千万别买复刻表，高仿浪琴先行者手表在哪里买，高仿浪琴先行者手表在哪里买刚才我给大家介绍完了几种计时方式，接下来就是我们的重要时刻！现在市场上计时腕表太多了，大家都眼花缭乱，不知道有哪些计时腕表值得买呢？我来给大家推荐几款性价比高的、常见的、机芯质量非常在线的计时腕表。首先推荐的，是浪琴这只康卡斯计时。这是你可以花很少的钱，买到很高配置的计时码表。因为浪琴L688是柱状轮计时机芯，这是计时表里比较高的配置，通常都很贵，但这枚浪琴很便宜。我个人觉得沉稳的人很适合戴浪琴，当然，也可以戴下面这枚非常有设计感的熊猫盘，我们尊重每个人的喜好。第二枚推荐的，是颜值与实力并存的熊猫盘。帝舵表凭借着熊猫盘受到欢迎,今年东奥会没抢到冰墩墩的，可以买块这个，看看像不像冰墩墩。而且，这只表有越级的配置，因为搭载的MT5813机芯和百年灵B01是同款共用，同样很有性价比！第三，是泰格豪雅摩纳哥系列的这一只，推荐原因是搭载的02机芯是品牌主推的自产机芯，这只腕表采用大面积的蓝色，辨识度很高。那么第四个！同样还是超霸系列，大家印象中的超霸好像都挺贵的，但是no！也有便宜的表款，比如欧米茄超霸3861。千万别买复刻表，高仿浪琴先行者手表在哪里买，高仿浪琴先行者手表在哪里买这是现在市面上，你能花最少的钱就能买到的水平离合手动上弦计时机芯，它的结构和上世纪60年代的古董计时表没什么区别，机芯很漂亮性价比很高。第五，万国飞行员计时。飞计是名表中非常经典的，又热门，并且品牌已经完成了机芯的更新换代，还新增加了背透的设计，绿色表盘搭配棕色表带，复古，颜值高，要啥有啥。如果预算再高一点，可以选择百年灵的这款AB0138241C1P1，推荐理由是搭载B01计时机芯，和帝舵的MT5813机芯是共用的，并且在劳力士、欧米茄、百年灵这个级别里，百年灵的综合性价比很好，相对便宜，但是东西一点都不差，全线都拥有天文台认证，五年质保，售后也有保障。这款腕表，拥有冰蓝色盘面，颜值很高，戴上它你就是人群中最靓的仔。

这样用锅≈吃“毒”！铁锅、不粘锅、不锈钢锅...你家的锅用对了吗？
爱做菜，称手的厨具一定必不可少，但如今市面上不同材质的锅琳琅满目，让人无从下手：

*铁锅好，炒菜能补铁呀

*别用不粘锅，涂层有毒

*听说不锈钢锅用多了，会锰中毒

众说纷纭，到底怎么选一口得心应手的锅？

铁锅：历史悠久，还能补铁？

铁锅是国人烹饪食物最为普遍又传统的厨具，大多用生铁制成，性质稳定，加热均匀又耐用，保温性能也较好，用来炒菜味道更佳。

吃惯了中式烟火气的朋友们，最爱的就是用铁锅炒出来的那味儿了，外脆内软，最大程度地保留营养和风味。

还有很多人认为，用铁锅炒菜能补铁，这是真的吗？

1用铁锅炒菜能补铁吗？

的确，铁锅炒菜时，接触到食物中的酸性物质后可变成铁离子进入菜肴中，增加食物中铁元素的含量。

但其数量有限，而且这种铁离子主要是三价铁，即非血红素铁，人体难以吸收利用，也就难以达到补铁的效果。

2铁锅容易生锈，危害肝肾？

用铁锅最大的缺点，就是它极容易生锈，产生的氧化物，有可能危害肝脏、肾脏等器官。

当铁锅出现轻微锈迹时，可用醋清洗；但若是生锈严重，出现掉黑渣、起黑皮的现象，不宜继续使用。

此外，在使用铁锅时要注意以下3个事项：

①剩菜不宜久放。剩菜放在铁锅中，不仅会破坏维生素C等营养物质，还可能产生锈味。

②不宜做绿豆汤。绿豆里的单宁，在加热过程中会与铁发生反应，不仅会产生一种特殊的气味，还会使绿豆汤变黑。

③铁锅熬药是禁忌。铁锅中的铁元素容易与药物中的生物碱等成分发生反应，轻则降低药性，重则可引发反胃、恶心、呕吐等副作用。

不粘锅：炒菜不粘，但涂层有毒？

对不常下厨的人来说，不粘锅真的太友好了。

用正常铁锅一不小心就糊了、粘锅，简直就是大型灾难现场。但用不粘锅就不一样了，几乎不用太多的技巧，就能煎出一颗完整的荷包蛋、一块香喷喷的牛排。

不粘锅之所以不粘，在于它的涂层。市面上常用的不粘锅，主要会用特氟龙涂层，具有良好的耐热、耐寒、抗酸、抗碱性，稳定性强，几乎不受任何物质的侵蚀，因此也被称为“塑料王”。

但不粘锅饱受争议，也在于这个涂层：

1涂层有毒、致癌？

由于特氟龙带有“聚合物”、“塑料”等标签，很容易让人联想到有毒、致癌，这也是“不粘锅致癌”说法流传的一个重要原因。

实际上，特氟龙本身没有毒性。但在特氟龙的生产过程中，一些不良厂商会使用一种叫做PFOA（全氟辛酸铵）的加工助剂，它和甲状腺疾病、高胆固醇、溃疡性结肠炎等疾病都可能存在联系，具有一定的致癌风险。

但目前，PFOA已经被绝大部分国家禁止使用，包括中国。因此，我们在正规商城里购买的、符合国家标准的特氟龙涂层不粘锅，其实还是很安全的。

2涂层脱落或刮花，还能不能用？

目前大多数的不粘锅，用久了难免会出现涂层脱落或是被刮花的现象，这时候最好不要再用了。

否则，食物容易粘附，变得焦糊，不仅难以清洗，还容易产生更多有害物质，如多环芳烃类物质等，增加肺癌、鼻咽癌的风险。

另外，一般情况下，不粘锅的正常使用寿命为1-2年，但当其不粘性消失时，即便涂层没有破损，也应及时更换新锅。

除此之外，平时在家做菜时，尽量不要用铁铲、钢铲、钢丝球等坚硬物体刮擦锅体，也不要在锅较热时用冷水冲洗，以免涂层脱落、减少不粘锅的使用寿命。

不锈钢锅

加热快，但易导致锰中毒？

相比铁锅，不锈钢锅避免锈迹的效果更好，而且价格便宜、加热快，也是目前炊具市场的主流产品之一。

但有传言说“不锈钢锅中的锰、铬、镍元素容易超标，经常食用对骨骼、牙齿以及消化功能都会造成损伤，甚至会诱发帕金森病”。这是真的吗？

1不锈钢锅会导致锰中毒？

不合格的不锈钢锅，确实存在安全隐患，但我国对不锈钢制品的锰的迁移水平有严格规定，只要购买符合标准的合格产品，就不会对健康造成损害，更加不会导致帕金森病。

另外，“不锈钢”是一种不错的材料，它是铁和其他的一些金属混合制成的金属材料。相对普通金属，它的优点较多，强度高、耐用性强、耐腐蚀性强等特点，都是相比其他锅具更贴近生活的优势。

购买时，要注意产品介绍里的材质标注哦，要选择食品级不锈钢（比如304钢）。

2不锈钢锅易变色结垢，需注意3点

但不锈钢锅存在容易变色结垢的问题，因此在使用时需要注意以下几点：

①不建议大火烹饪。不锈钢锅具的导热性能较好，一般使用中小火就已经足够，使用大火容易破坏锅具，导致锅底出现黑色焦层。

②避免与酸碱性物质长期接触。不锈钢的主要材质是铬镍铁等金属物质，温度比较高时，会加速与酸性物质的反应，可能释放出有害物质，对人体健康不利。

③选择温和的清洁产品。使用苏打、漂白粉、次氧酸钠等强碱或强氧化性的洗涤用品清洗时，可能造成腐蚀性。

来源：我是大医生官微

娃这不是上小学了嘛，这两天学校里各种校队啊、社团啊开始招新。

人家想报啥咱也管不了，在旁边吃瓜的途中，我回忆了一下自己的过往。

上了大学之后，哪件事对我影响巨大呢？

肯定不是上课。

大学课堂里学的东西，我已经忘光了，我甚至很难回忆起在课堂上的一点点细节。

思来想去，对我影响最大的，竟然是大学的社团。

我们学校社团分为两类：

一类是学院里面的社团，各种部。什么组织部、宣传部、体育部；

还有一类是学校里的社团，什么广播站，网站社团之类的。

我先是去学院里面的各种部应聘，和部长们聊得都挺好，最后一个也没通过。

（一年之后我才听一位师兄说，院里的各种部招新的时候，喜欢招老实点的、想法不要太多的，这种人招过来了好干活。我显然不属于这个品类）

没通过就没通过吧，再去试试学校里的社团呗。

翻来翻去，我报了一个网站社团，就是管学校各种网站的这么个团体。

现在回想起来，这个社团直接改变了我的职业轨迹。

我身处一所财经院校，读的是信息管理专业，大学毕业之后通常的去处，是去金融行业当IT。

但是因为去了网站社团，结识了社团的创始社长，创始社长推荐我去学了些通信相关的课程，顺便考了几个证。

用这些知识+那几个证，我毕业时就直接转到了通信行业，跨行了。

这个跨行对我很重要，在金融行业里当IT，始终是个边缘岗位。

但在通信行业里，我做的是一线岗位。

在人的职业生涯里，在边缘岗位通常是很难做出成绩的。

但在一线岗位不一样，只要努力，做出成绩，领导很容易看到。

升职、加薪，也就都随之而来了。

我上班之后玩命工作，天天加班，基本没休过周末。

加上运气不错，工作做出了些成绩，很快就被调到公司总部核心部门，加薪也算是比较快。

在公司总部，我积攒了几十年的运气突然大爆发。

一次跨部门合作中遇到了一位女同事，我俩很聊得来。

后来，这位女同事成了我老婆。

再后来，在我老婆的支持下，我开始尝试写作，于是又有了这个公众号。

我和大家能在这个公众号相遇，往上捋一捋，其根本原因竟然是我参加了学校的网站社团。

这个社团不光改变了我的职业路径，甚至还改变了我的人生路径。

直到现在，我都特别感激我的那位创始社长师兄。

同时也觉得人生真的很神奇。

十年寒窗，考上大学，密密麻麻几十上百门课，对于影响最大的竟然是一个学生社团。

也不知道是冥冥中自有天注定，还是找到适合自己的团体对人生本来就是最重要的事。

总之这一切，都不是按传统路径来的。

看着娃面对几个社团犹豫不决，我拍了拍他的头，我说：

别着急，慢慢想，找到你真心想去的再去报名，没想清楚就再想想。

人生还长，多想，多试。

终有一天，你会遇到那个适合你的地方。

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