吃饭这件事还是带有一点魔力的，能缓和情绪，能寻得一点喘息的空间，还吃得下饭的人，就还有力气面对生活的难。“食一碗人间烟火可以解千忧”，千忧难解，但能解一个是一个吧。

人生就像心电图，在困惑与自救之间来回摆荡起伏才是常态。感到焦虑、纠结、束手无策的时候，停下来感受当下比立刻行动更重要。

整理好思绪，给自己一刻的放松和喘息，再重新打起精神继续认真生活。不论在什么时刻，不论遭遇了什么，只要你还能坐下来认真地吃口饭，生活就不会垮掉。

柳塘社区： 噪音扰民惹人忧 掌上云解民愁

为居民提供暖心服务，有效地解决居民日常生活中的操心事、烦心事，柳塘社区党委通过打造“掌上云”服务,探索出一条党建引领线上线下服务零距离的社区治理道路,凝聚多方力量，以“小网格”服务大民生。

近日，有居民在微信群反映，最近中午休息或者晚上睡觉，楼下只要有车经过一个窨井盖就响，叮叮哐哐，非常扰民，影响休息，希望社区和物业能帮忙看一下。在接到辖区居民在掌上云社区的诉求后，社区网格员和物业工作人员立即到达现场查看，经核实后，将窨井盖周边修复，确保车辆经过不会再发出声音，并及时将该结果反馈到掌上云社区。

下一步，柳塘社区党委将进一步推进“我为群众办实事”的常态化开展，切实解决好辖区居民“急难愁盼”的问题，将实事办到居民的心坎里。（拟稿人：叶婷 审核：陈茜 发布：黄雯）

两不相欠

今天开始，我决定放弃你了。从此以后我们两不相欠。你再也不是我开心或伤心的理由了。你也不是我放弃原则和底线的勇气了。

从此以后我的生活里不再有你，往后余生，也再无你这个人。通讯录里你只是一个名字。不会删，是觉得没必要，也无所谓，从此WHL这个名字对我来说就只是一个名字，没有了任何意义。

不是气话，没有委屈，从前种种绝不后悔，我很感恩一直以来的自己，也很喜欢那样的自己。虽然一个人的拼尽全力似乎有点好笑，但至少我不遗憾。该努力的努力过了，剩下的就只是放下。

谢谢你来过我的生命，陪伴短暂的一程，谢谢你带给我的喜忧，都是生命里深刻的体会。我的生命因为过去种种而变得丰富。从前的点滴也给我的人生带来额外的感触和收获。

从此以后，在我生命中，你的角色将被别人代替，成就我的那个人将不再是你。你的使命完成了。

谢谢你，让我学会了好好爱自己，让我明确了自己到底想要什么，让我知道什么对我来说最重要。谢谢你，从此以后我会更好地爱自己，享受余生。

再见了，再也不见。你在你的世界里继续拼搏，我在我的世界里好好生活。

情关已过，祝贺我自己。完成了生命中又一修行。