网友：公务员相亲九次均告失败，农村无业青年小九岁女友怀孕，今天听到的这两个故事让我挺不是滋味，有点茫然失措！
第一个故事是，我的县局公务员朋友，第九次相亲依然失败！朋友是外省人，今年虚岁31，研究生毕业后考入了浙北某县重要部门的公务员，身高178，人斯文。从去年九月到现在，九次相亲都宣告失败。让我有点茫然失措。
朋友没有房，没有车，因为毕竟一个人在外地，老家农村的，入职刚刚三年，买房买车压力也较大。
女孩子相亲后都反应没有恋爱的感觉，就是对不上眼。说钱多钱少无所谓，还是要找个有感觉的。这些相亲的女孩子也从27-35岁不等。好吧，爱情从心，也没毛病！
第二个故事是，听母亲说，在湖南南部农村，同样是一个没有房，没有车的26岁的青年，甚至没有正式工作（在派出所当临时工辅警，工资不到三千），我表姐的儿子，他的比他小9岁的女朋友怀孕了。你没看错，他的女朋友刚满17周岁。如果读书的话也就是高一的样子吧。表姐夫高兴的不得了，说要张罗着办几桌了。
表姐的儿子是今年油菜花开的时候在当地油菜花节的时候在现场维持秩序的时候，看到了这个女孩子，给这个女孩子买了个冰激凌，就这样认识了。那时候大概三月份，到五六月份，这个女孩子就住到表姐家了，表姐笑称养了个童养媳。现在怀孕了就是天大的事情，还说要生三个。
这两则故事听得我心里都挺不是滋味的，到底什么是爱情？什么是婚姻？两个人到底如何才能走到一起？只是缘分吗？我心里没有任何答案！
朋友们，你们有答案吗？#公益救援在行动##定格#
第一个故事是，我的县局公务员朋友，第九次相亲依然失败！朋友是外省人，今年虚岁31，研究生毕业后考入了浙北某县重要部门的公务员，身高178，人斯文。从去年九月到现在，九次相亲都宣告失败。让我有点茫然失措。
朋友没有房，没有车，因为毕竟一个人在外地，老家农村的，入职刚刚三年，买房买车压力也较大。
女孩子相亲后都反应没有恋爱的感觉，就是对不上眼。说钱多钱少无所谓，还是要找个有感觉的。这些相亲的女孩子也从27-35岁不等。好吧，爱情从心，也没毛病！
第二个故事是，听母亲说，在湖南南部农村，同样是一个没有房，没有车的26岁的青年，甚至没有正式工作（在派出所当临时工辅警，工资不到三千），我表姐的儿子，他的比他小9岁的女朋友怀孕了。你没看错，他的女朋友刚满17周岁。如果读书的话也就是高一的样子吧。表姐夫高兴的不得了，说要张罗着办几桌了。
表姐的儿子是今年油菜花开的时候在当地油菜花节的时候在现场维持秩序的时候，看到了这个女孩子，给这个女孩子买了个冰激凌，就这样认识了。那时候大概三月份，到五六月份，这个女孩子就住到表姐家了，表姐笑称养了个童养媳。现在怀孕了就是天大的事情，还说要生三个。
这两则故事听得我心里都挺不是滋味的，到底什么是爱情？什么是婚姻？两个人到底如何才能走到一起？只是缘分吗？我心里没有任何答案！
朋友们，你们有答案吗？#公益救援在行动##定格#
【辟谣】几块钱的维生素C和上百元的维生素C，哪个更好？
说起维生素C，很多人都会认为它是个好东西。身边有维生素C的食品可真不少，维生素C饮料、糖果、果汁……很多商家都会强调维生素C的作用，大到对抗心血管疾病，小到对抗感冒、口腔溃疡，甚至美容护肤，维生素C都能发挥重要作用。
近些年，各种维生素C产品也成了市场上的宠儿，然而，问题来了！市面上很多商家竭力推崇的天然维生素C，小小一瓶就上百块，跟不起眼的几块钱一瓶的维生素C，到底有什么区别？与合成维生素C相比，天然维生素C真的更好吗？今天就来把这些问题一一说清！
维生素C有什么作用？
维生素C可能是我们平时听到的最多的一种维生素，很多产品也会特别强调维生素C的重要性。
维生素C也叫“抗坏血酸”，它是人体不可或缺的一种营养成分，对人体健康确实非常重要，人体一旦长期缺乏维生素C就会导致坏血病，引起牙龈出血、牙齿脱落、皮肤问题，严重时会危及生命。在几百年前的大航海时代，很多海员出海后经常死于一种疾病——坏血病，后来发现就是因为缺乏维生素C，所以维生素C才被人们称为“抗坏血酸”。
维生素C是水溶性的。如果摄入多余的维生素C，就会通过我们的尿液排出体外。
我们需要补充维生素C吗？
从我国的调查数据来看，中国65岁及以上居民平均维生素C的摄入量是71.8毫克/天，18～35岁成年人平均维生素C摄入量是56.41毫克/天，中位水平为59.5毫克/天。而我们的健康推荐量是100毫克/天。
可以看出，我们很多人还是存在维生素C摄入不足的问题的，主要原因还是水果蔬菜吃得不够。之前《柳叶刀》一项研究说我们的饮食问题，其中一个就是水果吃得不够。
所以，大家每天适量地吃点维生素C是没有坏处的，毕竟维生素C是水溶性的，安全性还是比较高的，而且也便宜。
天然与合成，有多大不同？
市场上的维生素C产品有很多，有的两三块一瓶，有的两三百一瓶，两三百一瓶的通常说自己是天然的，更好。
那么，天然维生素C和人工合成维生素C，真的有区别吗？天然维生素C真的更好吗？
其实，从人体补充维生素C的角度，天然维生素C和人工合成维生素C根本没有区别。
首先，从结构上来说，天然维生素C和人工合成维生素C的化学结构完全一样，二者只不过是来源方式不同。天然维生素就是从食物中提取的维生素，合成维生素就是利用人工合成的方法制造出的具有相同成分的维生素。
不少人会认为人工合成的会用到各种化学试剂。其实，从植物提取维生素C也要用到各种化学试剂，而且维生素C也是化学物质，我们人体也是由各种化学物质组成的，水、氧气、二氧化碳等所有物质都是化学物质。大家不用对化学物质过度恐慌，它无处不在，也是人体组成所必需的。
其次，从作用来看，天然维生素C与人工合成维生素C的作用也是完全相同。只要结构一样，作用就完全一样。
有研究就对天然维生素C和人工合成维生素C的作用进行了分析对比，对动物研究模型和人体研究模型都进行了汇总分析，结果是，天然维生素C和人工合成维生素C对人体的营养作用是没有区别的。实际上，天然维生素C和人工合成维生素C最大的区别是价格。
如何补充维生素C？
1. 多吃新鲜的蔬菜水果
蔬菜水果里的维生素C最多，按照膳食指南的建议，每天吃500克蔬菜、250克水果，就可以获得足够的维生素C。比如柿子椒、芥蓝、豌豆苗、菜花等蔬菜，酸枣、冬枣、猕猴桃、山楂、草莓等水果，维生素C的含量都很丰富，平时不妨注意多吃一些。
而且，蔬菜和水果不仅含有维生素C，还含有类胡萝卜素、维生素E、维生素B族、铁、锌等多种维生素、矿物质，膳食纤维等有益健康的营养，很多营养学研究都发现，多吃蔬菜水果能降低心血管疾病、糖尿病等很多慢性病的风险。
2. 适当吃维生素C补充剂
如果你平时确实没有条件吃蔬菜水果，或者吃得不够，每天吃100～200毫克维生素C补充剂也还是有好处，但也没有必要再多了。
3. 适度补充，不要过量
值得注意的是，无论是天然维生素C还是合成维生素C，都不是补充得越多越好，过量也不利健康。成年人每天最高摄入2000毫克维生素C都是可以耐受的，但如果你长期吃这么大量的维生素C，会增加泌尿系统结石等疾病的风险。所以，不要过量食用。
说起维生素C，很多人都会认为它是个好东西。身边有维生素C的食品可真不少，维生素C饮料、糖果、果汁……很多商家都会强调维生素C的作用，大到对抗心血管疾病，小到对抗感冒、口腔溃疡，甚至美容护肤，维生素C都能发挥重要作用。
近些年，各种维生素C产品也成了市场上的宠儿，然而，问题来了！市面上很多商家竭力推崇的天然维生素C，小小一瓶就上百块，跟不起眼的几块钱一瓶的维生素C，到底有什么区别？与合成维生素C相比，天然维生素C真的更好吗？今天就来把这些问题一一说清！
维生素C有什么作用？
维生素C可能是我们平时听到的最多的一种维生素，很多产品也会特别强调维生素C的重要性。
维生素C也叫“抗坏血酸”，它是人体不可或缺的一种营养成分，对人体健康确实非常重要，人体一旦长期缺乏维生素C就会导致坏血病，引起牙龈出血、牙齿脱落、皮肤问题，严重时会危及生命。在几百年前的大航海时代，很多海员出海后经常死于一种疾病——坏血病，后来发现就是因为缺乏维生素C，所以维生素C才被人们称为“抗坏血酸”。
维生素C是水溶性的。如果摄入多余的维生素C，就会通过我们的尿液排出体外。
我们需要补充维生素C吗？
从我国的调查数据来看，中国65岁及以上居民平均维生素C的摄入量是71.8毫克/天，18～35岁成年人平均维生素C摄入量是56.41毫克/天，中位水平为59.5毫克/天。而我们的健康推荐量是100毫克/天。
可以看出，我们很多人还是存在维生素C摄入不足的问题的，主要原因还是水果蔬菜吃得不够。之前《柳叶刀》一项研究说我们的饮食问题，其中一个就是水果吃得不够。
所以，大家每天适量地吃点维生素C是没有坏处的，毕竟维生素C是水溶性的，安全性还是比较高的，而且也便宜。
天然与合成，有多大不同？
市场上的维生素C产品有很多，有的两三块一瓶，有的两三百一瓶，两三百一瓶的通常说自己是天然的，更好。
那么，天然维生素C和人工合成维生素C，真的有区别吗？天然维生素C真的更好吗？
其实，从人体补充维生素C的角度，天然维生素C和人工合成维生素C根本没有区别。
首先，从结构上来说，天然维生素C和人工合成维生素C的化学结构完全一样，二者只不过是来源方式不同。天然维生素就是从食物中提取的维生素，合成维生素就是利用人工合成的方法制造出的具有相同成分的维生素。
不少人会认为人工合成的会用到各种化学试剂。其实，从植物提取维生素C也要用到各种化学试剂，而且维生素C也是化学物质，我们人体也是由各种化学物质组成的，水、氧气、二氧化碳等所有物质都是化学物质。大家不用对化学物质过度恐慌，它无处不在，也是人体组成所必需的。
其次，从作用来看，天然维生素C与人工合成维生素C的作用也是完全相同。只要结构一样，作用就完全一样。
有研究就对天然维生素C和人工合成维生素C的作用进行了分析对比，对动物研究模型和人体研究模型都进行了汇总分析，结果是，天然维生素C和人工合成维生素C对人体的营养作用是没有区别的。实际上，天然维生素C和人工合成维生素C最大的区别是价格。
如何补充维生素C？
1. 多吃新鲜的蔬菜水果
蔬菜水果里的维生素C最多，按照膳食指南的建议，每天吃500克蔬菜、250克水果，就可以获得足够的维生素C。比如柿子椒、芥蓝、豌豆苗、菜花等蔬菜，酸枣、冬枣、猕猴桃、山楂、草莓等水果，维生素C的含量都很丰富，平时不妨注意多吃一些。
而且，蔬菜和水果不仅含有维生素C，还含有类胡萝卜素、维生素E、维生素B族、铁、锌等多种维生素、矿物质，膳食纤维等有益健康的营养，很多营养学研究都发现，多吃蔬菜水果能降低心血管疾病、糖尿病等很多慢性病的风险。
2. 适当吃维生素C补充剂
如果你平时确实没有条件吃蔬菜水果，或者吃得不够，每天吃100～200毫克维生素C补充剂也还是有好处，但也没有必要再多了。
3. 适度补充，不要过量
值得注意的是，无论是天然维生素C还是合成维生素C，都不是补充得越多越好，过量也不利健康。成年人每天最高摄入2000毫克维生素C都是可以耐受的，但如果你长期吃这么大量的维生素C，会增加泌尿系统结石等疾病的风险。所以，不要过量食用。
35岁的布基纳法索总统特拉奥雷再次震撼世界，他在一场重要演讲中发出激动人心的呐喊：尽管我们接受了数十年来法国所谓的援助，但这种援助并没有引领我们走向繁荣。今天，我站在这里，鼓励全国人民抛弃过去的束缚，追求真正的独立和自主发展！我们必须打破西方垄断，恢复我们自身的资源，让更多的剩余价值回归我们自己！
布基纳法索，这个曾经被称作黄金之地的国度，深受殖民时代留下的伤害。长久以来，我们被告知我们需要依赖外部援助才能生存，但现在是时候觉醒了！我们拥有丰富的自然资源、充足的人力资本，我们完全有能力自给自足，实现持续发展的目标。
历史上，西方列强将我们的财富带走，逐渐将我们变成了附庸。然而，我相信我们的国家，像布基纳法索这样的非洲国家，注定要崛起。我们的目标不仅仅是生存，而是要过上富足、自由和尊严的生活。
为了实现这个目标，我们必须团结一心，摆脱外部的束缚。我宣布今天起，我们将制定新的发展战略，重点关注教育、科技和创新领域。我们将加大对本国企业的支持，鼓励创新创业，培养本土人才。同时，我们也将积极开展国际合作，与其他非洲国家携手前进，共同追求发展和繁荣。 https://t.cn/EyPFKKk
布基纳法索，这个曾经被称作黄金之地的国度，深受殖民时代留下的伤害。长久以来，我们被告知我们需要依赖外部援助才能生存，但现在是时候觉醒了！我们拥有丰富的自然资源、充足的人力资本，我们完全有能力自给自足，实现持续发展的目标。
历史上，西方列强将我们的财富带走，逐渐将我们变成了附庸。然而，我相信我们的国家，像布基纳法索这样的非洲国家，注定要崛起。我们的目标不仅仅是生存，而是要过上富足、自由和尊严的生活。
为了实现这个目标，我们必须团结一心，摆脱外部的束缚。我宣布今天起，我们将制定新的发展战略，重点关注教育、科技和创新领域。我们将加大对本国企业的支持，鼓励创新创业，培养本土人才。同时，我们也将积极开展国际合作，与其他非洲国家携手前进，共同追求发展和繁荣。 https://t.cn/EyPFKKk
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