选择在疫情期间开馆，在别人眼里都觉得我很勇敢，但背后压力有多大，真的只有自己知道。每个月的房租水电人工杂费，在这个经济不景气的大环境里真的让人喘不过气。每天下班已是晚上10点，留给自己的私人时间所余无已，睡前时间额外珍贵，作为博主，不能断网，所以每天睡前我都会大量刷视频跟进。这样的工作压力和睡前刷手机，导致了我越来越晚睡，失眠成了常态。这也让我平时的状态非常不好，没精神，低靡，身体也慢慢变虚变差。所以睡眠管理是我要解决的一个大问题。
精神上的放松我是从放下手机做起的，我给自己设了个时间，刷手机只能刷到1点，1点必须强迫自己放下手机。这样哪怕不能立马睡着，但精神也能得到放松。
放下手机后我会稍微作一下睡姿的拉伸，让肌肉得到放松，帮助入眠。
另外我新换的慕思AI智慧床垫对快速入眠也起了非常大的作用。以前的床垫，我腰的位置总是空出来，所以平躺对我来说时间久了腰很累，但慕思AI智慧床垫的智能六区调节能精准的对肩、背、腰、臀、大腿、小腿六个核心区域进行分区适应调节，完美的解决了我腰部贴合的问题。一张好的床垫对睡眠来说真的太重要了。
其实每个人的身体对床垫的需求都不一样，像我喜欢软一点的床垫，小张喜欢硬一点的床垫，而慕思的左右睡感分区调节正好能完美解决了我和小张对床垫的不同要求，互相不影响，分别打造适合我们的专属睡感，这点真的非常赞。
最后值得一提的是，他还有腰臀部和脚部的石墨稀加热，可促进脚部腰部的血液循环，加速入眠，对女孩子来说，这个功能非常友好。
失眠虽然不是病，但却是一个很困扰大众的问题，希望我的改善失眠方法对你们有一定的帮助，毕竟有良好的睡眠，才能养成一个优质的身体，这样才能更好的去工作，去生活，你们有什么改善失眠的妙招吗？也可以告诉我哦！
#失眠加载失败的原因有哪些#

光弘科技上午刚删自选，尾盘估计跟风春兴精工福日电子拉起来的，华为核心供应商，大富中石汇创达翰博高新也都正宗，市场反应太慢，中石汇创达不用看了，大富翰博离买点也还差些交易日，下周打算先去广哈搏反包，这股前面爆量并不大，要涨停没那么难。我内心是真不想国庆前再做华为了，如果5g都不修复亏钱效应，比如意华股份反包，那还做它干嘛？这周都这样了，后面两周节前效应杀更惨。半导体光刻机方向的冠石京华激光张江高科今天也都属于硬抱团高潮，形态无以为继的，就联合精密可能继续晋级带一下华亚智能，板块也没几只票。

今天被华东数控误导选错方向，还犯了一个错，就是量化明显减少对市场的参与了，只剩那个AI打板，所以小盘次新都在缩量阴跌，那这个时候就只有庄股和大成交额的抱团票在涨，如果还要选小部分游资在做的小票，应该考虑到5％举牌线决定了他们不会选总市值20亿以下的票，联合精密冠石科技华亚智能虽然流通盘就十几亿，但总市值四五十亿，并不容易触及举牌线。一时没考虑到，之前那些扎次新里的量化是有方法回避这个问题的，少了它们，小盘股算是玩完了。

【#电子每日要闻汇总#】（9月15日）

行业消息

1.Q2全球智能手机SoC市占率出炉

研究机构Counterpoint公布了2023年第二季度全球智能手机AP/SoC芯片市场占比情况，联发科依旧保持市场领导地位，而紫光展锐是今年季度环比增长最快的芯片企业。全球市占率达到15%。
【手机SoC】

2.2027年大学生群体将贡献超800万台PC销量，5年复合增长率有望达到5.5%

9 月 14 日消息，分析机构 IDC 今天在其官方公众号“IDC 咨询”中，刊载文章《“暑期促”助力，多终端携手三大场景成为大学生活新趋势》，到 2027 年，PC 消费市场中超过 800 万台的需求将来自大学生群体，占整体消费市场的 32.8%。IDC 预计，该市场未来 5 年的复合增长率将达到 5.5%。
【PC】
/////

地区消息

1.德国已经允许运营商使用华为和中兴 5G 技术。

2.北京AI企业和AI大模型数量均位居全国第一。

3.50亿元！厦门首支国企主导发起的硬科技投资产业母基金成立。
/////

重要公司消息

1.消息称苹果修正订单导致台积电3nm产能未达预期，2024年才会全面放量。

2.谷歌开始新一轮「瘦身」计划，招聘团队全球数百人被裁。

3.三星显示垄断iPhone 15 OLED屏幕供应。

4.SKC半导体原材料事业关联公司SK enpulse宣布，将把目前在中国运营的湿化学业务出售给江苏雅克科技股份有限公司子公司雅克半导体，并将其清洁业务出售给投资专家北京亦盛精密半导体有限公司。

5.文晔拟38亿美元收购Future 100%股权，明年上半年完成交割。

6.中国电信卫星通信公司增资至5.68亿元，增幅约390%。
/////

新技术&新应用

1.芬兰的科学家正在开发纯电子制冷方法，用于缩小量子计算机的体积。
/////