来松弛感不仅是从容的面对生活，也要保持好自己护肤频道～

穿搭上，姐姐喜欢穿清新治愈的风格，白色、绿色、蓝色的舒服色系，搭配上身减龄的配饰，自然而然的就很养眼 ～家里还有几个有意思大小东西也很喜欢，温柔的花苞台灯、童话图案的搪瓷杯，热爱体现在细节之中；她还会经常用DV拍摄，记录逛展、旅行的小美好～

姐姐这种全身散发松弛感的状态，真的羡慕住了！

#礼迎亚运 全民实践##亚运在身边##好网民话亚运# 【亚运在浙里 有礼我先行】
为喜迎亚运盛会，丰富居民业余文化生活，9月17日晚，浒西社区开展了“亚运在浙里 有礼我先行”第二届城市夜跑活动。夜色下、光影中，六十多位参赛选手佩戴荧光手环，手拿荧光棒，用跑步人特有的方式迎接亚运。

当晚活动设置了成年组和少年组两条路线，在比赛正式开始之前，亚运火炬手姚云珠和万亚勇的到来点燃了一波热情，选手们纷纷和两位火炬手合影留念，有幸亲眼看过火炬后直呼这次活动太有意义了。

在一起喊出“看诗画江南 展活力浙江 迎亚运盛会”的口号后，参赛选手们在火炬手的领跑下一同冲破起跑点，围绕社区辖区范围，分别开启4公里和2公里的夜跑活动。

在围观者的加油呐喊声中，每个夜跑人都尽情享受着奔跑的快感，他们用热情点亮夜晚，点点荧光在浒西社区流动。大约20分钟后，选手们陆续抵达终点，汗水与欢笑交织，将全民健身迎亚运的气氛推向了高潮。

通过城市夜跑的方式，给热爱跑步热爱健身的居民搭建一个交流互动的平台，让更多人参与到跑步健身的行列中来，展现了浒西人民积极向上、热爱运动的精神风貌。活动现场还有家长说：“这样的活动健康有趣，孩子都还没有跑过瘾呢，希望下次还继续举办夜跑活动！”长跑健将们则说：“今天晚上的氛围很好，带动了跑步的速度，拉爆了平时的成绩，明年还要继续参加！”

20句支撑你走了很远的励志句子。

1、当痛苦达到顶点，忍无可忍的最后关头，那就是他觉醒的时刻。——泰戈尔

2、悲观的人，先被自己打败，然后才被生活打败；乐观的人，先战胜自己，然后才战胜生活。——汪国真

3、当每件事都是容易的时候，一个人很快的就会变的愚蠢。——高尔基

4、人的一切痛苦，本质上都是对自己的无能的愤怒。——王小波

5、优于别人，并不高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己——海明威

6、不要嘲笑那些比你们拼命努力的人，也不要理会那些嘲笑你拼命努力的人。——松下幸之助

7、才华是刀刃，辛苦是磨刀石，再锋利的刀刃，若日久不磨，也会生锈。——老舍

8、读的书愈多，就愈亲近世界，愈明了生活的意义，愈觉得生活的重要。——高尔基

9、逆境中严格要求自己，不叫自律，叫求生欲——傅首尔

10、一个人只要知道自己去哪里，全世界都会给他让步。——爱默生

11、人之所以言之凿凿，是因为知道的太少。——弗朗索瓦·基佐

12、辛酸的眼泪是培养你心灵的酒浆。不经历尖锐痛苦的人，不会有深厚博大的同情心。——傅雷

13、没有能力就没有自由，自由不是选择的结果，而是能力的结果。——熊浩

14、种子不落在肥土而落在瓦砾中，有生命力的种子决不会悲观和叹气，因为有了阻力才有磨炼。——夏衍

15、切莫垂头丧气，即使失去了一切，你还握有未来。——奥斯卡·王尔德

16、我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生，那样的自由才是珍贵的、有价值的；我相信一万小时定律，我从来不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就。做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真地活着。——山本耀司

17、我念的经，只有四个字:“人生苦短”。因为这苦和短，我马不停蹄，一意孤行。

18、人的一生是短的，但如果卑劣地过这一生，就太长了。——莎士比亚

19、热爱之所以有力量就在于，你坚守它就好，永远不要去想它会有什么结果。——撒贝宁

20、只有一件事会使人疲劳：摇摆不定和优柔寡断，而每做一件事，都会使人身心解放，即使把事情办坏了，也比什么都不做强。——茨威格