【给缺觉的人提个醒，你体内700多个基因可能在改变】#爱生活#有人说，熬夜一时爽，一直熬夜一直爽……很多人用透支睡眠的方式填补白天不够用的时间，总是抱着侥幸的心理，认为少睡几个小时对身体不会有影响。这样想的人快醒醒吧，英国萨里大学研究发现，每晚睡眠不足6小时，持续一周，体内700多个基因改变↓↓ via生命时报
【活动预告：“迎大运，爱生活，社区艺术推广日”—陈响小提琴艺术鉴赏会】2020年11月29日（星期天）下午15：00-16：00，小提琴演奏家陈响接受文艺志愿者之家和空港艺创空间的邀请来到双流区东升城市公园，让我们有机会在家门口就欣赏到国际顶尖的小提琴演奏！因场地有限，名额有限，热爱音乐的宝宝们，拼手速的时间到了，快扫码报名吧~了解更多请戳：https://t.cn/A6G1Tit2
不太想下厨的几天
熬了整整两天的法式鸡高汤，放冰箱冷藏结冻后刮下鸡油，重新加热融化，把剩余的汤汁倒进冰格冷冻再取出，用塑封保鲜袋装好，需要的时候就拿出来一颗一颗的用，是代替鸡精的提鲜方式。到底是因为上了年纪越来越爱生活还是因为对厨房的一切都虔诚呢？总是越来越多的事情喜欢动手去自己做，也没什么道理的就是愿意花很多很多时间在这些事情上。
用鸡油+葵花籽油炒了三杯鸡，故意放了多多的油拿来鸡油拌饭真的太香了吧！最近还做了蒜蓉红苋菜，香辣猪蹄，蓝莓山药泥，凉拌秋葵，香辣蟹，油焖茄子和罗宋汤。 https://t.cn/RU1ysJl
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