日常生活简约文案

❶ 記录
❷ ⸒⸒〰⸜
❸ ♩早安 打工人
❹ ☽⋆走走停停❕
❺ ｜一筐快乐
❻ 藏不住的开心•͈ᴗ•͈♡
❼ 挖挖照片库存/ ᐝ
❶ +1
❷ 琴弦•
❸ ℓσνє уσυ
❹ •ᴥ•
❺ 电量过低
❻ ！
❼ 心动旋律
❽ ⌇六月过半
❾ 「」可爱小镜头
❶ 摸魚
❷ /ᵔ◡ᵔ
❸
❹ 叮咚/请查收
❺  /生活周記 ☃
❻ 粗发啦～
❼ 低热量日常
❽ 好心情日记本‘’
❾ ⊂⊃
❶ ⁽⁽⁾⁾
❷ 美炸了 ˎˊ˗
❸
❹ ︴浅发一下ᰔ
❺ .ᐟ.ᐟ
❻ 一日三餐 /
❼ ‘’ 本週日常實錄

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#生活随记##太极#

今年因为身体总是出问题，锻炼有点少，太极拳课也没去几次，上一次上太极拳课还是六月初，而锻炼少了又导致身体更不好。身体的问题该看病看病，但想完全靠医院解决是不可能的，还是得加强锻炼，提高身体自我调节恢复的能力。于是今天下午去跟着老师上课了，上次到八家郊野公园上课还是初夏，现在都已是秋天了。两个半小时的锻炼，出了几身汗，很累，反而觉得这几个月被肩周炎和肌腱损伤搞得僵硬疼痛的肩膀舒服一些了，累并快乐着。

带六月龄的冉姐出游的一些体会：
累是确实累，快乐也是真的快乐。没有其他人的干涉，随性且自由，是真正属于一家三口自己的假期。出行前家人都说我们这趟出去不可能玩的好，是去受罪的。然而我玩的根本不想回家，甚至已经计划下次带冉姐去哪玩了。
全中国的老人家都认为宝宝一定要穿袜子。海边风大，但冉姐是真怕热，后背都淌汗。出门一定会被各种爷爷奶奶提醒要穿袜子。坐车的时候我给冉姐吹小风扇，一位奶奶说睡觉不能吹风，一直盯着我把风扇关掉收起来才行[允悲]是出于关心，不过有亿点点强势了。冉姐热到脸通红，我解释半天宝宝从出生就是凉着带的但她们不听我的哈哈哈。
最后就觉得，我真牛逼，西霞口的动物园依山傍海，各种台阶，一路基本上是我抱着玩完的。走路最多的一天是30000多步，最少的也有18000步，除了第二天第三天腿像钢筋一样弯不了，第四天就恢复了。我和陈杰一直都是city walk去玩各种地方，不过带了冉姐还是偶尔有点架不住要打滴滴！[笑cry]
威海对比前年物价涨了，部分景点也有点被过度开发的感觉，现在的威海更适合旅游但以前的威海更宜居。
以后每年都要带冉姐出去旅游至少一两次！