斯巴达结束回程已经快两点了 到家洗了澡匆忙收拾露营装备赶在天黑之前把帐篷搭好 花了大概一小时才支起来 累到半死开始煮火锅 还好昨天晚上就两顶帐篷过夜 可以安安静静睡个觉

晚上湿气重 一切落地的东西都沾满了露水 羽绒被和电风扇并行 这事也就#Dún# 能干出来 上半身冻着下半身捂着（羽绒被真盖不住）勉强也能睡着 但喜鹊为什么一早五点就开会啊？叽叽喳喳无法回笼觉

出太阳了 棚里水汽氤氲 边煮咖啡边感慨疫情放开后露营场地老板生意惨淡 怎么全场的苍蝇都在我们棚里 这是多久没开饭了 轰都轰不走 终于来了三拨人分担苍蝇群体

之前都是烤肉吃 这回终于换成了肉夹馍 煮了胸柿蛋汤 闻着隔壁的串 还是烧烤香[笑cry]

#成毅哽咽的话太戳我了#[心]#成毅前一秒深情下一秒幽默##成毅[超话]#
成毅什么时候说话都是非常真诚，真挚，语气恳切的，他不会说那些漂亮话，从来不说苦说痛，主持人说他拍戏受伤要摄像给一个手的特写镜头，他赶紧摆手“这不用不用”，每一次他都是感谢剧组所有人员，每一次都不谈自己付出的辛苦，从不邀功，他就是安安静静沉沉稳稳的做自己喜欢的事，冲着一个目标坚定努力。在逐渐浮躁的社会里，他这样静下心来做一件事的演员真的太少了。成毅值得。

杨绛说：“总有一天你会明白，任何关系到最后只是相识一场，大家也都是阶段性的陪伴，那些你放不下的人和事到最后岁月都会替你去轻描淡写。这个世界上从来没有感同身受，你可以消沉也可以抱怨甚至可以崩溃，但一定要懂得自愈，好起来的从来不是生活而是你自己。”

这一生能陪你走到最后的，始终是你自己，别依靠，别依赖，别寻找，任何需要低头弯腰的关系，在你没有实力的时候，都是一种讨好，腰会疼，心会累，弄不好还是一种打扰…

你只需要安安静静的努力，悄无声息的坚强，没有平视的关系，永远不对等 …

莫言：不要用无数次的折腰，去换得一个漠然的低眉。纡尊降贵换来的，只会是对方愈发地居高临下和颐指气使。没有平视，就永无对等。