#孕期[超话]##月子会所##月子中心挑选攻略#
近期的周末，总有一天在折腾，不是在去医院的路上，就是在去月子会所的路上[害羞] 每天还得像工作日一样保证午休
分享下我看过的小而美的月子会所[笑而不语]
预产期24年2月初
坐标：深圳龙岗
开始探店月子会所前，我的需求就很明确：离家近且离生产医院近；服务小而精、营养得靠谱。
所以在实际探店前就做了些功课，明确了两三家探店目标，最终在【雅枫】（以下简称Y）和【馨田】（以下简称X）这两家月子会所纠结了一周后，在孕19W，终于定好了！
分享探店经验，目前市面上的月子会所服务大部分都是四大板块六大服务：
✔️住-【客房服务】月子会所大多是酒店式公寓或独栋低楼层会所
✔️护-
【月子护理】母婴同室24小时一对一和托管服务照料
【新生儿护理】宝宝的喂养服务/清洁服务/基础护理/沐浴/抚触/早早教/游泳等
【妈妈护理】重点是妈妈的产后卫生、母婴护理指导服务
✔️康-【产后康复】通乳/产后回奶/子宫复旧/盆底肌修复/产后瑜伽等
✔️食-【月子营养餐】三餐三点+三菜~四菜一汤一饭；根据清调补养4个阶段设计营养餐，含不同频次高级补品
[偷乐]说说两家月子会所给我的感受：
共同点：Y和X在深圳均只有一家。住满床位均在30位妈妈以内。月子营养餐均在自有厨房烹制。价格均在26/天3w出头。
各自靓点：
Y是酒店集团背景，注重管家式服务。
住的是小区里的独栋两层楼小别墅（据说是以前小区的售楼处改造的），房型属简约清爽风，房间窗外是花草树木很中我和赵总胃口。房间又产后妈妈专用熟水系统（不太懂，听起来有点专业&高级）。
护理上专注一对一服务。
月子餐是兼职营养师搭配，四菜一汤一饭。
X是益田集团旗下品牌，运营院长医学背景出身。酒店专用电梯直达会所，周边设施便利，楼下是奥特莱斯。
温馨甜美风。
月子餐由临床营养师审核出品，三菜一汤一饭。
日常护理、产康感觉都大同小异，身边不少过来人分享：月子期间涉及盆底肌、腹直肌的项目，还是等到42天到医院复查后再进行针对性的产康修复项目，所以这里我没有做太多考虑，探店期间也听到小姐姐们说多做腹式呼吸和凯格尔运动就好啦~
综合我个人选择月子会所的需求：春节期间家人不便过来照顾，喜欢安静对睡觉有要求、吃的舒心、避免新手妈妈带娃的焦虑和混乱，所以一对一护理需求和月子营养餐是侧重点。
因自己本身是营养师，平时喜欢研究吃的，纠结了一下下后侧重点放在一对一护理服务和简约清新风格上。
加上Y会所8月份活动有：住院月嫂陪护3天，考虑到春节前生产妈妈不一定能过来，对新手爸妈来说很重要。于是爽快的选择了Y会所。
以上是新手准妈妈寇子最近一个月的周末探店经验分享，发现服务其实都有点大同小异，每个人预算、感受和喜好不一样，具体姐妹们还是要多看几家对比哟
后续入住后分享更多月子餐[羞嗒嗒]#月子餐# https://t.cn/RI1ENXb
近期的周末，总有一天在折腾，不是在去医院的路上，就是在去月子会所的路上[害羞] 每天还得像工作日一样保证午休
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预产期24年2月初
坐标：深圳龙岗
开始探店月子会所前，我的需求就很明确：离家近且离生产医院近；服务小而精、营养得靠谱。
所以在实际探店前就做了些功课，明确了两三家探店目标，最终在【雅枫】（以下简称Y）和【馨田】（以下简称X）这两家月子会所纠结了一周后，在孕19W，终于定好了！
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✔️住-【客房服务】月子会所大多是酒店式公寓或独栋低楼层会所
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【月子护理】母婴同室24小时一对一和托管服务照料
【新生儿护理】宝宝的喂养服务/清洁服务/基础护理/沐浴/抚触/早早教/游泳等
【妈妈护理】重点是妈妈的产后卫生、母婴护理指导服务
✔️康-【产后康复】通乳/产后回奶/子宫复旧/盆底肌修复/产后瑜伽等
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共同点：Y和X在深圳均只有一家。住满床位均在30位妈妈以内。月子营养餐均在自有厨房烹制。价格均在26/天3w出头。
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Y是酒店集团背景，注重管家式服务。
住的是小区里的独栋两层楼小别墅（据说是以前小区的售楼处改造的），房型属简约清爽风，房间窗外是花草树木很中我和赵总胃口。房间又产后妈妈专用熟水系统（不太懂，听起来有点专业&高级）。
护理上专注一对一服务。
月子餐是兼职营养师搭配，四菜一汤一饭。
X是益田集团旗下品牌，运营院长医学背景出身。酒店专用电梯直达会所，周边设施便利，楼下是奥特莱斯。
温馨甜美风。
月子餐由临床营养师审核出品，三菜一汤一饭。
日常护理、产康感觉都大同小异，身边不少过来人分享：月子期间涉及盆底肌、腹直肌的项目，还是等到42天到医院复查后再进行针对性的产康修复项目，所以这里我没有做太多考虑，探店期间也听到小姐姐们说多做腹式呼吸和凯格尔运动就好啦~
综合我个人选择月子会所的需求：春节期间家人不便过来照顾，喜欢安静对睡觉有要求、吃的舒心、避免新手妈妈带娃的焦虑和混乱，所以一对一护理需求和月子营养餐是侧重点。
因自己本身是营养师，平时喜欢研究吃的，纠结了一下下后侧重点放在一对一护理服务和简约清新风格上。
加上Y会所8月份活动有：住院月嫂陪护3天，考虑到春节前生产妈妈不一定能过来，对新手爸妈来说很重要。于是爽快的选择了Y会所。
以上是新手准妈妈寇子最近一个月的周末探店经验分享，发现服务其实都有点大同小异，每个人预算、感受和喜好不一样，具体姐妹们还是要多看几家对比哟
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世界上有一种药，你是有钱都买不到的，那就是抗体。因为病毒的亚型实在是太多，人类医学根本没办法生产出抗体。比如今年的感冒是冠状病毒a型，明年感冒还是冠状病毒，但可能不是a型了，而是a-1型，这种病毒的亚型组合起来可能有上亿种，你说你怎么个生产抗体？
所以，你要想完胜病毒，只有一条路：那就是营养三餐，配合适合的营养素，全面维持和提升人体自身的免疫系统。因为人体免疫系统对病毒的核心就是B细胞和抗体，这个抗体就是由B细胞合成的。而T细胞和吞噬细胞除了直接非特异性杀伤病毒以外，还能抗原提呈向B细胞发出病毒类型的信息。B细胞则根据病毒抗原提呈信息，以每小时一千万个的数量生产抗体。
冠状病毒进入人体，马上B细胞下订单给浆细胞，浆细胞大量生产冠状病毒抗体；
鼻病毒进入人体，马上B细胞下订单给浆细胞，浆细胞大量生产鼻病毒抗体；
呼吸道合胞病毒进入人体，马上B细胞下订单给浆细胞，浆细胞大量生产呼吸道合胞病毒抗体；
口角疱疹病毒进入人体，马上B细胞下订单给浆细胞，浆细胞大量生产口角疱疹病毒抗体。
所以，一个人生病与否并不是因为吃药太少，而是营养免疫基础决定的。也就是说，真正的免疫针在我们体内。对于免疫系统强大的人，只要加强营养就行了，对体内的免疫系统，输送庞大的营养来源。否则，人家免疫细胞都是饱满的，你免疫细胞都是干瘪的，你怎么和人家比免疫力呢？#营养师王丰收[超话]##微博健康公开课##营养与疾病预防#
所以，你要想完胜病毒，只有一条路：那就是营养三餐，配合适合的营养素，全面维持和提升人体自身的免疫系统。因为人体免疫系统对病毒的核心就是B细胞和抗体，这个抗体就是由B细胞合成的。而T细胞和吞噬细胞除了直接非特异性杀伤病毒以外，还能抗原提呈向B细胞发出病毒类型的信息。B细胞则根据病毒抗原提呈信息，以每小时一千万个的数量生产抗体。
冠状病毒进入人体，马上B细胞下订单给浆细胞，浆细胞大量生产冠状病毒抗体；
鼻病毒进入人体，马上B细胞下订单给浆细胞，浆细胞大量生产鼻病毒抗体；
呼吸道合胞病毒进入人体，马上B细胞下订单给浆细胞，浆细胞大量生产呼吸道合胞病毒抗体；
口角疱疹病毒进入人体，马上B细胞下订单给浆细胞，浆细胞大量生产口角疱疹病毒抗体。
所以，一个人生病与否并不是因为吃药太少，而是营养免疫基础决定的。也就是说，真正的免疫针在我们体内。对于免疫系统强大的人，只要加强营养就行了，对体内的免疫系统，输送庞大的营养来源。否则，人家免疫细胞都是饱满的，你免疫细胞都是干瘪的，你怎么和人家比免疫力呢？#营养师王丰收[超话]##微博健康公开课##营养与疾病预防#
#自愈是最好的礼物# @愈素医学营养 我在生病时收获的暖心举动：因为我的免疫力比较低，前一段时间我感冒了，感觉很头晕，身体每个部位都感觉乏力，那次感冒的症状非常严重，由于身体很不舒服，我把女儿也送到了奶奶家，为了让我的身体快点恢复，老公给我买了愈素乳清蛋白粉，每天早上我在洗脸刷牙的时候，老公会给我做一顿清淡美味早餐，然后用温水泡一杯愈素乳清蛋白粉放在桌子上，看着我喝完后老公也会去把杯子洗干净，在我生病时，老公给我向公司请假一星期让我在家休息，家务和三餐都是老公做的，真是又体贴又暖心
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