懒人排毒拍八虚
两个腋下、两个2肘关节、两髀(腹股沟)、两个胭窝,这八个地方不仅对应经络还是容易藏污纳垢的地方。
是气血融汇的关键部位,最容易受到外邪侵袭,侵犯五脏,诱发疾病,
八虚,是指人体的八个关节,也就是我们的两肘、两腋、两跨和两腘。“虚”是指身体里的薄弱之处,是人体最虚弱,气血最易淤堵,也最易积攒邪气的地方。
拍打八虚就是通过排打身体的“窝”, 调整人的气血,融养生保健治病于一体。通过拍打将体内代谢产物“痧”这种毒废物经过一系列复杂的生化过程排出体外,达到保健养身的目的,同时这种过程又增强了人体的“自我免疫”。
一、拍腋窝
1.功效:日常拍打腋窝可以疏肝理气,改善肝火上亢、心气郁滞导致的头晕、肝郁心烦易怒、胸闷气短、手臂麻胀。
2.原理:腋窝有心经、心包经、胆经循行,顶点处还藏着一个“解郁大穴”极泉穴,在腋下动脉搏动处,这可是人体自带的“速效救心丸”。
3.方法:拍腋窝时,先是左手放在脑后,抱住后颈,高手肘,充分暴露腋窝。右手空掌拍打,力度由轻逐重,对侧同。
二、拍腹股沟
1.功效:可以健脾胃,改善腹胀、四肢冰凉无力,还有使胖人变瘦、瘦人长肉即双向调节功能
2.原理:两就是大腿限部即腹股沟,主要是脾、胃二经通过。现代人长期久坐,气血不通畅,身体的瘀浊毒素全都堵在腹股沟,容易出现瘀血疾湿即问题。
3.方法:拍腹股沟时最好站起来,两腿微微分开,两手握空拳轻轻拍打两侧腹股沟,至微微发热即可
三、拍打肘窝
1.功效:可以疏通肺气、养心安神,预防心肺两脏的疾病 。
2.原理:肘窝有心经、心包经、肺经三条阴经通过,还藏着肺经的尺泽穴、心包经的曲泽穴。肘窝反映心肺疾病,平时可以在肘窝处捏捏揉揉,如果摸了硬结或压痛点,说明心经或肺经可能有瘀滞。
3.方法:拍肘窝时,先是左臂伸直,找到肘横纹正中,右手四指并拢,用空掌轻轻拍打,力道逐渐加重,拍至微微发热,微红或略紫红皆可,对侧同。
四、拍胭窝
1.功效:拍胭窝有补肾养肾、舒筋通络、强健腰骨即作用,可以改善腰背痛、足跟痛、久坐肾脏疾病
2.原理:胭窝在滕关节后侧印窝窝肾经西条,有膀胱经经脉循行,胭窝分布着委中穴和阴谷穴。中医有“腰背委中求”印说法,委中是治疗腰腿疼痛重要穴;阴谷主可以降水湿浊气,多用于泌尿生殖系统疾病
3.方法:拍胭窝时,可以弯腰屈膝,两手握空拳,同时拍打两膝关节后方。
一起动起来,排除多余毒素,赶走淤堵,一身清爽
#宏朴堂# #宏朴养生# #养生健康# # 中医养生# #健康生活#拍八虚##懒人##排毒#
两个腋下、两个2肘关节、两髀(腹股沟)、两个胭窝,这八个地方不仅对应经络还是容易藏污纳垢的地方。
是气血融汇的关键部位,最容易受到外邪侵袭,侵犯五脏,诱发疾病,
八虚,是指人体的八个关节,也就是我们的两肘、两腋、两跨和两腘。“虚”是指身体里的薄弱之处,是人体最虚弱,气血最易淤堵,也最易积攒邪气的地方。
拍打八虚就是通过排打身体的“窝”, 调整人的气血,融养生保健治病于一体。通过拍打将体内代谢产物“痧”这种毒废物经过一系列复杂的生化过程排出体外,达到保健养身的目的,同时这种过程又增强了人体的“自我免疫”。
一、拍腋窝
1.功效:日常拍打腋窝可以疏肝理气,改善肝火上亢、心气郁滞导致的头晕、肝郁心烦易怒、胸闷气短、手臂麻胀。
2.原理:腋窝有心经、心包经、胆经循行,顶点处还藏着一个“解郁大穴”极泉穴,在腋下动脉搏动处,这可是人体自带的“速效救心丸”。
3.方法:拍腋窝时,先是左手放在脑后,抱住后颈,高手肘,充分暴露腋窝。右手空掌拍打,力度由轻逐重,对侧同。
二、拍腹股沟
1.功效:可以健脾胃,改善腹胀、四肢冰凉无力,还有使胖人变瘦、瘦人长肉即双向调节功能
2.原理:两就是大腿限部即腹股沟,主要是脾、胃二经通过。现代人长期久坐,气血不通畅,身体的瘀浊毒素全都堵在腹股沟,容易出现瘀血疾湿即问题。
3.方法:拍腹股沟时最好站起来,两腿微微分开,两手握空拳轻轻拍打两侧腹股沟,至微微发热即可
三、拍打肘窝
1.功效:可以疏通肺气、养心安神,预防心肺两脏的疾病 。
2.原理:肘窝有心经、心包经、肺经三条阴经通过,还藏着肺经的尺泽穴、心包经的曲泽穴。肘窝反映心肺疾病,平时可以在肘窝处捏捏揉揉,如果摸了硬结或压痛点,说明心经或肺经可能有瘀滞。
3.方法:拍肘窝时,先是左臂伸直,找到肘横纹正中,右手四指并拢,用空掌轻轻拍打,力道逐渐加重,拍至微微发热,微红或略紫红皆可,对侧同。
四、拍胭窝
1.功效:拍胭窝有补肾养肾、舒筋通络、强健腰骨即作用,可以改善腰背痛、足跟痛、久坐肾脏疾病
2.原理:胭窝在滕关节后侧印窝窝肾经西条,有膀胱经经脉循行,胭窝分布着委中穴和阴谷穴。中医有“腰背委中求”印说法,委中是治疗腰腿疼痛重要穴;阴谷主可以降水湿浊气,多用于泌尿生殖系统疾病
3.方法:拍胭窝时,可以弯腰屈膝,两手握空拳,同时拍打两膝关节后方。
一起动起来,排除多余毒素,赶走淤堵,一身清爽
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#王丢丢[超话]# 丢一直伸在外边的右手臂,就是长骨刺的那条。因为有骨刺,所以不想弯起来,走路也不想用力。
目前中日的大夫都说不能取除骨刺,只能说是吃药或打针缓解疼痛。
她每天就这么伸着一条腿守在粮桶边。
来来往往的人和猫猫都要小心点。
万一不小心碰着她,她就会嗷嗷叫着要你赔偿、赔偿。不赔个三两顿饭,她是不会善罢甘休的。
虽然长了骨刺不便劳作,但她这也算把自己不便弯曲的jio完全利用起来、实现自给自足了。
从此再也不必为生计忧心~
以上纯属瞎编(*・ω・)。
#王丘丘[超话]#
目前中日的大夫都说不能取除骨刺,只能说是吃药或打针缓解疼痛。
她每天就这么伸着一条腿守在粮桶边。
来来往往的人和猫猫都要小心点。
万一不小心碰着她,她就会嗷嗷叫着要你赔偿、赔偿。不赔个三两顿饭,她是不会善罢甘休的。
虽然长了骨刺不便劳作,但她这也算把自己不便弯曲的jio完全利用起来、实现自给自足了。
从此再也不必为生计忧心~
以上纯属瞎编(*・ω・)。
#王丘丘[超话]#
一眼识病法:
八十一条一眼辨证法!(多象共参)
第一部分
1、秃顶的人多肾虚。
2、头发少的人性欲比较强。
3、手关节处发黑的人会胃寒。
4、女孩子从小应该多泡热水脚。
5、鼻梁不直的人腰椎也不会直。
6、腿短腰长的人多保护自己的腰。
7、鼻子两侧发红是有胃寒导致的。
8、脸型轮廓分明的人一般智商比较高。
9、眉头翘起的人最近可能会有烦心事。
10、肝开窍于目,白眼仁发黄的人有肝炎。
11、眼白中有黑斑说明你的肝有问题了哦~!
12、有酒窝的人容易脾虚胃寒,肝胆容易出问题。
13、女性生育后眼周围会长斑就说明你的肝功能下降了。
14、头发是肾开的花,头发早白且面色发黄的人多肾虚。
15、两个眉毛的最佳距离是自己食指和中指加一起的宽度。
16、肾开窍于耳朵,肾一旦出现问题,耳朵就回耳聋耳鸣。
17、嘴巴对应生殖系统。嘴周围长痘痘的人注意自己的脾胃。
18、脸上痘痘多的人胃寒,下肢血液循环不好,应少坐多运动。
19、眉毛中间有痣的人,土中藏金,很会挣钱,但却存不住钱。
20、眉骨很高,眉心的距离很宽的人,属于左脑思维的人,鬼点子多。
21、眉头的好坏对应呼吸系统的好坏,眉梢的好坏对应肝胆功能的好坏。
22、脑颅骨突出的人头脑发达,但也要注意自己的脑部血液循环,多运动。
23、右手大拇指的两个关节中间有一道或两道横纹,说明你的肩颈出了问题。
24、眉毛和一个人的寿命有关,眉梢主肝,眉梢好的人免疫力好;眉头主肺,代表气血。
25、鼻翼边有痣的人,对于女性,哪边有痣就说明哪边的胸会有小叶增生或纤维瘤的危险。
26、对于男性,人中凹凸的很深说明肾功能很好,生殖系统很好,而浅的人容易得前列腺炎。
27、发不能压眉。(留齐刘海的人注意了)发压住了眉,眉毛就会倒长,人就会倒霉。
28、鼻子越高越好,但人中是越低越好。人中是任督二脉交汇之处,人快老或生命快结束时人中就会变平。
八十一条一眼辨证法!(多象共参)
第一部分
1、秃顶的人多肾虚。
2、头发少的人性欲比较强。
3、手关节处发黑的人会胃寒。
4、女孩子从小应该多泡热水脚。
5、鼻梁不直的人腰椎也不会直。
6、腿短腰长的人多保护自己的腰。
7、鼻子两侧发红是有胃寒导致的。
8、脸型轮廓分明的人一般智商比较高。
9、眉头翘起的人最近可能会有烦心事。
10、肝开窍于目,白眼仁发黄的人有肝炎。
11、眼白中有黑斑说明你的肝有问题了哦~!
12、有酒窝的人容易脾虚胃寒,肝胆容易出问题。
13、女性生育后眼周围会长斑就说明你的肝功能下降了。
14、头发是肾开的花,头发早白且面色发黄的人多肾虚。
15、两个眉毛的最佳距离是自己食指和中指加一起的宽度。
16、肾开窍于耳朵,肾一旦出现问题,耳朵就回耳聋耳鸣。
17、嘴巴对应生殖系统。嘴周围长痘痘的人注意自己的脾胃。
18、脸上痘痘多的人胃寒,下肢血液循环不好,应少坐多运动。
19、眉毛中间有痣的人,土中藏金,很会挣钱,但却存不住钱。
20、眉骨很高,眉心的距离很宽的人,属于左脑思维的人,鬼点子多。
21、眉头的好坏对应呼吸系统的好坏,眉梢的好坏对应肝胆功能的好坏。
22、脑颅骨突出的人头脑发达,但也要注意自己的脑部血液循环,多运动。
23、右手大拇指的两个关节中间有一道或两道横纹,说明你的肩颈出了问题。
24、眉毛和一个人的寿命有关,眉梢主肝,眉梢好的人免疫力好;眉头主肺,代表气血。
25、鼻翼边有痣的人,对于女性,哪边有痣就说明哪边的胸会有小叶增生或纤维瘤的危险。
26、对于男性,人中凹凸的很深说明肾功能很好,生殖系统很好,而浅的人容易得前列腺炎。
27、发不能压眉。(留齐刘海的人注意了)发压住了眉,眉毛就会倒长,人就会倒霉。
28、鼻子越高越好,但人中是越低越好。人中是任督二脉交汇之处,人快老或生命快结束时人中就会变平。
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