Week4：1 h tennis and 0.5h golf（感觉我的运动天赋真不太高的样子[二哈]）
从昨天晚上停水到现在，无语死了，跑去world of golf 洗了个澡[允悲]
去skins cosmetics看了几次L’Artisan，味道非常中性，不知道以后还会不会喜欢，又只有100ml的，还特别贵，最后还是没舍得买，结果买了瓶Diptyque的杜桑，有栀子花的香味[嘻嘻]
Braii
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Braii
具有古典气息的四字生僻字词
1.冰壶秋月(bīng hú qiū yuè)
比喻洁白明净。多指人的品格。
2.鹤怨猿惊（hè yuàn yuán jīng）：
形容对官场厌倦，有意归隐。
3.菽水承欢（shū shuǐ chéng huān）：
用普通饮食供养父母，也可以使父母欢乐。
4.煦色韶光(xù sè sháo guāng)：
指晴暖美丽的风光。
5.哺糟歠醨（bǔ zāo chuò lí）：
意思是比喻效法时俗，随波逐流。
6.青蝇吊客（qīnɡ yínɡ diào kè）：
想到自己死后无人治丧，只有苍蝇作吊客来凭吊自己。
7.陌上草薰（mò shàng cǎo xūn）：
指路上的草香怡人，泛指路上的香草气味招惹行人，令人感到春天的气息。
8.坠茵落溷（zhuì yīn luò hùn）
比喻境遇好坏不同。
9.之死靡它(zhī sǐ mǐ tā)：
形容爱情专一，至死不变。现也形容立场坚定。
10.郁郁谿谷：
指衣裙上皱皱褶深曲得像山谷的样子。
11.星霜荏苒（xīng shuāng rěn rǎn）：
星辰运转一年一次循环，每年秋季始降霜，因以批岁月。指岁月渐渐流逝。
12.曙后星孤（shǔ hòu xīng gū）：
旧指仅遗孤女。
13.笙磬同音(shēng qìng tóng yīn)：
比喻人事协调，关系和睦。
14.洪炉点雪(hóng lú diǎn xuě)：
大火炉里放一点雪，马上就融化。比喻领悟很快或疑问迅速消除。
15.秋月寒江 (qiū yuè hán jiāng) ：
明亮皎洁的秋月，寒冷清澈的江水。比喻有才德的人内心明净清澈。
16.蕙心纨质 (huì xīn wán zhì)：
心灵如蕙草芬芳，品质似纨素洁白。比喻品行高洁。
17.阳煦山立(yáng xù shān lì)：
像太阳那样暖和，像山岳那样屹立。比喻人性格温和，品行端正。
18.休休有容：
形容君子宽容而有气量。
19.寸阴若岁：
极短的时间，却好像觉得过了一年。形容思念心切或时光难熬。
20.袅袅婷婷：
形容女子走路时体态优美轻柔的样子。
21.云蒸霞蔚（yún zhēng xiá wèi）：
意思是像云霞升腾聚集起来。形容景物灿烂绚丽。
22.渊渟岳峙（yuān tíng yuè zhì）：
比喻人品德如渊水深沉，如高山耸立。
1.冰壶秋月(bīng hú qiū yuè)
比喻洁白明净。多指人的品格。
2.鹤怨猿惊（hè yuàn yuán jīng）：
形容对官场厌倦，有意归隐。
3.菽水承欢（shū shuǐ chéng huān）：
用普通饮食供养父母，也可以使父母欢乐。
4.煦色韶光(xù sè sháo guāng)：
指晴暖美丽的风光。
5.哺糟歠醨（bǔ zāo chuò lí）：
意思是比喻效法时俗，随波逐流。
6.青蝇吊客（qīnɡ yínɡ diào kè）：
想到自己死后无人治丧，只有苍蝇作吊客来凭吊自己。
7.陌上草薰（mò shàng cǎo xūn）：
指路上的草香怡人，泛指路上的香草气味招惹行人，令人感到春天的气息。
8.坠茵落溷（zhuì yīn luò hùn）
比喻境遇好坏不同。
9.之死靡它(zhī sǐ mǐ tā)：
形容爱情专一，至死不变。现也形容立场坚定。
10.郁郁谿谷：
指衣裙上皱皱褶深曲得像山谷的样子。
11.星霜荏苒（xīng shuāng rěn rǎn）：
星辰运转一年一次循环，每年秋季始降霜，因以批岁月。指岁月渐渐流逝。
12.曙后星孤（shǔ hòu xīng gū）：
旧指仅遗孤女。
13.笙磬同音(shēng qìng tóng yīn)：
比喻人事协调，关系和睦。
14.洪炉点雪(hóng lú diǎn xuě)：
大火炉里放一点雪，马上就融化。比喻领悟很快或疑问迅速消除。
15.秋月寒江 (qiū yuè hán jiāng) ：
明亮皎洁的秋月，寒冷清澈的江水。比喻有才德的人内心明净清澈。
16.蕙心纨质 (huì xīn wán zhì)：
心灵如蕙草芬芳，品质似纨素洁白。比喻品行高洁。
17.阳煦山立(yáng xù shān lì)：
像太阳那样暖和，像山岳那样屹立。比喻人性格温和，品行端正。
18.休休有容：
形容君子宽容而有气量。
19.寸阴若岁：
极短的时间，却好像觉得过了一年。形容思念心切或时光难熬。
20.袅袅婷婷：
形容女子走路时体态优美轻柔的样子。
21.云蒸霞蔚（yún zhēng xiá wèi）：
意思是像云霞升腾聚集起来。形容景物灿烂绚丽。
22.渊渟岳峙（yuān tíng yuè zhì）：
比喻人品德如渊水深沉，如高山耸立。
#关注生活 关注健康##疫情防控#近日，有些网友说自己已经“三阳”了。新冠变异株EG.5在今年上半年的出现，特别是一些自媒体的介绍和网友的言论，让很多人感到焦虑。
因谐音得名“一只五”的新冠变异株EG.5真有那么可怕吗？该怎么防，怎么治？中山大学附属第三医院感染性疾病科林炳亮主任医师、庞毅华主治医师来为大家说个明白。
EG.5跟“旧款”变异株是什么关系？
去年，奥密克戎BA、BF、XBB等一拨又一拨的变异株，直接把人绕晕！新冠变异株EG.5跟它们之间是什么关系？
庞毅华主治医师打了个这样的比喻——假设新冠是某款手机，自3年半前出厂以来，为了提升“性能”，厂家勤快地更新换代，本质是在关键“零件”上进行升级。每升级1个至2个“零件”，就被命名为一个新型号，而今年的“最新款”，叫做EG.5，谐音称作“一只五”。
各种变异株卷来卷去，在人群中传得最快的那一款，才会引人注意，EG.5就是这样。
世界卫生组织（WHO）从全球51个国家上报的新确诊病例中分析，7月底全球EG.5的流行率为17.4%，排名第一。WHO将EG.5列为需要关注的变异株。在我国新报告的新冠肺炎病例里，从6月底到8月初，EG.5占比也上升将近一倍。
为什么就EG.5能这么火？原因有两个：
1.EG.5有两个重要突变，F456L和Q52H。其中F456L变异，能使EG.5逃避人感染XBB后产生的中和抗体。也就是说，去年冬天感染过BA、BF或者XBB变异株的人，在EG.5面前，依旧形同“裸奔”。
2.叠加了F456L突变这个buff后，EG.5相较XBB，对人呼吸道ACE2受体的亲和力更上了一层楼。亲和力越高，越易感染人。如果你跟某个患者擦肩而过，吸一口气，可能就会被EG.5侵入呼吸道。这也是为什么最近有部分人“二阳”“三阳”。
药物对EG.5依然有效
目前的全球数据显示，感染EG.5的症状与其他奥密克戎变异株相同，没有证据表明它更易出现重症。之前有效的药物，包括退热药、止咳药，以及抗病毒药物，对EG.5仍然有效。
EG.5是XBB的“下一代”，所以基于XBB变异株研发的新型新冠疫苗，被认为对EG.5有一定预防作用。
新冠抗原快速测试，无论是家用自测，还是医院用的试剂，对EG.5感染仍然能较为准确地测出阳性。
出现这些症状建议尽快就医
“我们通过梳理国际专业期刊发表的相关文献和世界卫生组织发布的数据，认为普通人无需对它过于恐慌。”林炳亮表示，但对于老年人、严重基础疾病患者和免疫功能严重低下的“脆弱人群”来说，对于新的变异毒株出现，的确需要提高警惕。
在临床表现上，EG.5感染导致的临床表现与普通新冠病毒感染相比并无特异之处。早期症状通常为嗅觉和味觉改变或丧失、发冷、鼻塞、腹泻、干咳、疲劳、发烧、头痛、肌肉疼痛、恶心、流鼻涕、打喷嚏、咽喉痛、呕吐等。这些表现，也难以与流感进行明显区分。
“根据EG.5的变异路径，它毕竟是从XBB.1.9.2变异而来，传染性很强，但致病性并没有增强，因此重症所占比例很低。我们前段时间开会时，也听到一些同行说‘二阳’或‘三阳’了，但两三天后照样可以工作，症状轻，身体不适很快就好转了。”林炳亮表示，经历过去年12月份的感染后，大家体内的抗体逐渐衰减，到今年六月左右已经比较低了，因此，当再遇上一个感染性很强的变异毒株时，出现新一轮感染也并不奇怪。
“不过，由于我们体内仍然存在细胞免疫的记忆，当再次感染新冠病毒时症状会比前一次感染有所减轻。”林炳亮说。
他提醒，对于老年人、严重基础疾病患者和免疫功能严重低下的“脆弱人群”来说，近期要加强防护，不要去或少去人群拥挤的场所或通风不畅的空间，尤其是身体不适的时候不要去上述场所。
对于已经出现流感样症状者，在感染期内不要带病上班，应尽量居家休息、办公，外出时务必佩戴口罩。如果病情有所进展，特别是出现呼吸困难和气短、胸痛或有压迫感甚至皮肤、嘴唇或甲床呈苍白、青紫色或灰色，必须尽快就医。（来源：广州日报记者任珊珊 通讯员刘鑫 甄晓洲）
因谐音得名“一只五”的新冠变异株EG.5真有那么可怕吗？该怎么防，怎么治？中山大学附属第三医院感染性疾病科林炳亮主任医师、庞毅华主治医师来为大家说个明白。
EG.5跟“旧款”变异株是什么关系？
去年，奥密克戎BA、BF、XBB等一拨又一拨的变异株，直接把人绕晕！新冠变异株EG.5跟它们之间是什么关系？
庞毅华主治医师打了个这样的比喻——假设新冠是某款手机，自3年半前出厂以来，为了提升“性能”，厂家勤快地更新换代，本质是在关键“零件”上进行升级。每升级1个至2个“零件”，就被命名为一个新型号，而今年的“最新款”，叫做EG.5，谐音称作“一只五”。
各种变异株卷来卷去，在人群中传得最快的那一款，才会引人注意，EG.5就是这样。
世界卫生组织（WHO）从全球51个国家上报的新确诊病例中分析，7月底全球EG.5的流行率为17.4%，排名第一。WHO将EG.5列为需要关注的变异株。在我国新报告的新冠肺炎病例里，从6月底到8月初，EG.5占比也上升将近一倍。
为什么就EG.5能这么火？原因有两个：
1.EG.5有两个重要突变，F456L和Q52H。其中F456L变异，能使EG.5逃避人感染XBB后产生的中和抗体。也就是说，去年冬天感染过BA、BF或者XBB变异株的人，在EG.5面前，依旧形同“裸奔”。
2.叠加了F456L突变这个buff后，EG.5相较XBB，对人呼吸道ACE2受体的亲和力更上了一层楼。亲和力越高，越易感染人。如果你跟某个患者擦肩而过，吸一口气，可能就会被EG.5侵入呼吸道。这也是为什么最近有部分人“二阳”“三阳”。
药物对EG.5依然有效
目前的全球数据显示，感染EG.5的症状与其他奥密克戎变异株相同，没有证据表明它更易出现重症。之前有效的药物，包括退热药、止咳药，以及抗病毒药物，对EG.5仍然有效。
EG.5是XBB的“下一代”，所以基于XBB变异株研发的新型新冠疫苗，被认为对EG.5有一定预防作用。
新冠抗原快速测试，无论是家用自测，还是医院用的试剂，对EG.5感染仍然能较为准确地测出阳性。
出现这些症状建议尽快就医
“我们通过梳理国际专业期刊发表的相关文献和世界卫生组织发布的数据，认为普通人无需对它过于恐慌。”林炳亮表示，但对于老年人、严重基础疾病患者和免疫功能严重低下的“脆弱人群”来说，对于新的变异毒株出现，的确需要提高警惕。
在临床表现上，EG.5感染导致的临床表现与普通新冠病毒感染相比并无特异之处。早期症状通常为嗅觉和味觉改变或丧失、发冷、鼻塞、腹泻、干咳、疲劳、发烧、头痛、肌肉疼痛、恶心、流鼻涕、打喷嚏、咽喉痛、呕吐等。这些表现，也难以与流感进行明显区分。
“根据EG.5的变异路径，它毕竟是从XBB.1.9.2变异而来，传染性很强，但致病性并没有增强，因此重症所占比例很低。我们前段时间开会时，也听到一些同行说‘二阳’或‘三阳’了，但两三天后照样可以工作，症状轻，身体不适很快就好转了。”林炳亮表示，经历过去年12月份的感染后，大家体内的抗体逐渐衰减，到今年六月左右已经比较低了，因此，当再遇上一个感染性很强的变异毒株时，出现新一轮感染也并不奇怪。
“不过，由于我们体内仍然存在细胞免疫的记忆，当再次感染新冠病毒时症状会比前一次感染有所减轻。”林炳亮说。
他提醒，对于老年人、严重基础疾病患者和免疫功能严重低下的“脆弱人群”来说，近期要加强防护，不要去或少去人群拥挤的场所或通风不畅的空间，尤其是身体不适的时候不要去上述场所。
对于已经出现流感样症状者，在感染期内不要带病上班，应尽量居家休息、办公，外出时务必佩戴口罩。如果病情有所进展，特别是出现呼吸困难和气短、胸痛或有压迫感甚至皮肤、嘴唇或甲床呈苍白、青紫色或灰色，必须尽快就医。（来源：广州日报记者任珊珊 通讯员刘鑫 甄晓洲）
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