退烧第一方，麻杏石甘汤
原创 赤脚 赤脚说
发烧，是一件很正常的事，基本上每个孩子都经历过，发烧并不一定是坏事。可是家长往往会神经紧绷，只要孩子一发烧，脑袋就懵了，心里就慌了，手脚就乱了。
今天的大多数家长，真的太焦虑了，咱们需要放下焦虑，最好能学点中医知识，遇到像发烧这样的问题，大多数都是可以自己搞定的。
今天跟大家介绍的这个方子，是经过上千年验证的经方，是治疗“急性肺炎”的首选方，用来温病退烧特别好使，便是“麻杏石甘汤”。
西医所讲的肺炎，在对证的情况下，用麻杏石甘汤效果很好，药到病除，完全可以替代输液和抗生素。
先来看这个经方的组成：
麻杏石甘汤：麻黄12g，杏仁9g，生石膏24g，炙甘草6g
（这里参考的是经方原方用量，使用时需要辨证加减）。
细心的朋友会发现，这个汤方跟麻黄汤只差了一味药。麻黄汤里有桂枝，麻杏石甘汤里则是生石膏。虽然只差了一味药，却是完全不同的思路，用于完全不同的病证。
这个方子的煎煮方法强调一下：需要先煎麻黄，然后把麻黄煮出来的浮沫去掉，然后再放其它三味药一起煮。
关于用量问题，每个大夫开出的用量不同，重点在于石膏的用量。这个经方里石膏是麻黄的两倍，强调石膏用量要大。张锡纯先生用石膏的心得非常丰富，最多会用到200g，最少的也是从30g开始，而且强调退热务必用生石膏，万不可用煅石膏。
所以，不用担心石膏偏凉会伤到脾胃，张锡纯先生已验证过了。如果量小的话，肺里燃烧了这么大的火，一小瓢水是浇不灭的。张锡纯先生的话，我也曾多次实践，确实所言不虚。
麻杏石甘汤到底在什么情况下用呢？
《伤寒论》条文是这么说的：发汗后，汗出而喘，无大热者，不可更行桂枝汤，可与麻杏石甘汤。
简单解读下：受风寒后，用了汗法，但出汗之后外感并未痊愈，开始喘。无大热者，这里是区别于阳明腑实的白虎汤证，并不是说体温不高。此种情形不可以再喝桂枝汤，要用麻杏石甘汤来治。
用麻杏石甘汤，需要抓住一个字：喘！这个喘，指的是“鼻翼煽动”，而非现在所说的“哮喘”。
很多小朋友发烧，鼻子会出现异常：鼻孔时而扩大，时而缩小，呼吸不那么顺畅，这种现象就是鼻翼煽动。根本原因是肺里太热了，散不出去，身体想办法通过鼻窍来散热，鼻孔变大，就出现鼻翼煽动。
还有一个判别方法，用手指去感受，发烧的病人从鼻子里呼出的气温比常人要高，同时伴有口渴，也说明是肺热，也是用麻杏石甘汤的证候。
麻杏石甘汤作为退热第一方，它的中心思想就是三个字：清肺热。
那么，麻杏石甘汤是如何清肺热的呢？
首先，用麻黄把体表的毛孔全部打开，准备好散热通道。肺主皮毛，肺里的热是可以通过毛孔来散发的。孩子发烧了，即使不会用药，给孩子额头上敷一块热毛巾，也有宣散作用。
这里说明下，如果敷冷毛巾，虽然体表温度低了，但有可能越烧越高，反复无常，朋友们一定要有正确的思维。
麻黄在这个方子里，最主要的作用就是打开全身毛孔，以便肺里的热邪有路可出，大家千万不要忘了毛孔这个排病通道。
其次，生石膏可以直接清肺热，是这个方子里最重要的角色。既然肺里有火有热，最简洁的方法就是直接灭火，而清肺热最最直接的药便是生石膏，没有之一。这个方子如果要简化一下，张锡纯先生就只用一味生石膏来清肺热，效果也是非常好。
其三，用杏仁来降肺清热。这里要用苦杏仁，不要用甜杏仁。杏仁可以降肺气，可以润肠通便，肺与大肠互为表里，肺里太热，聪明的人体会把热气降到大肠去，再通过大便排出去。所以，用杏仁来降肺气，润肠通便，特别恰当。
最后，加点炙甘草来调和药性，顺便照顾下中焦脾胃，固护津液，这个方子就大功告成了。
医圣的想法其实很简单，就是3个字：清肺热。怎么清呢？概括起来也是三个字：宣，清，降！麻黄的“宣”，石膏的“清”，杏仁的“降”，加上炙甘草做好后援补给，几员大将共同击退外敌的入侵。
有朋友仍然不确定在哪种情况下用，我再次强调一下：
第一，这个方子主要用来退烧，发烧持续不退就可以考虑用；
第二，确有肺热的情况下，就可以用麻杏石甘汤。
肺热从以下两点来判断：
1、鼻翼煽动，鼻子呼出来的气温比常人高；
2、口渴，喝水多，因为肺热会伤津，就一定会口渴。
总之，麻杏石甘汤是清肺热的方子，感冒后，如果是以发烧口干为主，没有其它明显症状，可以优先考虑用麻杏石甘汤。
希望各位了解这个方子后，再遇发烧不用慌乱紧张，而是从容应对，让中医护佑孩子健康成长！
#陈易玄##中国道家##中医养生#
原创 赤脚 赤脚说
发烧，是一件很正常的事，基本上每个孩子都经历过，发烧并不一定是坏事。可是家长往往会神经紧绷，只要孩子一发烧，脑袋就懵了，心里就慌了，手脚就乱了。
今天的大多数家长，真的太焦虑了，咱们需要放下焦虑，最好能学点中医知识，遇到像发烧这样的问题，大多数都是可以自己搞定的。
今天跟大家介绍的这个方子，是经过上千年验证的经方，是治疗“急性肺炎”的首选方，用来温病退烧特别好使，便是“麻杏石甘汤”。
西医所讲的肺炎，在对证的情况下，用麻杏石甘汤效果很好，药到病除，完全可以替代输液和抗生素。
先来看这个经方的组成：
麻杏石甘汤：麻黄12g，杏仁9g，生石膏24g，炙甘草6g
（这里参考的是经方原方用量，使用时需要辨证加减）。
细心的朋友会发现，这个汤方跟麻黄汤只差了一味药。麻黄汤里有桂枝，麻杏石甘汤里则是生石膏。虽然只差了一味药，却是完全不同的思路，用于完全不同的病证。
这个方子的煎煮方法强调一下：需要先煎麻黄，然后把麻黄煮出来的浮沫去掉，然后再放其它三味药一起煮。
关于用量问题，每个大夫开出的用量不同，重点在于石膏的用量。这个经方里石膏是麻黄的两倍，强调石膏用量要大。张锡纯先生用石膏的心得非常丰富，最多会用到200g，最少的也是从30g开始，而且强调退热务必用生石膏，万不可用煅石膏。
所以，不用担心石膏偏凉会伤到脾胃，张锡纯先生已验证过了。如果量小的话，肺里燃烧了这么大的火，一小瓢水是浇不灭的。张锡纯先生的话，我也曾多次实践，确实所言不虚。
麻杏石甘汤到底在什么情况下用呢？
《伤寒论》条文是这么说的：发汗后，汗出而喘，无大热者，不可更行桂枝汤，可与麻杏石甘汤。
简单解读下：受风寒后，用了汗法，但出汗之后外感并未痊愈，开始喘。无大热者，这里是区别于阳明腑实的白虎汤证，并不是说体温不高。此种情形不可以再喝桂枝汤，要用麻杏石甘汤来治。
用麻杏石甘汤，需要抓住一个字：喘！这个喘，指的是“鼻翼煽动”，而非现在所说的“哮喘”。
很多小朋友发烧，鼻子会出现异常：鼻孔时而扩大，时而缩小，呼吸不那么顺畅，这种现象就是鼻翼煽动。根本原因是肺里太热了，散不出去，身体想办法通过鼻窍来散热，鼻孔变大，就出现鼻翼煽动。
还有一个判别方法，用手指去感受，发烧的病人从鼻子里呼出的气温比常人要高，同时伴有口渴，也说明是肺热，也是用麻杏石甘汤的证候。
麻杏石甘汤作为退热第一方，它的中心思想就是三个字：清肺热。
那么，麻杏石甘汤是如何清肺热的呢？
首先，用麻黄把体表的毛孔全部打开，准备好散热通道。肺主皮毛，肺里的热是可以通过毛孔来散发的。孩子发烧了，即使不会用药，给孩子额头上敷一块热毛巾，也有宣散作用。
这里说明下，如果敷冷毛巾，虽然体表温度低了，但有可能越烧越高，反复无常，朋友们一定要有正确的思维。
麻黄在这个方子里，最主要的作用就是打开全身毛孔，以便肺里的热邪有路可出，大家千万不要忘了毛孔这个排病通道。
其次，生石膏可以直接清肺热，是这个方子里最重要的角色。既然肺里有火有热，最简洁的方法就是直接灭火，而清肺热最最直接的药便是生石膏，没有之一。这个方子如果要简化一下，张锡纯先生就只用一味生石膏来清肺热，效果也是非常好。
其三，用杏仁来降肺清热。这里要用苦杏仁，不要用甜杏仁。杏仁可以降肺气，可以润肠通便，肺与大肠互为表里，肺里太热，聪明的人体会把热气降到大肠去，再通过大便排出去。所以，用杏仁来降肺气，润肠通便，特别恰当。
最后，加点炙甘草来调和药性，顺便照顾下中焦脾胃，固护津液，这个方子就大功告成了。
医圣的想法其实很简单，就是3个字：清肺热。怎么清呢？概括起来也是三个字：宣，清，降！麻黄的“宣”，石膏的“清”，杏仁的“降”，加上炙甘草做好后援补给，几员大将共同击退外敌的入侵。
有朋友仍然不确定在哪种情况下用，我再次强调一下：
第一，这个方子主要用来退烧，发烧持续不退就可以考虑用；
第二，确有肺热的情况下，就可以用麻杏石甘汤。
肺热从以下两点来判断：
1、鼻翼煽动，鼻子呼出来的气温比常人高；
2、口渴，喝水多，因为肺热会伤津，就一定会口渴。
总之，麻杏石甘汤是清肺热的方子，感冒后，如果是以发烧口干为主，没有其它明显症状，可以优先考虑用麻杏石甘汤。
希望各位了解这个方子后，再遇发烧不用慌乱紧张，而是从容应对，让中医护佑孩子健康成长！
#陈易玄##中国道家##中医养生#
#黑龙江省考[超话]# 行测抉择之K说
今天小K和大家分享一下关于行测怎么能拿一个不错成绩的话题，不一定对所有人都有用，但是我觉得对大多数人来说应该是很有参考价值的。
很多朋友和我谈过，为什么我那么努力，都学到后半夜两三点，怎么成绩就是那个样子呢？为什么我就学不明白行测呢？为什么我所有题都做过了，怎么还不是高分呢，甚至分数五十来分原地不动？为什么一考行测我就慌张呢？为什么我那么惧怕行测考试呢？
这么多为什么，原因只有一个，就是不得法，即所谓的行测方法你还没懂。咱们都知道国考行测130道题，时间是120分钟，还得包括涂卡。省考行测一般120题，也是120分钟，也包括涂卡。这就涉及到不管国考和省考，你作答一道题用时就不到一分钟。都知道数量关系不是一眼就能扫出来的，而且还得列方程进行计算，那就需要更多时间，片段阅读字数较多时候，也可能一分钟读不完题，当然还得去分析判断哪个选项是对的，很浪费时间，还有资料分析，有的题你读两三遍都不知道什么意思，也需要时间来判断，那指定时间是不够用了。很多朋友最后省考完和我聊天中都说好几十道题没看到是啥内容。如果你岗位竞争小，行测分数不需太高，就可能有机会，可是在这样内卷下你觉得能竞争小么？很多人都说：庄家不收年年种这样无奈的话。
那么法是什么？到底怎么得法？
今天小K分享一下我的心得。我们要知道行测考的是什么，模拟测试总会有人考了90多分，那么真实的考试有么？我敢说很难，80分基本上都很少，真正行测考的就是就是你的利益最大化的抉择，绝大多数岗位不用非得往90分上使劲，而是应该满足你能把该得到的分拿到手，然后难题的分数适当拿到手就够了。
小K得分心得：
第一、要学会排兵布阵。每个人特点不同，对待刺激后的反应不同，就如有的同学喜欢选词，有的喜欢数量，有的喜欢资料，有的喜欢逻辑。首先对你喜欢的，要尽快做完，然后再攻击你不喜欢的，这种布阵打法就是把你会的尽快干掉，不会的留出时间要着重突击。
第二、时间控制。不管是喜欢的行测模块部分，还是不喜欢的模块部分，要学会时间合理控制，不是选择一块而用大量时间来做，仔细来作答，那样会挤掉其他部分做题的时间，这块不一定能全部拿捏好，而其他的题还没看到，甚至其他简单的题没看到，这是不合适的做法。所以每部分要有每部分的做题时间规定，这样不相互影响，彼此都能兼顾到。
第三、强化开篇。也就是你第一部分的作答内容，当然小K哥不建议所有朋友上来就答常识判断，因为不可控，不会的只能蒙，一上来就有蒙的思想，以后这样的思维体系容易贯穿到底。建议平时培养一块让自己特别擅长的行测模块，这样考试时候上来就作答这部分，对你整个考试的士气提升和状态提升很重要。培养自己擅长而上来就作答这部分尤为重要。
行测是一种抉择，过于贪婪指定不行，但是行测全是客观题，理论上有考满分的可能，所以能多对就多对，这样上午行测能考出好成绩来，那么下午的申论作答也会有很大的信心。
公考的独木桥，你平时多付出多努力，但是结果分数没上去，再多的努力也是没用；如果说你智商很高，但是落榜了，那一切都是浮云；如果觉得你很优秀，但要记住山外有山。为了过这个独木桥，很多人都在卷，或者说每个公考人都有一部血泪史，都在努力，都在付出，那就是看谁得法，看谁最后的整张卷子上的聪明抉择。
既然有想法成为人民的公仆，既然付出了就想开花结果，那么真要考虑一下你对行测的把握程度。
今天小K和大家分享一下关于行测怎么能拿一个不错成绩的话题，不一定对所有人都有用，但是我觉得对大多数人来说应该是很有参考价值的。
很多朋友和我谈过，为什么我那么努力，都学到后半夜两三点，怎么成绩就是那个样子呢？为什么我就学不明白行测呢？为什么我所有题都做过了，怎么还不是高分呢，甚至分数五十来分原地不动？为什么一考行测我就慌张呢？为什么我那么惧怕行测考试呢？
这么多为什么，原因只有一个，就是不得法，即所谓的行测方法你还没懂。咱们都知道国考行测130道题，时间是120分钟，还得包括涂卡。省考行测一般120题，也是120分钟，也包括涂卡。这就涉及到不管国考和省考，你作答一道题用时就不到一分钟。都知道数量关系不是一眼就能扫出来的，而且还得列方程进行计算，那就需要更多时间，片段阅读字数较多时候，也可能一分钟读不完题，当然还得去分析判断哪个选项是对的，很浪费时间，还有资料分析，有的题你读两三遍都不知道什么意思，也需要时间来判断，那指定时间是不够用了。很多朋友最后省考完和我聊天中都说好几十道题没看到是啥内容。如果你岗位竞争小，行测分数不需太高，就可能有机会，可是在这样内卷下你觉得能竞争小么？很多人都说：庄家不收年年种这样无奈的话。
那么法是什么？到底怎么得法？
今天小K分享一下我的心得。我们要知道行测考的是什么，模拟测试总会有人考了90多分，那么真实的考试有么？我敢说很难，80分基本上都很少，真正行测考的就是就是你的利益最大化的抉择，绝大多数岗位不用非得往90分上使劲，而是应该满足你能把该得到的分拿到手，然后难题的分数适当拿到手就够了。
小K得分心得：
第一、要学会排兵布阵。每个人特点不同，对待刺激后的反应不同，就如有的同学喜欢选词，有的喜欢数量，有的喜欢资料，有的喜欢逻辑。首先对你喜欢的，要尽快做完，然后再攻击你不喜欢的，这种布阵打法就是把你会的尽快干掉，不会的留出时间要着重突击。
第二、时间控制。不管是喜欢的行测模块部分，还是不喜欢的模块部分，要学会时间合理控制，不是选择一块而用大量时间来做，仔细来作答，那样会挤掉其他部分做题的时间，这块不一定能全部拿捏好，而其他的题还没看到，甚至其他简单的题没看到，这是不合适的做法。所以每部分要有每部分的做题时间规定，这样不相互影响，彼此都能兼顾到。
第三、强化开篇。也就是你第一部分的作答内容，当然小K哥不建议所有朋友上来就答常识判断，因为不可控，不会的只能蒙，一上来就有蒙的思想，以后这样的思维体系容易贯穿到底。建议平时培养一块让自己特别擅长的行测模块，这样考试时候上来就作答这部分，对你整个考试的士气提升和状态提升很重要。培养自己擅长而上来就作答这部分尤为重要。
行测是一种抉择，过于贪婪指定不行，但是行测全是客观题，理论上有考满分的可能，所以能多对就多对，这样上午行测能考出好成绩来，那么下午的申论作答也会有很大的信心。
公考的独木桥，你平时多付出多努力，但是结果分数没上去，再多的努力也是没用；如果说你智商很高，但是落榜了，那一切都是浮云；如果觉得你很优秀，但要记住山外有山。为了过这个独木桥，很多人都在卷，或者说每个公考人都有一部血泪史，都在努力，都在付出，那就是看谁得法，看谁最后的整张卷子上的聪明抉择。
既然有想法成为人民的公仆，既然付出了就想开花结果，那么真要考虑一下你对行测的把握程度。
#建议喜欢巨蟹座#
巨蟹虽然是水象星座，但在面对感情的时候巨蟹通常是理智的，他会认真的考量这个人是不是值得我喜欢，是不是值得我付出真心。
也就是说巨蟹不会一下子就全身心投入到一个人身上，因为巨蟹太需要安全感，巨蟹需要确认“我喜欢这个人，他也是喜欢我，他应该不会辜负我”这样以后，才会慢慢敞开心扉，让别人进到自己的壳里来了解自己。
就像我上面说的巨蟹真的太需要安全感，他们在自己的壳里生活着，他需要被人喜欢，被人疼，但他更怕的是被人伤害。
表面上看起来云淡风轻，开开心心的乐天派，其实心里是非常孤独的，是非常需要人陪的，巨蟹想让别人走进自己，但是绝对不会很快。
换句话说巨蟹需要的安全感是能从每一个细节上都能发现你爱他的痕迹，是从一件件小事中体会到你对他的爱，只有这样巨蟹才能安心。
这都源于巨蟹真的太敏感，他如果爱你就会很在意和你在一起的每一个细节，然后不断地揣测，不断地后知后觉。如果巨蟹对你没兴趣他在意那么多是图什么呢，所以很多人说巨蟹作，在我这里不成立的。
巨蟹喜欢在爱的过程中成长，当然也期盼好的结局，但结局对巨蟹来说并不重要，重要的是在这一切的过程中让他学到了什么，他要从这个过程中变得不再被人讨厌，变得自己也喜欢自己。
巨蟹的爱，是深沉的，他会连同你的边边角角一起爱着，你有缺点，巨蟹也会对你毫无保留，巨蟹不需要完美的伴侣，需要的是能够敞开心扉，能够相信的人，这也是给巨蟹安全感最好的方式。
其实巨蟹真的很简单，他只是需要知道，你就是我要找的那个人，是我的安定剂，是我的小棉袄。
而且巨蟹是一个很讲道理，很明事理的人，因为你对巨蟹的好，巨蟹都会看在眼里，他也深知安全感的重要性，所以如果巨蟹在乎你，一定也会让你有安全感。
巨蟹虽然是水象星座，但在面对感情的时候巨蟹通常是理智的，他会认真的考量这个人是不是值得我喜欢，是不是值得我付出真心。
也就是说巨蟹不会一下子就全身心投入到一个人身上，因为巨蟹太需要安全感，巨蟹需要确认“我喜欢这个人，他也是喜欢我，他应该不会辜负我”这样以后，才会慢慢敞开心扉，让别人进到自己的壳里来了解自己。
就像我上面说的巨蟹真的太需要安全感，他们在自己的壳里生活着，他需要被人喜欢，被人疼，但他更怕的是被人伤害。
表面上看起来云淡风轻，开开心心的乐天派，其实心里是非常孤独的，是非常需要人陪的，巨蟹想让别人走进自己，但是绝对不会很快。
换句话说巨蟹需要的安全感是能从每一个细节上都能发现你爱他的痕迹，是从一件件小事中体会到你对他的爱，只有这样巨蟹才能安心。
这都源于巨蟹真的太敏感，他如果爱你就会很在意和你在一起的每一个细节，然后不断地揣测，不断地后知后觉。如果巨蟹对你没兴趣他在意那么多是图什么呢，所以很多人说巨蟹作，在我这里不成立的。
巨蟹喜欢在爱的过程中成长，当然也期盼好的结局，但结局对巨蟹来说并不重要，重要的是在这一切的过程中让他学到了什么，他要从这个过程中变得不再被人讨厌，变得自己也喜欢自己。
巨蟹的爱，是深沉的，他会连同你的边边角角一起爱着，你有缺点，巨蟹也会对你毫无保留，巨蟹不需要完美的伴侣，需要的是能够敞开心扉，能够相信的人，这也是给巨蟹安全感最好的方式。
其实巨蟹真的很简单，他只是需要知道，你就是我要找的那个人，是我的安定剂，是我的小棉袄。
而且巨蟹是一个很讲道理，很明事理的人，因为你对巨蟹的好，巨蟹都会看在眼里，他也深知安全感的重要性，所以如果巨蟹在乎你，一定也会让你有安全感。
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